Psycholog Pisze

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Tygodniuffki to audycje, które zdobyły największą popularność w ubiegłym tygodniu. Ranking audycji tworzony jest automatycznie na podstawie zainteresowania użytkowników
Opis: Podcast tworzony przez psychologa.
Data dodania: 2016-02-21 14:03:07
Data aktualizacji: 2019-03-25 00:00:10
Audycji w katalogu: 60
Stan: Aktywny :-)
opublikowany wczoraj
« Monika Kotlarek »
Jak pokonać ciągłe zmęczenie?
Zmęczenia to w zasadzie nasza codzienność. Każdemu z nas zdarzyło się kiepsko spać w nocy, długo pracować czy przeżyć poważne doświadczenia. Ale co w przypadku, gdy takie zmęczenie i senność stają się ciągłe? Przewlekłe? Gdy trwają ponad 4 tygodnie? W dzisiejszym odcinku opowiadam o tym czym może być spowodowane chroniczne zmęczenie i jaki są sposoby na jego pokonanie. By odzyskać energię i chęć do życia. Zapraszam! *** Zapraszam też na: 1. [link] 2. [link] 3. [link] 4. [link] Podcast znajdziecie też na SPOTIFY! 5. [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
« Monika Kotlarek »
JAK nie przejmować się opinią innych?
Któż z nas nie chce być akceptowany i lubiany? Nasz mózg lubi, gdy inni ludzie nas lubią i uruchamia ośrodek nagrody. Ale musimy liczyć się z tym, że jednak nie wszyscy będą nas lubili. Przejmujecie się opinią innych ludzi? Martwi Was to, co Was myślą inni? To już najwyższy czas to zmienić! W filmie znajdziecie KONKRETNE sposoby na to, by (przy niewielkim nakładzie pracy) przestać przejmować się tym, co myślą o Was inni ludzie. Zapraszam!
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 15 dni temu
« Monika Kotlarek »
Dlaczego nie warto przejmować się opinią innych ludzi?
Wszyscy chcemy być lubiani i szanowani. Ale też nie unikniemy oceny i opinii innych ludzi na nasz temat. I nie zawsze te opinie będą przyjemne. W dzisiejszym odcinku opowiem Wam w krótkim wprowadzeniu o tym, dlaczego nie warto przejmować się opinią innych ludzi, jak nie przejmować się krytyką, dlaczego opinia ludzi jest dla nas ważna i zaproszę do kolejnego odcinka, w którym dam Wam konkretne ćwiczenia, dzięki którym przestaniecie martwić się opinią i krytyką innych osób. To, co? Zaczynamy?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
« Monika Kotlarek »
41. Jak pokonać uzależnienie od porno?
Internet szturmem zdobył nasze życie. Nie tylko pomaga nam np. w pracy czy nauce, ale kradnie naszą prywatność i... życie seksualne. Uzależnienie od pornografii i jak je pokonać, to pytania, które pojawiają się bardzo często w wyszukiwarkach. Dlatego dzisiaj podejmuję ten temat. Jak pokonać uzależnienie od porno? Niewątpliwie specjalista okaże się rewelacyjnym wsparciem, ale te pierwsze kroki możecie podjąć sami. Uzależnienie od porno to żaden wstyd. To problem i warto się zgłosić po pomoc, by nic nie blokowało Twojego potencjału. ****** Linki do narzędzi kontrolujących korzystanie z pornografii w internecie: [link] ****** Leczenie i grupy wsparcia: 1. [link] 2. [link] 3. [link] ****** Zapraszam też na: 1. [link] 2. [link] 3. [link] 4. [link] Podcast znajdziecie też na SPOTIFY! 5. [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 29 dni temu
« Monika Kotlarek »
40. Myśli samobójcze - kiedy reagować?
Samobójstwo. Myśli samobójcze. Jakie są sygnały ostrzegawcze? Doświadczenia, myśli, emocje, zachowania? Jeśli miewasz myśli samobójcze lub martwisz się o kogoś bliskiego - ten film jest dla Ciebie. Obejrzyj, dowiedz się i REAGUJ. Bo na szali jest ludzkie życie. ****** Jeśli masz myśli samobójcze i nie wiesz, co z tym zrobić, wejdź na stronę: [link]. Znajdziesz tam wiele kontaktów (telefony, maile, strony) do osób, które chcą Ci pomóc i są tam specjalnie dla Ciebie. Odezwij się. Nie bój się szukać i prosić o pomoc.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
« Monika Kotlarek »
39. Hejt. Skąd się bierze i dlaczego ludzie hejtują?
Hejt. Dlaczego ludzie hejtują? Skąd się bierze hejt? Co skłania innych do tego, by bez powodu nienawidzić, wyzywać i obrażać innych? W dzisiejszym odcinku opowiadam o 5 przyczynach powstawania hejtu. By nie usprawiedliwiać, ale spróbować zrozumieć.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
« Monika Kotlarek »
38. Psycholog radzi - dobre rady psychologa
Rady, z których skorzystać może każdy, by zadbać o siebie i poczuć się lepiej. Czy warto? Sprawdźcie sami.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
37. Co to jest Zdrowie Psychiczne?
Wszyscy dookoła definiują zaburzenia czy choroby, a czym jest zdrowie psychiczne?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
36. Jak być odpornym psychicznie?
Jak nauczyć się odporności psychicznej? Jakie cechy trenować? Co jest w niej najważniejsze? Czy warto?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
35. Odporność psychiczna - cechy osób odpornych psychicznie
Czym jest odporność psychiczna, czyli tzw. resilience (rezyliencja)? Jak być elastycznym? Jak radzić sobie w kryzysie? O tym w dzisiejszym odcinku.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
34. Szokujące zaburzenia
Zjadanie samego siebie, poczucie bycia krową czy też ataki epilepsji po wysłuchaniu jednej z gwiazd telewizji. O tym i innych dzaiwnych zaburzeniach w dzisiejszym odcinku.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
33. Czy fajnie jest być ładnym?
Badania psychologiczne potwierdzają, że bycie atrakcyjnym, to nie tylko same korzyści, ale także spore straty. Dlaczego tak jest? Czy piękno jest warte zachodu? Jakie są plusy i minusy bycia ładnym? O tym w dzisiejszym odcinku.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
32. Nowy rok, nowa ja, czyli jak wytrwać w postanowieniach
Robisz postanowienia noworoczne? A czy rzetelnie je wypełniasz? Udaje Ci się dotrzymać obietnicy danej samemu sobie? Jeśli nie, to ten odcinek jest właśnie dla Ciebie. Tym razem się uda! :)
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Jak przetrwać Święta z rodziną?
Gdy nasza rodzina nie jest idealna, a każde wspólne Święta przyprawiają Cię o palpitacje serca i stres, warto zastosować te kilka porad, by wszystko nie okazało się tak dramatyczne, jak dotychczas. ------------------------------------ Zapraszam też na: 1. [link] 2. [link] 3. [link] 4. [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Czy można kupić szczęście?
Czy pieniądze, zgodnie z powiedzeniem, szczęścia nie dają? A jeśli mimo wszystko można je kupić? Co Wy na to? Zapraszam też na: 1. [link] 2. [link] 3. [link] 4. [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Jak wybrać prezent idealny?
Wybieranie dla kogoś prezentu może spędzać nam sen z powiek i wielu z nas czasem po prostu nie wie co ucieszyłoby bliską osobę najbardziej. A co w tym temacie mówi psychologia i badania? Sprawdźmy!
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta - czym się różnią, co ich łączy, jak wybrać najlepszego?
Psycholog, psychiatra, psychoterapeuta - czym się różnią, co ich łączy, jak wybrać najlepszego, jak wyciągnąć maksimum z terapii, czy sesje są poufne, jakie nurty terapeutyczne są najpopularniejsze w Polsce i wiele więcej odpowiedzi na nurtujące pytania o pomoc psychologiczną.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Dlaczego nie lubimy łaskotek?
Dlaczego nie lubimy łaskotek? Dlaczego mimo tego nerwowo się śmiejemy? Czy łaskotanie może boleć? Jakie części ciała są najbardziej wrażliwe na łaskotanie? Trochę ciekawostek o tym, czego każdy doświadczył, ale mało kto lubi. Taka psychologia łaskotek.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
« Monika Kotlarek »
Co nas kręci, co nas podnieca - fetyszyzm, fetysz
Czym jest fetyszyzm? Czy to zupełnie naturalne? Co może na nas działać? Skąd wzięło się upodobanie do szpilek? O tym i innych ciekawostkach w dzisiejszym odcinku. ---------- Zapraszam też na: 1. [link] 2. [link] 3. [link] 4. [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
« Monika Kotlarek »
25. Kontrowersyjne eksperymenty psychologiczne
Psychologia jako nauka też ma swoje za uszami. Przed Wami 4 najbardziej kontrowersyjne (i czasami nieludzkie) eksperymenty.
pobierz odcinki RSS iTunes www
Starsze >
>>
miodek