Nasza w Tym Głowa

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: O depresji mówi się, że będzie za kilka lat chorobą numer jeden. O stanach lękowych zaczynamy też słyszeć coraz częściej – to reakcja na pandemię. Do tego stres, wypalenie zawodowe i ataki paniki. Mówimy o tym! Rozmawiamy z ekspertami! Edukujemy! Dbamy by nie zapaść na schorzenia zdrowia psychicznego. A jeżeli nam się one przydarzą – mówimy jak i gdzie szukać pomocy.
Data dodania: 2020-12-20 13:39:57
Data aktualizacji: 2021-01-27 13:10:18
Audycji w katalogu: 8
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany wczoraj
08. Cztery nogi, w tym głowa, czyli psychologia sportu - Julianna Czapska
O sukcesie sportowca decyduje wiele czynników, ale niezależnie od dyscypliny jednym z najważniejszych jest głowa - umiejętność koncentracji, pokonywania stresu i tremy. Dlatego w sztabach mistrzów znajdziemy psychologów. Jednak Julianna Czapska, psycholog sportu, uważa, że praca "z głową" przydaje się i amatorom, i profesjonalistom, i dorosłym, i dzieciom. I często ich rodzicom. [link] [link]
pobierz 25.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
07. Radość i zdrowe relacje pomagają w walce z COVID - Magdalena Namysłowska
Musimy zaakceptować świat z koronawirusem, szukać szczęścia i radości oraz nauczyć się pielęgnować związki. Bez tego przegramy walkę z COVID nawet jej nie zaczynając. Czasami w tak trudnej sytuacji warto odwiedzić psychoterapeutę lub psychiatrę przekonuje Magdalena Namysłowska, psychiatra z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii. [link] [link]
pobierz 26.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 15 dni temu
06. Którym sportowcom COVID pomoże w karierze? - Julianna Czapska
Odwołane zawody, zamieszanie w treningach oraz brak kibiców na trybunach. Do tego kwarantanny, testy i maseczki. Trening i życie sportowca nigdy nie były proste, ale rok 2020 zawiesił - w przenośni i dosłownie - poprzeczkę jeszcze wyżej. Julianna Czapska, psycholog sportu, dopatrzyła się dodatkowej, niespodziewanej strony pandemii. [link] [link]
pobierz 19.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
05. W czyich głowach namieszała pandemia? - Jagna Ambroziak
Sposobem na pandemię koronawirusa jest dystans społeczny oraz szczepionka. Niestety - żadne z tych rozwiązań nie przyda się przy depresji i lękach, których pandemia rozwinęła się równolegle do wirusa. O swoich obserwacjach i wnioskach na temat tej skomplikowanej sytuacji oraz o skuteczności terapii on-line opowie Jagna Ambroziak, psycholog i terapeuta z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii. Ostrzegamy - jest kontrowersyjnie! [link] [link]
pobierz 22.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
04. Z głową do psychiatry - Magdalena Namysłowska
Jedyne, czego powinniśmy się obawiać w kontakcie z psychiatrą to nasz lęk i mylne wyobrażenia. Co się dzieje w gabinecie i czy leki są konieczne w każdej sytuacji oraz jak rozmawiać z psychiatrą? Udaliśmy się do źródła i odwiedziliśmy dr Magdalenę Namysłowską, psychiatrę i psychoterapeutę z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii. Pomogło! [link] [link]
pobierz 27.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
03. Czego w trakcie pandemii dowiedzieliśmy się o Polakach - Piotr Zimolzak
Boimy się koronawirusa. Boimy się o zdrowie, o pracę, o przyszłość. Poza strachem czujemy: gniew, smutek i przygnębienie. Towarzyszy nam poczucie bezsilni i apatii - również tego powodu, że jesteśmy skazani na częstsze obcowanie z najbliższymi. Ale kto nas wysłucha, jeśli nie rodzina? Na przykład badacz i socjolog Piotr Zimolzak z SW Research, współautor badania "Kondycja psychiczna Polaków" z grudnia '20. Teraz my posłuchajmy jego! [link] [link]
pobierz 25.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
02. Czy psychoterapia jest dla każdego? - Jagna Ambroziak
Psychoterapia: rozmowa, która pomaga czy obietnica przyjaźni za pieniądze? Co dzieje się w gabinecie psychoterapeuty i jak dowiedzieć się, czy potrzebujemy pomocy specjalisty w naszych umysłowych i emocjonalnych rozterkach? Rozmowa z doświadczoną psycholog i psychoterapeutką Jagną Ambroziak z Warszawskiego Ośrodka Psychoterapii i Psychiatrii. [link] [link]
pobierz 21.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Dorota Bieniek-Kaska
Dorota Bieniek-Kaska opowiada o tym, czy rodzina jest przyczyną, czy rozwiązaniem problemów emocjonalnych i psychicznych. Poza tym rozmawiamy o powodach stworzenia projektu Nasza w Tym Głowa, o wyzwaniach bycia szefem w trakcie pandemii oraz o tęsknocie za podróżami w odległe miejsca.
pobierz 23.1 MB odcinki RSS iTunes www
miodek