Rowerowy

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Historie, które powstają dzięki pasji połączonej z napędem, ramą, kołami, kierownicą i przede wszystkim osobą.
Data dodania: 2020-04-10 15:40:54
Data aktualizacji: 2021-01-23 09:45:04
Audycji w katalogu: 46
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 4 dni temu
Gravel Attack - Filozofia i inspiracje - Paweł "Piko" Puławski [S02E08]
Każdy start w ultra jest nowym otwarciem. Podchodzę z pokorą do wysztkiego, w czym startuję - Takich słów użył Paweł Puławski opowiadając o swoich doświadczeniach z największych wyścigów na świecie. Człowiek niezwykle skromny i przyjazny, który robi tak jak mówi, a mówi ciekawie. Bardzo miło wspominam tę rozmowę i mam nadzieję, że moje pozytywne wspomnienia też Ci się udzielą. W tym odcinku rozmawiamy Piko odpowiada na następujące pytania: - Co zmienił w jego życiu BMX? - Jak Piko z Hultajem zrobili gravela przez przypadek? - Gravel Attack - o co chodzi i skąd ten fejm? - Dlaczego Gravele są evenementem? - Czy można całe życie spędzić na rowerze? - Jak ultra przekłada się na życie?
pobierz 64.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 dni temu
Błoto i ryba z puszki, czyli opowieść o Carpatia Divide i Pomorska 500 - Maciej Cichocki [S02E07]
Zawodowy storyteller, który kocha rajdy rowerowe oznacza świetny odcinek. Tak właśnie jest tym razem, Maciej Cichocki, który opowiadaniem historii zajmuje się zawodowo i podkastowo opowiada o swoich wrażeniach z Pomorska500 i Carpatia Divide wspominając z łezką w oku swoje przygody na hardtailu podczas Transcarpatii.
pobierz 37.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 16 dni temu
Sztuka dbania o siebie - Joanna Wapniewska [S02E06]
Joanna Wapniewska - absolwentka krakowskiej ASP, która działa dynamicznie w branży kreatywnej pokochała szosę i trening skomponowała z treningiem pilates i sztuką przygotowywania posiłków. Intensywna praca, przebodźcowanie i życie w stresie są dalekie od dbania o siebie. Jeśli na to nałożymy jeszcze intensywne treningi, sportowe wyzwania, to może okazać się, że nasz organizm się zbuntuje. Jak więc dbać o siebie? Jak zbalansować nasze życie i w jaki sposób zwolnić i dać sobie czas? W tym odcinku rozmawiamy również o tym - Zadbanie o aktywne przerwy w pracy, aktywną relaksację i odpowiedni oddech - Skupienie na wykonywaniu ćwiczeń, skupianie się na swoim ciele jest czymś, czego potrzebujemy. To nas wycisza i daje nam szansę na uspokojenie. - Nie wszystko, co robimy musi być na wysokim poziomie, kolarstwo nie musi polegać na treningach, wyzwaniach i zdobywaniu ekstremów. Takie podejście nie jest złe, ale też nie musi być tym, czego potrzebujemy. - Pilates jesteśmy w stanie lepiej zrozumieć niż jogę, bo jest nam bliższy kulturowo. W tym odcinku dyskutujemy o tym, że: - szosa jest najbardziej eleganckim i kobiecym rowerem, - rower pozwolił poznawać Kraków, - jak trening rowerowy ma się do dbania o siebie, - na ile dużą rolę w kolarstwie ma głowa, - jak czytać swoje ciało w trakcie treningu, - jak podejść do treningu, którego się trochę boimy,
pobierz 50.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Dziękuję Wam za 2020 i zdradzam plany na 2021 [S02E04]
Dziękuję Ci, że słuchasz Podkastu Rowerowego i życzę Ci wesołych i spokojnych świąt. Przechodząc do szczegółów, miałem mówić o rowerze, o rowerze ważnym, ale nie umiem tego zrobić kiedy pachnie choinka. Zbliżające się święta nastroiły mnie melancholijnie i stwierdziłem, że po raz pierwszy zrobię live i podzielę się tym co musiałem w 2020 zaparkować i tym, co zaplanowałem na 2021.
pobierz 13.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Im dłużej jedziesz, tym bardziej cierpisz - Pieczka, Jańczak, Kordas i Puławski o RTP2019 [S02E04]
Są ludzie, dla których śnieżyce, ciągły deszcz przez klika dni, brak snu, niedożywienie i ciągła walka z czasem mieszczą się w kategorii przygody, pasji i sposobu na siebie. W tym eksperymentalnym odcinku poznacie Pawła, Macieja i Wiesława, którzy pokonali w ekstremalnie trudnych warunkach 1400km wyścigu Race Through Poland. Jest to pierwszy odcinek podkastu, w którym przed wysłuchaniem polecam obejrzeć materiał video o wdzięcznym tytule „Weather to Scratch”. Pogoda faktycznie była idealna do tego, żeby zrezygnować. Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o Race Through Poland wiedziałem już czym jest Transcontinental i w głowie miałem marzenie, żeby przejechać ten dystans. Nie tyle, żeby zmierzyć się z innymi ludźmi, ale zmierzyć się z odległością, z żywiołami, z własnym strachem i umiejętnością radzenia sobie. Przecież im mniej sprzętu, tym lżej, ale im mniej sprzętu, tym bardziej trzeba umieć sobie radzić z tym co się ma. Zostawmy jednak na chwilę marzenia i przenieśmy się do połowy maja roku 2019. To wtedy wystartował wyścig, który dla wielu kolarzy, w zasadzie dla większości startujących, okazał się za trudny, zbyt wymagający, nierozsądny, straszny... Może dlatego film dokumentalny, który powstał w trakcie jest tak ważny. Może dlatego, rozmowa z Są ludzie, dla których śnieżyce, ciągły deszcz przez klika dni, brak snu, niedożywienie i ciągła walka z czasem mieszczą się w kategorii przygody, pasji i sposobu na siebie. W tym eksperymentalnym odcinku poznacie Pawła, Macieja i Wiesława, którzy pokonali w ekstremalnie trudnych warunkach 1400km wyścigu Race Through Poland. Jest to pierwszy odcinek podkastu, w którym przed wysłuchaniem polecam obejrzeć materiał video o wdzięcznym tytule „Weather to Scratch”. Pogoda faktycznie była idealna do tego, żeby zrezygnować. Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o Race Through Poland wiedziałem już czym jest Transcontinental i w głowie miałem marzenie, żeby przejechać ten dystans. Nie tyle, żeby zmierzyć się z innymi ludźmi, ale zmierzyć się z odległością, z żywiołami, z własnym strachem i umiejętnością radzenia sobie. Przecież im mniej sprzętu, tym lżej, ale im mniej sprzętu, tym bardziej trzeba umieć sobie radzić z tym co się ma. Zostawmy jednak na chwilę marzenia i przenieśmy się do połowy maja roku 2019. To wtedy wystartował wyścig, który dla wielu kolarzy, w zasadzie dla większości startujących, okazał się za trudny, zbyt wymagający, nierozsądny, straszny... Może dlatego film dokumentalny, który powstał w trakcie jest tak ważny. Może dlatego, rozmowa z Są ludzie, dla których śnieżyce, ciągły deszcz przez klika dni, brak snu, niedożywienie i ciągła walka z czasem mieszczą się w kategorii przygody, pasji i sposobu na siebie. W tym eksperymentalnym odcinku poznacie Pawła, Macieja i Wiesława, którzy pokonali w ekstremalnie trudnych warunkach 1400km wyścigu Race Through Poland. Jest to pierwszy odcinek podkastu, w którym przed wysłuchaniem polecam obejrzeć materiał video o wdzięcznym tytule „Weather to Scratch”. Pogoda faktycznie była idealna do tego, żeby zrezygnować. [link] Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o Race Through Poland wiedziałem już czym jest Transcontinental i w głowie miałem marzenie, żeby przejechać ten dystans. Nie tyle, żeby zmierzyć się z innymi ludźmi, ale zmierzyć się z odległością, z żywiołami, z własnym strachem i umiejętnością radzenia sobie. Przecież im mniej sprzętu, tym lżej, ale im mniej sprzętu, tym bardziej trzeba umieć sobie radzić z tym co się ma. Zostawmy jednak na chwilę marzenia i przenieśmy się do połowy maja roku 2019. To wtedy wystartował wyścig, który dla wielu kolarzy, w zasadzie dla większości startujących, okazał się za trudny, zbyt wymagający, nierozsądny, straszny... Może dlatego film dokumentalny, który powstał w trakcie jest tak ważny. Może dlatego, rozmowa z zawodnikami i organizatorem wyścigu niesie w sobie tyle emocji. Posłuchajcie sami. Są ludzie, dla których śnieżyce, ciągły deszcz przez klika dni, brak snu, niedożywienie i ciągła walka z czasem mieszczą się w kategorii przygody, pasji i sposobu na siebie. W tym eksperymentalnym odcinku poznacie Pawła, Macieja i Wiesława, którzy pokonali w ekstremalnie trudnych warunkach 1400km wyścigu Race Through Poland. Jest to pierwszy odcinek podkastu, w którym przed wysłuchaniem polecam obejrzeć materiał video o wdzięcznym tytule „Weather to Scratch”. Pogoda faktycznie była idealna do tego, żeby zrezygnować. Kiedy po raz pierwszy usłyszałem o Race Through Poland wiedziałem już czym jest Transcontinental i w głowie miałem marzenie, żeby przejechać ten dystans. Nie tyle, żeby zmierzyć się z innymi ludźmi, ale zmierzyć się z odległością, z żywiołami, z własnym strachem i umiejętnością radzenia sobie. Przecież im mniej sprzętu, tym lżej, ale im mniej sprzętu, tym bardziej trzeba umieć sobie radzić z tym co się ma. Zostawmy jednak na chwilę marzenia i przenieśmy się do połowy maja roku 2019. To wtedy wystartował wyścig, który dla wielu kolarzy, w zasadzie dla większości startujących, okazał się za trudny, zbyt wymagający, nierozsądny, straszny... Może dlatego film dokumentalny, który powstał w trakcie jest tak ważny. Może dlatego, rozmowa z zawodnikami i organizatorem wyścigu niesie w sobie tyle emocji. Posłuchajcie sami. zawodnikami i organizatorem wyścigu niesie w sobie tyle emocji. Posłuchajcie sami. sobie tyle emocji. Posłuchajcie sami.
pobierz 39.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Bieszczady - miejsce, z którym nie tylko ja mam problem
W piekle wyhodowano dwa rodzaje diabłów: Biesy i Czady. Nimi to właśnie zadiablono, bo przecież nie zaludniono południowy-wschód Polski. Bieszczady ściągają an swój teren mnóstwo ludzi, ale nie wiem czy czasami jeszcze większa liczba nie chce z nich uciec. W tym odcinku rozmawiam z ludźmi, którzy Bieszczady darzą uczuciami, różnymi uczuciami. Będzie o rowerach, będzie o strachu, będą mity i historyczne tło, które przebija przez świadomość regionu do dzisiaj. W odcinku wystąpili: Adrian Szmiłyk, Adam Robiński, Maciej Kozłowski, Olga de Żbik i Paulina aka Baba na Rowerze.
pobierz 40.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Seksizm, czyli dlaczego szosa jest facetoł - Maria Kostacińska
To chyba najpoważniejszy odcinek z tym podkaście. Temat jest bardzo ważny, a kolarstwo to jedynie tło do dyskusji, wspólny mianownik, który pokazuje, że w liczniku źle się dzieje. Razem z Marią Kostacińską rozmawiamy o dyskryminacji kobiet.
pobierz 88.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Strida - zrozumiałem o co chodzi
Rower zredukowany do koniecznego minimum. Powstał jako studencki projekt rozwiązujący problem dojazdów koleją na uczelnię. Strida, składak, który chcesz mieć w bagażniku, pod biurkiem i w schowku na szczotki.
pobierz 25.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Nowy Sezon w Podkaście Rowerowym - Trailer
Szybko zorientujesz się, że sporo się zmieniło. Dwa miesiące przerwy dały mi przestrzeń do tego, żeby zacząć nowy podkast. Nowy podkast rowerowy. // w zasadzie to nowy sezon, ale ja wolę myśleć o nim jako całkiem nowym projekcie Z tej strony mikrofonu Piotr Peszko. Witaj w drugim sezonie Podkastu Rowerowego. Powiedziałem, że podkast jest nowy. Nowy, bo skupiony na historiach, opiniach i przeżyciach ludzi, którzy mają rower i z niego korzystają. Nowy, bo odważyłem się nagrać odcinki solo, w których testuję sprzęt. Nowy, bo regularnie się ukazujący i nowy, bo jeszcze bliżej Ciebie. Dlaczego warto zasubskrybować? Głównie dlatego, że w podkaście pojawią się ludzie. Ludzie, których znasz, bo są znani, ale także ludzie, których nie udałoby Ci się spotkać. Jedni i drudzy przynoszą do podkastu swoje historie, wrażenia, opinie i wiedzę. Możesz od nich czerpać, możesz się z nimi nie zgadzać, ale nie uda Ci się ich zignorować. Podkast rowerowy jest częścią 2edu media, nowej inicjatywy, która ma robić między innymi podkasty i w ramach której tworzę też podkast elearning na serio.
pobierz 1.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
Wyprawy rowerowe z dziećmi - Ola Pelc NaZwiadach.pl (odc. 31)
Czułem się podczas tej rozmowy niemal jak pełnoprawny ekspert od zabierania dzieci na rower. Niemal, bo ja nie prowadzę bloga i to nie ja wydałem e-book, w którym dzielę się swoimi doświadczeniami z wypraw rowerowych z dziećmi. Na szczęście była ze mną Ola Pelc z NaZwiadach.pl To jest odcinek, dla wszystkich tych, którzy nie mają jeszcze pomysłu na wakacje, a lubią rower. Jest to odcinek dla tych, którzy się trochę boją i dla tych, którzy nie do końca są pewni, że dzieci poradzą sobie kilka dni w trasie. Wyprzedzając trochę treść odcinka odpowiem - poradzą sobie świetnie, ale jako rodzice musicie odrobić zadanie domowe. Odpowiadamy wspólnie na następujące pytania: - Kiedy dziecko jest gotowe na wyprawę rowerową? - W jaki sposób zadbać o bezpieczeństwo na drodze? - W co się spakować i dlaczego sakwy to dobry pomysł? - Jak zorganizować dzień w podróży? - Jak wytłumaczyć dzieciom odległość? - Co odpowiedzieć kiedy pada pytanie: Daleko jeszcze? - Dlaczego rodzic musi być mądrym KaOwcem? Narzekamy też trochę na to, że nie ma dobrych ciuchów rowerowych dla dzieci. Chwalimy, wspominamy i zachęcamy.
pobierz 43.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Tajlandia na rowerze, bo chciałem pojechać gdzieś dalej - Rafał Ignasiak (odc. 30)
Rafał mnie denerwował. Jest profesjonalnym trenerem. Zna się na swoim fachu, ale mnie denerwował. W moim szczycie projektów szkoleniowych, bo działamy w tej samej branży, on. wybrał się do Tajlandii. No i niby nie ma w tym nic szczególnego, ale on pojechał tam rowerem i uprawiał coś, co nazywam rowerową szwendaczką. W tym odcinku… Razem z Rafałem Ignasiakiem odpowiemy sobie na następujące pytania: Dlaczego ludzie nie rozumieją rowerowej wyprawy? Z czym wyskoczył policjant? Kto komu smarował kolano? Co robić, żeby jeść na ulicy, ale nie spędzać dni w pozycji „wyjścia z progu”?
pobierz 38.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Pierwsze urodziny podkastu i zaległa historia (odc. 29)
Dokładnie rok temu zaczął się Podkast Rowerowy i dokładnie rok temu obiecałem historię o tym jak to stawiałem pierwsze kroki (lub obroty) na wpinanych pedałach SPD.
pobierz 12.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Jak projektuje się rowery i z czego możemy być dumni? Rozmowa z Janem Kilińskim (odc. 28)
Projektowanie roweru to jest coś, czego można się nauczyć. Żeby jednak projektować rowery, na których ludzie chcą jeździć (posłuchaj też odcinka o rowerach z bambusa) trzeba zaangażować bardzo dużą liczbę profesjonalnych testerów, żeby działy R&D miały nad czym pracować. Czy jest inna droga? Okazuje się, że tak i właśnie ją przybliży Ci w tym odcinku Jan Kiliński.
pobierz 14.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Q&A [Maj 2020] - Rowery elektryczne, piwo, miejscówki, podkarpacie, motywacja i podkasty (odc. 27)
W tym odcinku odpowiadam na pytania słuchaczy. Może wyjdzie nam z tego taka comiesięczna tradycja... a może nie. Zobaczymy, czy moje odpowiedzi przypadną Wam do gustu. Jaka jest Twoja motywacja do prowadzenia podkastu? Jak długo przygotowujesz się do podkastu? Czy rower elektryczny to nie cheatowanie? Co powiesz osobie, która zaczyna przygodę z rowerem? Czy jest coś czego nie lubisz w robieniu podkastu? Jakie piwo lubisz? Kiedy będzie Twój nowy rower? Kiedy rajd na orientację? Ulubiona miejscówka w Krakowie? Ulubiony podkast niepodróżniczy i nierowerowy? Najcudowniejsza trasa?
pobierz 18.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Odwaga do podróżowania, Great Divide Trail i bikepacking w Ałtaju - Katarzyna Jadaluk, Jakub Rybicki (odc. 26)
Na czym polega odwaga do podróżowania? Na to pytanie odpowiada w tym odcinku para, której rower Huragan robi za choinkę, ze szlaku wpadają na niedźwiedzia, imprezują z szamanami przy dźwiękach Leningradu, a zamiast rzucać wszystko i jeździć w Bieszczady, wybierają góry Ałtaju. Moimi gośćmi są: Katarzyna Jadaluk - grafik, podróżniczka i podkasterka; Jakub Rybicki - podróżnik, fotograf, dziennikarz i pilot wycieczek.
pobierz 58.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Damy radę? Co o tym powie psycholog? Rozmowa z Martą Niedźwiecką (odc. 25)
Lockdown działa na nas źle. Nie chodzi o samo siedzenie w domu, ale o nasz strach. Boimy się o naszą przyszłość. Niepewność tego, co może się wydarzyć zabiera nam motywację i... chyba radość z życia. Co możemy zrobić? Na to pytanie odpowie Marta Niedźwiedzka - psycholog i podkasterka ( [link] ).
pobierz 16.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
AnnaTkocz - Damy Radę - mikropodcast kryzysowy
Pracuje, rozciąga się na dywanie i dzwoni do znajomych. Tak radzi sobie z czasami koronawirusa Anna Tkocz.
pobierz 2.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Robert Szewczyk - Damy Radę - mikropodcast kryzysowy
Serwisuje rowery i gra na gitarze. Tak radzi sobie z czasami koronawirusa Robert Szewczyk.
pobierz 2.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Bartosz Mikler - Damy Radę - mikropodcast kryzysowy
Malowanie garażu, żonglerka i trickboard. Tak radzi sobie z czasami koronawirusa Bartosz Mikler.
pobierz 1.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Wyprawy rowerowe - po czym poznać dobrą ofertę, czyli od zajwki do biznesu - Marcin Kozioł 80rowerow.pl (odc. 24)
W tym odcinku Marcin Kozioł z projektu rozmawiamy o tym: - Jak zajawka rowerowa ewoluuje w biznes? - Po czym poznać, że oferta wycieczki rowerowej jest wiarygodna? - Jak organizuje się wyprawę rowerową? - Jak profesjonalizować biznes wyprawowy?
pobierz 47.6 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek