Otwórz Swoją Głowę

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Cześć, Witaj w moim podcaście, w którym dzielę się wiedzą na temat umiejętności miękkich, aby przynosiły Ci solidne rezultaty w życiu codziennym.
Data dodania: 2020-02-07 21:46:05
Data aktualizacji: 2020-07-15 12:45:11
Audycji w katalogu: 100
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany wczoraj
Czym jest EGO
Ego jest tym „ja”, , które siedzi w Tobie. To myśli i emocje, z którymi się identyfikujesz. To przekonania, które uważasz za solidne i całkowicie prawdziwe. To to jak postrzegasz rzeczywistość - co jest dla Ciebie prawdą a co nie.   #antonilacki #ego #świadomość  Sprawdź też:   Wpis na blogu: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 28.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Jak przestać MARNOWAĆ czas | ANTONI ŁĄCKI
Jeśli jesteś przedsiębiorcą, freelancerem lub masz zadaniowy tryb pracy, założę się, że cierpisz z powodu zbyt dużej swobody. Tak się dzieje, ponieważ kiedy nie masz żadnych ograniczeń, a gdy jesteś swoim własnym szefem i możesz w pewien sposób ustalić dla siebie dowolne ograniczenia, czasami możesz mieć za dużo swobody i po prostu kończysz w plątaninie i w bałaganie. To, co zalecam, to ustalenie standardów i zasad, a następnie trzymanie się ich i jechanie po torach, które sam sobie ułożysz   #antonilacki #czas #produktywność   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]; DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 38.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 15 dni temu
Jak być lepszym rozmówcą
Problemy w komunikacji mogą być druzgocące dla kariery i bliskich związków. I odwrotnie, zaradzenie problemom z komunikacją przyniesie korzyści przez całe życie. Jest 6 obszarów , na których warto się skupić komunikując się z kimkolwiek Sześć filarów skutecznej komunikacji to: asertywność, autentyczność, otwartość, empatia, jasność i słuchanie.  Jeśli masz coś do powiedzenia, powiedz to asertywnie, abyś został potraktowany poważnie. Zidentyfikuj swoje wartości, granice i własny plan, abyś mógł je autentycznie przekazać. Uśmiech i obawa, że ktoś może zaprzeczyć, może być interpretowany jako nieautentyczny. Bądź otwarty na pozycje innych, co pomoże ci wzrastać wewnętrznie.   #antonilacki #komunikacja   Sprawdź też:    POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 34.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
Jak rzucić palenie? (i każdy inny zły nawyk)
Pierwszym krokiem do zerwania ze złym nawykiem jest rozważenie motywacji do zmiany. Zewnętrzna presja, by zadowolić lub nie zawieść innych, stwarza znacznie słabszą motywację niż analiza kosztów i korzyści, która przekona cię do zrobienia tego dla własnego dobra. Drugim krokiem jest przyjęcie odpowiedzialności za swój nawyk. Nie możesz zerwać z nałogiem, jeśli obwiniasz kogoś innego za to, że to zrobiłeś. I wierz, że rzeczywiście możesz dokonać zmiany. Jeśli myślisz, że nie możesz, nie zrobisz tego.   Następnie podejmij 100% zobowiązania, że zrobisz wszystko co możliwe. Użyj Prawa Przyciągania, aby zastąpić swój zły nawyk pozytywnym. Aby jeszcze bardziej wzmocnić swoją determinację, zastosuj technikę wizualizacji  - zobacz zarówno mentalne, fizyczne, jak i finansowe koszty kontynuowania nawyku, a także poprawę we wszystkich tych obszarach życia, gdy zastąpisz pozytywny nawyk w jego miejsce.  #antonilacki #nawyki #palenie   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 50.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 29 dni temu
Jak poradzić sobie ze strachem przed PORAŻKĄ
Jak poradzić sobie ze strachem przed porażką? Jak radzić sobie ze strachem przed porażką?   #antonilacki #strach #porażka   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 22.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Jak zbudować NIEZNISZCZALNĄ SIŁĘ WOLI i DYSCYPLINĘ
Czym jest siła woli i jak nad nią pracować? Jeżeli za każdy razem, kiedy musisz wstać z łóżka włączasz drzemkę albo kiedy jesteś na diecie, a w pracy są darmowe pączki, zjadasz 5, później masz wyrzuty sumienia. Czy też po pierwszym odcinku serialu oglądasz kolejne 3 sezony, to jest duże prawdopodobieństwo, że twoja silą woli nie jest tak silna jak mogłaby być. W tym odcinku pokaże ci co zrobić, aby zwiększyć twoja sile woli i jakie czynności sprawiają, że staje się ona coraz słabsza.   #antonilacki #siławoli #dyscyplina   Sprawdź też:  POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] F ANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 38.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Jak szybko zasnąć?
Jak szybko zasnąć? Masz problemy ze snem? Dowiedz się czego unikać przed snem a jakie czynności pomagają w zasypianiu. Naucz się zasypiać w 2 minuty według metody amerykańskich żołnierzy.    #antonilacki #sen #zasypianie   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 35.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Najczęstszy POWÓD martwienia się opinią innych
Opinia innych blokuje nas przed robieniem tego czego naprawdę chcemy. Ale co sprawia, że boimy się opinii innych? Odpowiedź może Cię zaskoczyć.  #antonilacki #opiniainnych   Sprawdź też:   Stare video na ten temat :) : [link]   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 23.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Jak ogarnąć swoje ŻYCIE
Czy udało Ci się zauważyć, że w życiu oddziałowujące na nas 2 siły. Jedna każe nam robić rzeczy dla nas dobre a ta druga ciągnie nas do wszystkiego co sprawia, że mamy potem wyrzuty sumienia i źle się czujemy. Ciężko się rozwijać przy obecności tej drugiej siły, prawda? Dlatego w dzisiejszym odcinku powiem Ci, dlaczego nigdy nie uda Ci się być najlepsza wersja Ciebie i co robić ZAMIAST TEGO!   #antonilacki #rozwojosobisty   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 31.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Co WARTO robić w ŚWIADOMYM ŚNIE?
 Co robić w świadomym śnie?Jeśli jesteś kreatywnym typem, świadome sny mogą być niekończącym się źródłem inspiracji artystycznej. Świat marzeń to twoje płótno i możesz w nim stworzyć wszystko. Wreszcie sny są bezpiecznym miejscem do eksperymentowania i przezwyciężania lęku. Możesz przeciwstawić się tyranowi, ćwiczyć bycie towarzyskim, znaleźć odwagę, by poprosić szefa o podwyżkę lub pokonać lęk przed wystąpieniami publicznymi. Poznaj 7 rzeczy, których musisz spróbować w świadomym śnie.   Sprawdź też: POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 21.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Jak powstał świat?
Zastanawialiście się kiedyś jak powstał świat?  #antonilacki #jakpowstałświat   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 16.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Jak przestać się MARTWIĆ?
Jesteś znany z obsesyjnego zamartwiania się? Nadmiernie się wszystkim przejmujesz? Ten materiał zdecydowanie jest dla Ciebie.  Jak przestać się martwić? Zmartwienie jest głęboko zakorzenione w naszej psychice, ale jest tak irytujące i bezużyteczne jak komary. Skłonność do katastrofalizowania i wyobrażania sobie najgorszych scenariuszy nie musi cię powstrzymywać. Możesz nauczyć się rozpływać swoje zmartwienia.   #antonilacki #rozwójosobisty   Sprawdź też:   POST NA BLOGU: [link]    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 23.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Co URATOWAŁO mnie podczas pandemii?
Nastały ciekawe czasy. Nie możemy wychodzić, W lidlu i biedronce ludzie stoją w kolejkach a wiele osób po raz pierwszy w życiu doświadcza tego czym jest izolacja. To uczucie nie jest mi obce, byłem w swoim życiu, na 10 dniowym odosobnieniu, które polegało na tym, że nie miałem z nikim kontaktu przez cały pobyt tam.   Odpowiedz na 2 pytania odnośnie przyszłych treści! [link]   Jednak to nie pomogło mi w tym, żeby uchronić się przed skutkami zamknięcia w 4 ścianach. Przez pierwsze 3 tygodnie pandemii moje nawyki poszły się… kochać. Wstawałem często o 8:50 – pracę zaczynając o 9, pochłanialiśmy z żoną seriale w stylu binge watchingowym, pozna chodziłem spać i w sumie czekałem tylko na to aż dzień się skończy. Mega depresyjny stan. Jednak po tych 3 tygodniach pomyślałem, że to nie może tak wyglądać mam tyle planów, w połowie gotowyy kurs o świadomych snach, tyle rzeczy do zrobienia. I zawsze miałem na to świetną wymówkę – nie mam czasu. A teraz? Jako nie mam czasu. Nie mogę się praktycznie z nikim spotkać, nie muszę nigdzie jechać żeby pracować, chociaż ta wymówka już dawno została wyeliminowana przez to, że pracę mogę wykonywać zdalnie nawet bez pandemii.  Sprawdź też:  POST NA BLOGU: [link]   Jak przetrwać pandemie? Co robić podczas pandemi? Co robić na kwarantannie?    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 25.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Wywieranie wpływu - 9 strategii przekonywania
W tym odcinku kontynuujemy rozmowę o wywieraniu wpływu. Pokażę Ci moje spojrzenie na to zjawisko i poznamy 9 taktyk, których możesz użyć, aby przekonać innych do swojego zdania 9:56 - 9 technik DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 44.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
7 reguł społecznego wywierania wypływu
Wywieranie wpływu to najważniejsza umiejętność nie tylko w sprzedaży czy biznesie. Z manipulacją spotykamy się na codzień w mediach i obcując z ludźmi. Poznac 7 reguł wywierania społecznego wpływu, które pomogą Ci przekonać ludzi, ale też pozwolą obronić się przed manipulacją   Sprawdź też:   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]    Jak zmanipulować człowieka ? Jak nie dac sie manipulowac ? Jak nie dać się manipulacji ? Jak reklamy nami manipulują ? Jak nie dać się oszukać ? Dlaczego manipulujemy ? Dlaczego manipulacja jest zła ?
pobierz 22.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Dlaczego lepiej robić MNIEJ niż WIĘCEJ?
Jak być bardziej efektywnym robiąc mniej zamiast więcej?     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 20.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
NIC CI SIĘ NIE CHCE?
Jeśli tego nie robisz to:  śpisz mniej efektywnie  masz gorsze trawienie  gorzej się skupiasz  częściej odczuwasz zmęczenie    Sprawdź też:    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 23.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
FLOW w życiu - super-moc czy źródło szczęścia?
Flow to pojęcie z pogranicza psychologii pozytywnej i psychologii motywacji. Twórcą koncepcji jest Mihály Csíkszentmihályi, według którego flow to stan między satysfakcją a euforią, wywołany całkowitym oddaniem się jakiejś czynności.   Link do sklep: [link]   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 25.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Świadomy sen Q&A [PiO]
Wprowadzenie do świadomego śnienia: [link]   W tym podcaście odpowiadam na wasze pytania dotyczące świadomych snów! Jeśli macie ich więcej - zadawajcie je w sekcji komentarzy pod tym podcastem.   Sprawdź też:     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE : [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 41.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Dlaczego podejmujemy złe decyzje?
Dowiedz się jak duży wpływa masz na swoje decyzje i co sprawia, że podejmujesz je w taki, a nie inny sposób.  Sprawdź też:     DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link]; FANPAGE ANTONIEGO: [link]; INSTAGRAM: [link]; PODCAST: [link]; YOUTUBE: [link]; Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 32.0 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek