| Opis: | Rozmowa z psychologiem, Magdaleną Widłak-Langer na temat sposobów zachowania spokoju w obliczu kryzysu. Jak wpływa na nas obecna sytuacja? Co zrobić, by poradzić sobie z trudnymi emocjami, myślami, poczuciem lęku? W jaki sposób znajdować rozwiązania na przyszłość? Czy kryzys może przynieść coś dobrego? Kilka prostych technik do zastosowania od razu. I powtarzania oczywiście :) O mocy akceptacji, pracy nad samoświadomością i znajdowaniu w sobie siły, by działać. Zachowując spokój oraz angażując się we wspieranie innych. Magdalena Widłak-Langer - z wykształcenia i zamiłowania psycholog, pracująca w nurcie psychologii pozytywnej. Wspiera pacjentów, skupiając się na ich zasobach, nie brakach. Prowadzi sesje zdalne w Wirtualnym Gabinecie Psychologicznym ( [link] ). Ambasadorka Lekcji Akceptacji oraz współtwórca książki „Lekcja Akceptacji. Poznaj. Zrozum. Zaakceptuj”. Ponadto nauczycielka i miłośniczka jogi, minimalizmu, zdrowego stylu życia i mruczących kotów ;) Magdę znajdziesz także na Facebooku: [link] Spotkanie odbyło się w Grupie Proaktywnych i Przedsiębiorczych, do której Cię zapraszam: [link] Możesz również śledzić FanPage: [link] A jeśli rozmowa przypadła Ci do gustu, będę wdzięczna za sygnał :) Niech #MocInterakcji i spokoju będzie z Tobą! ****** Książki, o których wspominamy: Paradoks szympansa, SuperBetter Linki, o których rozmawiałyśmy: Lista wartości: [link] Infografika: [link]. Emocje w zdrowieniu: [link]. O medytacji + ćwiczenie: [link]. Zaproszenie na konferencję Slow Business Online: [link] |
