Świat Okiem Biegacza

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Jestem dobry w trzech rzeczach - szybkim bieganiu, uczeniu matematyki i łapaniu autostopa. Staram się nauczyć czwartej umiejętności - słuchania innych. Kolejny odcinek w czwartek o 15:00.
Data dodania: 2020-02-07 23:05:31
Data aktualizacji: 2020-03-28 11:05:05
Audycji w katalogu: 16
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany ponad miesiąc temu
Najszybszy polski debiutant w maratonie - Jakub Nowak ŚOB #016
Miło mi znowu Cię widzieć po krótkiej przerwie. Dziś rozmowa z Jakubem Nowakiem - maratończykiem z życiówką 2:13, prezesem fundacji Action Life. Podczas naszej rozmowy poruszyliśmy kwestię wartości marketingowej polskich biegaczy, czemu opłaty startowe za biegi są w Polsce wysokie i co można byłoby zrobić, aby uczynić z lekkiej atletyki ciekawszą dyscyplinę sportową. Zapraszam Cię na mojego Instagrama - Florian Pyszel oraz na fanpage Świat Okiem Biegacza.
pobierz 47.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Spersonalizowany trening to podstawa - Jakub Bałdyka ŚOB #015
Moim dzisiejszym gościem jest Jakub Bałdyka - 15-krotny Medalista Mistrzostw Polski, biegacz z życiówką 1:48 na 800 metrów, uczestnik Mistrzostw Świata w Biegach Sztafetowych na Bahamach. Kubą jest aktualnie trenerem lekkiej atletyki i kończy studia na Akademii Wychowania Fizycznego w Warszawie. [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link]
pobierz 119.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Macierzyństwo a bieganie - Antonina Biała ŚOB #014
14 odcinek i rozmowa z Antoniną Białą - biegaczką z życiówką 1:19 w półmaratonie i 2:50 w maratonie, a obecnie szczęśliwą mamą 5-miesięcznej Zosi. W czasie naszej rozmowy poruszaliśmy kwestię aktywności i ćwiczeń podczas ciąży oraz jak powoli i stopniowo wracać do treningów. Mówiliśmy także o tym, czy prawdą jest, że osoby trenujące sporty wytrzymałościowe mają problemy z zajściem w ciąże. MIŁEGO SŁUCHANIA! [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link] Polecana książka: [link]
pobierz 125.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Świat Okiem Biegaczki - Magdalena Dias ŚOB #013
13 odcinek i rozmowa z Magdaleną Dias - wielokrotną medalistką Mistrzostw Polski na 3000 i 5000 metrów, która przez dwa lata studiowała w USA na Uniwersytecie w San Francisco, a obecnie studiuje medycynę na Gdańskim Uniwersytecie Medycznym. W naszej rozmowie skupiamy się na kobiecych problemach w profesjonalnym podejściu do sportów wytrzymałościowych: wysiłkowym nietrzymaniu moczu, triadzie sportsmenek, wtórnym braku okresu, niskim poziomie hemoglobiny i innych patologiach. MIŁEGO SŁUCHANIA! [link] [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link]
pobierz 35.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Problemy początkujących biegaczy - Damian Świerdzewski ŚOB #012
12 odcinek podcastu i rozmowa z Damianem Świerdzewskim - biegaczem z życiówką 31:04 na 10 000 metrów, absolwentem AWF-u w Białej Podlasce i trenerem biegania. Rozmawiamy o tym, czym różni się bieganie od trenowania, jakie są największe błędy amatorów oraz jak właściwie przygotować się do zawodów. Książki umawiane podczas rozmowy: -Podstawy teorii i technologii treningu sportowego tom 1 i 2 -Periodyzacja i metodyka treningu -Bieganie metodą Danielsa -Little Black Book Coach Hudson MIŁEGO SŁUCHANIA! [link] [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link]
pobierz 42.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Travel Running - Wojciech Kopeć ŚOB #011
W 11 odcinku zapraszam Was do rozmowy z Wojciechem Kopciem - maratończykiem, z życiówką 2:17, który w ubiegłą niedzielę zajął 9 miejsce w silnie obsadzonym maratonie na Tajwanie. Z Wojtkiem rozmawialiśmy o: studiach w USA; juniorskiej karierze, gdy trenował w kadrze Polski, między innymi z Arkadiuszem Gardzielewskim i Marcinem Chabowskim; czemu startuje tyle maratonów w ciągu roku? MIŁEGO SŁUCHANIA! [link] [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link] Strony do szukania tanich lotów: [link] [link] [link] [link]
pobierz 60.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Suplementacja w sportach wytrzymałościowych - Jakub Woźniak ŚOB #010
Dziś 10 odcinek podcastu i bardzo merytoryczna rozmowa z Jakubem Woźniakiem - dietetykiem, absolwentem SGGW, wykładowcą, a prywanie - moim współlokatorem. Rozmawiamy o podstawowych błędach w żywieniu oraz o tym co warto suplementować. Miłego słuchania! Kuba na FB - [link] Kuba na IG - [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link] Państwowa Inspekcja Sanitarna na IG - [link] AIS - [link]
pobierz 59.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Roman Kwiatkowski - ŚOB #009
Cześć! To już 9 odcinek podcastu i kolejny, znakomity gość - Roman Kwiatkowski, wielkokrotny medalista Mistrzostw Polski na dystansie 800 oraz 1500 metrów, uczestnik Mistrzostw Świata Juniorów oraz Młodzieżowych Mistrzostw Europy. Z Romkiem omawiamy kwestię jego kontuzji, która przydarzyła mu się w zeszłym roku i uniemożliwiła mu starty w tym sezonie, opowiadamy o tym, jak wygląda trening do 1500 metrów oraz czego zabrakło Romkowi do osiągnięcia lepszych wyników. Miłego słuchania! Roman na FB - [link] Roman na IG - [link] Florek na FB - [link] Florek na IG - [link]
pobierz 56.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Bartek Falkowski - ŚOB #008
Cześć! W 8 odcinku podcastu rozmawiam z Bartkiem Falkowskim - nauczycielem WF-u i biegaczem amatorem z życiówką 32:53 na 10 km, 1:14 w półmaratonie oraz 2:34 w maratonie. Oprócz tematów związanych z bieganiem i przygotowaniem do maratonu poruszyliśmy kwestię pomagania psom w schroniskach. Miłego słuchania! Schronisko na Paluchu (Warszawa) - [link] Bartek na Facebooku - [link] Bartek na Instagramie - [link] Florek na Instagramie - [link] Florek na Facebooku - [link]
pobierz 72.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Mateusz Koszela - ŚOB #007
Cześć! Dziś rozmowa z Mateuszem Koszelą, który w 2016 roku dojechał autostopem do Birmy, po drodze budując kościół w Kazachstanie, ucząc angielskiego w Laosie, ale przede wszystkim realizował akcję Podaj Piłkę Dzieciom, która polegała na rozdawaniu piłek najuboższym dzieciom w Azji. W 2017 roku Mateusz pół roku spędził w Ameryce Południowej, gdzie również podróżował autostopem. Rok temu oświadczył się na Marszu Niepodległości, a niedawno założył fundację Podaj Piłkę Dzieciom. Jego fanpage "Autostopem w Świat Sportu" był dla mnie bardzo dużą inspiracją, gdy rozpoczynałem swoją przygodę z podróżami i jestem bardzo podekscytowany, że mogę pokazać Wam tę rozmowę. Miłego słuchania! [link] [link] [link]
pobierz 52.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Kamil Jastrzębski - ŚOB #006
Cześć! Dzisiaj moim gościem jest Kamil Jastrzębski - zwycięzca wrześniowego Półmaratonu Praskiego, maratończyk szykujący się na Igrzyska Olimpijskie w Tokio, podopieczny Huberta Duklanowskiego. Z Kamilem poruszyliśmy: niezbyt udany maraton w Einthoven, kwestię obozu w Kenii, przygotowania do Igrzysk Olimpijskich, współpracę z trenerem, co najbardziej wkurza Kamila w polskim bieganiu, gdzie leżą jego rezerwy, Serdecznie zapraszam Cię na media społecznościowe Kamila: [link] [link] Zapraszam również do siebie: [link] [link] A jeśli chcesz być na bieżąco z odcinkami, to subskrybuj ten podcast na iTunes, Spotify, Youtubie czy jakiejkolwiek innej aplikacji. Dobrego dnia!
pobierz 33.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Piotr Mielewczyk - ŚOB #005
Dzisiaj razem ze mną Piotr Mielewczyk, rocznik 1990, biegacz z życiówką 1:07 w półmaratonie oraz 2:24 w maratonie. Na co dzień Piotr pracuje w PepsiCo, jako Cyber Security Specialist i stara łączyć się szybkie bieganie z rozwojem zawodowym w dużej korporacji. Z Piotrem poruszamy wiele kwestii związanych z bieganiem - jak wyglądał jego dotychczasowy trening, czym różnic się podejście jego obecnego trenera - Mikołaja Raczyńskiego, gościa pierwszego odcinka podcastu, od podejścia jego poprzednich trenerów. Piotrek opowiada dlaczego nie lubi startować na zawodach, czemu dwa razy rzucił bieganie oraz mówi, czego najbardziej boi się, gdy patrzy w przyszłość. Piotr Mielewczyk w internecie: [link] [link] [link] [link] Zapraszam Cię także na mojego Facebooka - Świat Okiem Biegacza - [link] oraz na Instragram - [link] Dobrego dnia!
pobierz 57.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Patryk Aid - ŚOB #004
Dzisiaj razem ze mną jest Patryk Aid, biegacz z życiówką 1:53 na 800 metrów i 3:56 na 1500 metrów, który postanowił spróbować swoich sił w biegach górskich, co okazało się strzałem w dziesiątkę. Patryk prowadzi także firmę Obozy Górskie, która organizuje zgrupowania dla biegaczy na całym świecie - między innymi w Gruzji, Słowacji, USA czy w Maroko. [link] [link] [link] [link]
pobierz 54.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Mariola Ślusarczyk - ŚOB #003
Dziś moim gościem jest złota medalistka Mistrzostw Polski na 3000 metrów z przeszkodami z 2019 roku - Mariola Ślusarczyk, która nie dość, że jest bardzo szybką biegaczką, to dodatkowo mega pozytywną osobą, która inspiruje swoim działaniem inne osoby. W podcaście rozmawiamy o: -depresji w sporcie -potrzebie zmiany trenera -problemach młodych polskich biegaczy -planach na 2020 rok Serdecznie zapraszam Was na Instagrama Marioli - [link] oraz po więcej informacji do mnie - [link] oraz [link]
pobierz 67.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Krzysztof Rusak - ŚOB #002
Siema! Przedstawiam Wam mojego kolejnego gościa - Krzysztofa Rusaka, osobę, która stara się zmienić podejście do matematyki. Z Krzysztofem rozmawialiśmy między innymi o: -wpływie cyfryzacji na edukację -jak nauczyciele powinni się edukować -polskim systemie edukacji -poradach dla młodych ludzi, którzy nie wiedzą co robić po liceum -reformach, które powinny być przeprowadzone w edukacji -nadambitnych rodzicach -systemie oceniania -czy sport i nauka mają wspólny mianownik Zapraszam po więcej na stronę florianpyszel.pl
pobierz 57.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
Mikołaj Raczyński - ŚOB #001
Dziś moim gościem jest Mikołaj Raczyński - doktorant filozofii na Uniwersytecie Warszawskim oraz biegacz z życiówką 31:20 na 10 000 metrów.
pobierz 59.8 MB odcinki RSS iTunes www
miodek