Wszystko się liczy

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Jak stres wpływa na nasze ciała? Jak mądrze dobrać trening? Jaka dieta może pomóc w problemach hormonalnych, a jaka będzie korzystna dla naszej skóry? Jak budować zdrowe nawyki u dzieci? Na te i inne pytania poznasz odpowiedź w pierwszym sezonie mojego podcastu. Przekonaj się, że zdrowy styl życia to nie tylko dieta i siłownia! Zapraszam w każdy poniedziałek! :-)
Data dodania: 2020-02-28 21:27:12
Data aktualizacji: 2020-09-30 21:45:03
Audycji w katalogu: 11
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 8 miesięcy temu
Po co Ci trener personalny? Czy da się zrobić formę bez trenera? Marek Mroczek i Paweł Oracz
Po co Ci trener personalny? Czy da się zrobić formę bez trenera? Czym się kierować przy wyborze trenera? Na te pytania odpowiadają Marek Mroczek i Paweł Oracz, trenerzy i szkoleniowcy z wieloletnim doświadczeniem, współwłaściciele studia treningowego OMTC w Krakowie.
pobierz 91.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Jak zachować sprawność na lata? Damian Bugański
Czy gdy się schylasz dosięgasz do podłogi? Czy potrafisz wejść na czwarte piętro bez zadyszki? Czym jest sprawność i jak o nią zadbać? O co zadbać, aby nasza forma nie była tylko jednorazowym zrywem do bikini, ale formą na lata? Rozmowa z Damianem Bugańskim
pobierz 91.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Jak zimno wpływa na nasze ciała? Czy morsowanie jest dla każdego? Wojtek Bartoszek
Jak zimno wpływa na nasze ciała? W jaki sposób możemy czerpać korzyści zdrowotne z zimnej temperatury? Jak się przekonać do morsowania jeśli chcesz, ale bardzo się boisz ;-) Rozmowa z Wojtkiem Bartoszkiem
pobierz 146.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Jak walczyć z wymówkami i wytrwać w postanowieniach? Karolina Jarosz
My, kobiety bez trudu znajdujemy sobie wymówki. Ani się obejrzymy, a noworoczne postanowienia odejdą w zapomnienie, a my obudzimy się tydzień przed urlopem i przypomnimy sobie ambitne plany z początku roku. Jak rozpoznać swoje wymówki i sobie z nimi poradzić? Co zrobić, żeby tym razem wytrwać w swoich postanowieniach? Rozmowa z trenerką kobiet - Karoliną Jarosz
pobierz 95.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Jaką dietę stosować dla wsparcia naszych hormonów? Justyna Płoskonka
Coraz więcej kobiet skarży się na problemy z hormonami. Jaką dietę należy stosować dla wsparcia swoich hormonów? Czy dzięki diecie możemy wyleczyć chorą tarczycę? Wszystkie wątpliwości wyjaśnia dietetyk Justyna Płoskonka
pobierz 123.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Jak to jest rzucić wszystko i podążyć za swoją sportową pasją? Z Karoliną Stensen o miłości do biegówek
Zastanawialiście się kiedyś nad tym, jak to jest rzucić wszystko i podążyć za swoją pasją? Macie w swoim otoczeniu kogoś, kto miał w sobie tyle odwagi? Poznajcie Karolinę Stensen, która po 30 rzuciła wszystko i postanowiła zostać... sportowcem! Jeśli potrzebujecie motywacji i inspiracji na Nowy Rok, to koniecznie zajrzyjcie do @carolinestens
pobierz 88.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Jak żyć less waste? Rozmowa z Ekocentryczką
Czym jest życie less waste? Jakie drobne zmiany możemy wprowadzić w swoim życiu i w swoich domach? Czy rezygnacja z plastikowych słomek naprawdę ma tak duże znaczenie? Jak przeżyć Święta w duchu less waste? Rozmowa z Ekocentryczką :-)
pobierz 86.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci?
Jak budować zdrowe nawyki żywieniowe u dzieci? Czy zabraniać dzieciom jedzenia słodyczy? Jak sobie radzić z babciami, które non stop przynoszą naszym dzieciom słodkości? Na te i inne pytania odpowiada psycholog i specjalista psychodietetyki - Dominika Szczerbińska - Waśko
pobierz 101.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Podstawy postawy - co to są mięśnie dna miednicy i dlaczego są takie ważne dla kobiet?
Co to jest dno miednicy? Dlaczego jest takie ważne dla nas, kobiet? Czy tylko kobiety w ciąży powinny o nie dbać? Jak możemy bezpiecznie ćwiczyć? Na te i inne pytania odpowiada Eliza Wielgosz - Bartoszek Trener Zdrowia Kobiet [link]
pobierz 118.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Jak stres wpływa na nasze ciała i jak sobie z tym radzić?
Czym jest stres? Czy istnieje dobry stres? Jak przewlekły stres wpływa na nasze ciała i jak sobie z tym radzić? Na te i inne pytania odpowie Anka Hostyńska - fizjoterapeutka, akupunkturzystka i specjalistka TRE.
pobierz 136.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Trailer
pobierz 2.4 MB odcinki RSS iTunes www
miodek