Podcast u Kuby

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: W tym podcaście posłuchasz na temat racjonalnego podejścia do szeroko rozumianego zdrowego stylu życia, siłowni oraz odżywiania. Nie zamierzam również zamykać się na inne tematy!!! ODWIEDZ MNIE: INSTAGRAM @akyc_bukai
Data dodania: 2020-02-07 18:52:17
Data aktualizacji: 2020-09-27 17:10:05
Audycji w katalogu: 37
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 10 dni temu
Jakie Cechy Należy Posiąść? Podejście do Codzienności.| Radosław Zarzycki |
SUBSKRYBUJ: [link] Jakie Cechy Należy Posiąść? Podejście do Codzienności.| Radosław Zarzycki |
pobierz 45.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
Być Jak Herkules Wegańskim trójboistą?! Dieta wegańska a siłownia. | Radosław Zarzycki |
SUBSKRYBUJ: [link] Być Jak Herkules Wegańskim trójboistą. ?| Radosław Zarzycki |
pobierz 78.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Druga 'fala' w FIT Świecie oraz Jak Schudnąć na Fast Foodach? - @fit_czlowiek
SUBSKRYBUJ: [link]  Druga fala Zarazy w fit świecie oraz jak schudnąć na fast foodach? - @fit_czlowiek
pobierz 34.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Jak tworzyć fit przepisy i co nastolatka może powiedzieć o życiu- @fit.oli | Oliwia Mleczko |
SUBSKRYBUJ: [link] Jak tworzyć fit przepisy i co nastolatka może powiedzieć o życiu- @fit.oli | Oliwia Mleczko |
pobierz 61.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
'Tworzenie siebie' i prowadzenie sklepu online - @mlekoks | Squats And Milk |
SUBSKRYBUJ: [link]  Tworzenie super osobowości w Internecie i prowadzenie sklepu online - @mlekoks | Squats And Milk |
pobierz 61.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Słodycze na redukcji ?! Jak chudnąć i jeść to, co się lubi? - @fitnewspolska (Patrycja) |
SUBSKRYBUJ: [link] Słodycze na redukcji ?! Jak chudnąć i jeść to, co się lubi? - @fitnewspolska (Patrycja) |
pobierz 37.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Wspomnienia Piotrka z zawodów. *jak wziąć udział w trójboju* - @piottrunio (Piotrek) |
SUBSKRYBUJ: [link] Wspomnienia Piotrka z zawodów. *jak wziąć udział w trójboju* - @piottrunio (Piotrek) |
pobierz 48.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Idealna masa, skutki jedzenia mało kalorii i czy sugerować się BMI? - @wojtuchowyja (Wojtek Kuligowski) |
SUBSKRYBUJ: [link] Idealna masa, skutki jedzenia mało kalorii i czy sugerować się BMI? - @wojtuchowyja (Wojtek Kuligowski) |
pobierz 28.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Cechy DOBREGO trenera - @wojtuchowyja (Wojtek Kuligowski) |
SUBSKRYBUJ: [link] Cechy DOBREGO trenera - @wojtuchowyja (Wojtek Kuligowski) |
pobierz 45.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
100 TYSIĘCY kroków w JEDEN dzień *Odpowiadam na pytania* |
SUBSKRYBUJ: [link]  100 TYSIĘCY kroków w JEDEN dzień *Odpowiadam na pytania* |
pobierz 27.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
PODEJŚCIE do życia MISTRZA ŚWIATA | Karol Wójcik |
SUBSKRYBUJ: [link]  PODEJŚCIE do życia MISTRZA ŚWIATA | Karol Wójcik |
pobierz 56.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Pierwszy raz jako GOŚĆ | fizjo.majk |
Subskrybuj: [link].  25 odcinek podcastu, który jest co najmniej inny... Po raz pierwszy (mój pierwszy raz hehe
pobierz 23.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Największe BŁĘDY KOBIETY na SIŁOWNI | SANDROWATA |
Subskrybuj: [link].  24 odcinek podcastu, a w nim znów Sandra! Tym razem porozmawialiśmy na temat - Jakie błędy treningowe popełniają kobiety? Luźna rozmowa, troszkę śmieszkowania, ale na pewno wyniesiesz z niej kilka ważnych elementów   Zapraszam do słuchania! Serduszko mi się uraduje, jak docenisz moją pracę i poświęcony przez Sandrę czas na zostawienie symbolicznej ocenki
pobierz 45.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
SYLWETKA MARZEŃ | radomski_dzik_miejski |
Subskrybuj: [link]  W tym odcinku moim gościem był największy Dzik w Radomiu, czyli Norbert Piątek. Zainspirowany jego niedawnym postem nt. dążenia do wymarzonej sylwetki, zaproponowałem mu rozmowę na ten temat. Jak się okazało poruszyliśmy temat bardzoobszernie. Zawarliśmy tu elementy zarówno dietetyczne, treningowe, jak i mentalne. Zapraszam Cię na te 40 minut rozmowy i daj znać jak wrażenia w komentarzu!  Miłego słuchania!   Social media: RDM: (IG) - [link]  Kuba: (IG) - [link]  Dla ciekawskich. Norbert miał być już w 6odcinku podcastu, ale niestety mój sprzęt... Zawiódł...  Ale 2x3=6 więc prawie to samo hahaha. --- Send in a voice message: [link]
pobierz 48.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Jak WRÓCIĆ do TRENINGU? | inzynieria.masy |
Subskrybuj: [link]. W 22 odcinku podcastu dowiesz się o tym, jak wrócić do trenigów po przerwie! Razem z Krystianem (@inzynieria.masy) wyjaśniliśmy jakie adaptacje zaszły przez okres kwarantanny oraz jak potencjalnie będzie wyglądać najbardziej optymalny plan treningowy. (czyli WYKONALNY, a nie IDEALNY). Zapraszam do słuchania! Porozmawialiśmy m.in. o: 1) Mobilnośc i adaptacjach 3:00 - 14:00 2) Jak rozłożyć sobie plan treningowy 14:10 - 18:00 3) To, co w planie POWINNO się znaleźć 18:05 - 30:00 Także bardzo serdecznie zapraszaMY przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D LINKI: Mobilizacja na biodro "Agile A" - [link] Skala SFTR - [link] Social media: Krystian: (YT) - [link] IG (@inzynieria.masy) - [link] Kuba: (IG) - [link]. --- Send in a voice message: [link]
pobierz 42.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Jak UŁOŻYĆ PLAN na siłownie? ||
Subskrybuj: [link]  W tym odcinku podcastu wypowiadałem się sam. Dawno tego nie robiłem, ale uważam, iż nie poszło mi, aż tak źle, jak się spodziewałem. Niemniej, dowiesz się o tym, jak ZACZĄĆ układać plan treningowy Powiedziałem m.in. o: ✔ dlaczego, tak to ma wyglądać ✔ przynależności ✔ tzw. piramidce  Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Kuba: (IG) - [link] --- Send in a voice message: [link]
pobierz 27.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Jakie MARZENIA ma SZMEXY? | PIOTR TOMASZEWSKI |
Subskrybuj: [link]  W 20 odcinku podcastu spełniło się moje jedno z większych marzeń, czyli rozmowa z idolem(?), autorytetem(?), na pewno człowiekiem, który mnie osobiście inspiruje na ten moment, najbardziej.  Porozmawialiśmy m.in. o: ✔ tym jak wyglądała przeszłość Piotrka ✔ co poleciłby każdej młodej osobie ✔ i dlaczego warto nie zamykać się na innych.  Rzecz jasna nie mogło zapomnieć słowa o fitnesie, a także padły pytania od Was!   Także bardzo serdecznie zapraszam przede wszystkim do słuchania! A także będę wdzięczny, za konstruktywny komentarz i szczerą ocenę materiału :D    Social media: Piotrek: (YT) - [link] drugi kanał "Z Mojej Perspektywy" - [link] trzeci kanał "Zapytaj Szmexa" - [link]  IG - [link]  strona -  https://ebooki.szmexy.pl/   Marka odzieżowa - [link]  Koszulki #teamszmexy - [link]    Kuba: (IG) - [link]        Twin Musicom: Hip Hop Christmas – na licencji Creative Commons Attribution ([link]) Wykonawca: [link] --- Send in a voice message: [link]
pobierz 48.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Jak wygląda PROWADZENIE kobiet? | SANDROWATA |
Subskrybuj: [link].  Wiele kobiet bardzo boi się wspolpracy z trenerem. Obawiają sie tego, ze nie beda w stanie spelniac zalozem, boja sie pokazania swojej sylwetki, a takze samej masy. Dlatego wlasnie moim gosciem byla Sandra, ktora wydaje mi sie na ten moment najlepszym dowodem na to, ze prowadzenie online, przez mezczyzne nie jest takie straszne. W tym odcinku usłyszysz o: ✔TYM JAK PODCHODZIC DO TRENERA ✔JAK PRZESTAC MIEC OBAWY PRZED POKAZANIEM SIEBIE ✔DLACZEGO WARTO KORZYSTAC Z POMOCY INNYCH OSOB   To w nowym, odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem była Sandra, Studentka oraz czlonek teamszmexy! Znajdziesz ja na Instagramie pod nickiem @sandrowata IG:   https://www.instagram.com/sandrowata/?hl=pl  Moj profil: [link] --- Send in a voice message: [link]
pobierz 32.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Jak rozpoznać ZABURZENIA ODŻYWIANIA | SOKALFITNESS |
Subskrybuj: [link]; Mój podcast osiągnął pełnoletniość!  To 18 odcinek podcastu!   W naszych ukochanych i co raz bardziej popularnych mediach społecznościowych, co raz częściej poruszany jest temat zaburzeń odżywiania.   Czy dobrze? No nie do końca, ale o tym w odcinku.   Znajdziesz tu również odpowiedź na to:  Jak rozpoznać zaburzenia odżywiania?  Jak poradzić sobie z zaburzeniami odżywiania?  Jak pomóc osobie, która zmaga się z zaburzeniami?  Jakie szkody mogą wyrządzić zaburzenia?   Moim gościem był Dawid Sokalski.  Trener i, co najważniejsze, świetny człowiek.   Znajdziesz go na Instagramie pod nickiem @sokalfitness  IG:   https://www.instagram.com/sokalfitness/?hl=pl   Moj profil: [link] --- Send in a voice message: [link]
pobierz 54.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
FAST-FOODOWE POLECANKO
✔SKĄD BRAĆ POMYSŁY NA MEMY  ✔NASZE PRZYGODY Z FIT GWIAZDAMI  ✔RANKING NAJLEPSZYCH I NAJGORSZYCH FAST-FOODÓW    To w nowym, bardzo luźnym odcinku PODCASTU u KUBY! Moim gościem był Fit Człowiek,  Student i twórca fanpage'a oraz profilu "Fit Człowiek".  Znajdziesz go na Instagramie i facebooku pod nickiem @fitczlowiek  FACEBOOK:   https://www.facebook.com/fitczlowiek  IG:   https://www.instagram.com/fit_czlowiek/?hl=pl   Moj profil: [link] --- Send in a voice message: [link]
pobierz 35.1 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek