Wszystko się liczy

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Jak stres wpływa na nasze ciała? Jak mądrze dobrać trening? Jaka dieta może pomóc w problemach hormonalnych, a jaka będzie korzystna dla naszej skóry? Jak budować zdrowe nawyki u dzieci? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w pierwszym sezonie mojego podcastu. Przekonaj się, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i siłownia! Zapraszam w każdy poniedziałek! :-)
Data dodania: 2020-02-28 21:27:12
Data aktualizacji: 2021-01-20 06:55:06
Audycji w katalogu: 11
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 12 miesięcy temu
Po co Ci trener personalny? Czy da się zrobić formę bez trenera? Marek Mroczek i Paweł Oracz
Po co Ci trener personalny? Czy da się zrobić formę bez trenera? Czym się kierować przy wyborze trenera? Na te pytania odpowiadają Marek Mroczek i Paweł Oracz, trenerzy i szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem, współwłaściciele studia treningowego OMTC w Krakowie.
pobierz 91.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
Jak zachować sprawność na lata? Damian Bugański
Czy gdy się schylasz dosięgasz do podłogi? Czy potrafisz wejść na czwarte piętro bez zadyszki? Czym jest sprawność i jak o nią zadbać? O co zadbać, aby nasza forma nie była tylko jednorazowym zrywem do bikini, ale formą na lata? Rozmowa z Damianem Bugańskim
pobierz 91.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
Jak zimno wpływa na nasze ciała? Czy morsowanie jest dla każdego? Wojtek Bartoszek
Jak zimno wpływa na nasze ciała? W jaki sposób możemy czerpać korzyści zdrowotne z zimnej temperatury? Jak się przekonać do morsowania jeśli chcesz, ale bardzo się boisz ;-) Rozmowa z Wojtkiem Bartoszkiem
pobierz 146.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
Jak walczyć z wymówkami i wytrwać w postanowieniach? Karolina Jarosz
My, kobiety bez trudu znajdujemy sobie wymówki. Ani się obejrzymy, a noworoczne postanowienia odejdą w zapomnienie, a my obudzimy się tydzień przed urlopem i przypomnimy sobie ambitne plany z początku roku. Jak rozpoznać swoje wymówki i sobie z nimi poradzić? Co zrobić, żeby tym razem wytrwać w swoich postanowieniach? Rozmowa z trenerką kobiet - Karoliną Jarosz
pobierz 95.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jaką dietę stosować dla wsparcia naszych hormonów? Justyna Płoskonka
Coraz więcej kobiet skarży się na problemy z hormonami. Jaką dietę należy stosować dla wsparcia swoich hormonów? Czy dzięki diecie możemy wyleczyć chorą tarczycę? Wszystkie wątpliwości wyjaśnia dietetyk Justyna Płoskonka
pobierz 123.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak to jest rzucić wszystko i podążyć za swoją sportową pasją? Z Karoliną Stensen o miłości do biegówek
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak to jest rzucić wszystko i podążyć za swoją pasją? Macie w swoim otoczeniu kogoś, kto miał w sobie tyle odwagi? Poznajcie Karolinę Stensen, która po 30 rzuciła wszystko i postanowiła zostać... sportowcem! Jeśli potrzebujecie motywacji i inspiracji na Nowy Rok, to koniecznie zajrzyjcie do @carolinestens
pobierz 88.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak żyć less waste? Rozmowa z Ekocentryczką
Czym jest życie less waste? Jakie drobne zmiany możemy wprowadzić w swoim życiu i w swoich domach? Czy rezygnacja z plastikowych słomek naprawdę ma tak duże znaczenie? Jak przeżyć Święta w duchu less waste? Rozmowa z Ekocentryczką :-)
pobierz 86.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Czy zabraniać dzieciom jedzenia słodyczy? Jak sobie radzić z babciami, które non stop przynoszą naszym dzieciom słodkości? Na te i inne pytania odpowiada psycholog i specjalista psychodietetyki - Dominika Szczerbińska - Waśko
pobierz 101.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Podstawy postawy - co to są mięśnie dna miednicy i dlaczego są takie ważne dla kobiet?
Co to jest dno miednicy? Dlaczego jest takie ważne dla nas, kobiet? Czy tylko kobiety w ciąży powinny o nie dbać? Jak możemy bezpiecznie ćwiczyć? Na te i inne pytania odpowiada Eliza Wielgosz - Bartoszek Trener Zdrowia Kobiet [link]
pobierz 118.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak stres wpływa na nasze ciała i jak sobie z tym radzić?
Czym jest stres? Czy istnieje dobry stres? Jak przewlekły stres wpływa na nasze ciała i jak sobie z tym radzić? Na te i inne pytania odpowie Anka Hostyńska - fizjoterapeutka, akupunkturzystka i specjalistka TRE.
pobierz 136.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Trailer
pobierz 2.4 MB odcinki RSS iTunes www
miodek