Tuż przy uchu

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Podcast Tuż przy uchu przeznaczony jest dla osób kreatywnych i przedsiębiorczych. Jeśli interesuje Cię doskonalenie samego siebie w relacjach i w biznesie. Jeśli szukasz pomysłów na siebie, na to jak zwiększyć jakość swojego życia.
Data dodania: 2017-09-15 15:57:31
Data aktualizacji: 2020-07-03 21:35:11
Audycji w katalogu: 69
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 2 miesiące temu
TPU 069: Jak zadbać o dobry sen? Mateusz Majchrzak
Złe samopoczucie, drażliwość, chroniczne zmęczenie, osłabienie koncentracji – istnieje wiele następstw, które niesie ze sobą bezsenność. Często zaburzenia snu wiążą się z innymi zaburzeniami psychicznymi oraz chorobami fizycznymi. Z moim gościem Mateuszem Majchrzakiem terapeutą bezsenności (CBT-I) porozmawiamy o tym jak zadać o jakość snu. Jest on psychologiem, członkiem Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem, Mateusz prowadzi… Przeczytaj więcej
pobierz 52.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
TPU 068: Flow – Stan Szczytowej Efektywności – Tomasz Gordon
Razem moim gościem Tomaszem Gordonem rozmawiamy o stanie FLOW – określony jako stan szczytowej efektywności. Czym jest i jak możemy zadbać by działać więcej w obszarze życia prywatnego i zawodowego. Tomasz jest certyfikowanym trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza… Przeczytaj więcej
pobierz 40.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
TPU 067: Inteligencja emocjonalna nie tylko w biznesie – Tomasz Gordon
Dziś moim gościem jest Tomasz Gordon – certyfikowany trener biznesu, mentor, twórca i koordynator innowacyjnych studiów podyplomowych w Wyższej Szkole Bankowej w Bydgoszczy, Toruniu i Warszawie, Krakowskiej Akademii im. Andrzeja Frycza Modrzewskiego oraz na Uniwersytecie Ekonomicznym w Katowicach. Od ponad 17 lat wspiera menedżerów, działy HR i sprzedaży w rozwoju ich kompetencji. Od 2007 roku… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
TPU 066: Legalny biznes online – Katarzyna Krzywicka
Nie chcesz znać wszystkich ustaw i rozporządzeń, ale zależy Ci na prowadzeniu biznesu zgodnie z prawem. Aktualna sytuacja wymaga od Ciebie aktualizacji tego co robisz i wprowadzenia nowych działań — online. W dzisiejszym odcinku poruszymy temat prawa dla małych i średnich przedsiębiorców online. Czego “nie internetowi” przedsiębiorcy mogą nie wiedzieć. A po ludzku o prawie… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
TPU 065: Organizacja czasu – Ewelina Mierzwińska
W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu. Poruszamy temat organizacji swojego indywidualnego system pracy z wykorzystaniem metod coachingowych, swojego stylu pracy oraz swoich talentów. W tym odcinku: Uniwersalne zasady organizacji czasu. Wyzwania współczesnego człowieka związane z zarządzaniem swoim czasem, zadaniami. Jak mogę działać skutecznie?… Przeczytaj więcej
pobierz 46.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
TPU 064: Jak odkryć swoje wartości?
Wartości są odzwierciedleniem tego kim jesteśmy, co jest dla nas istotne, z czego pragniemy budować nasze życie.  To one najmocniej wpływają na nasze zachowania i decyzje. Mogą być drogowskazem i wskazówką w którym kierunku podążać i to one pomagają nam utrzymać odpowiedni kurs. Często sami nie wiemy co jest dla nas rzeczywiście ważne, w dzisiejszym odcinku opowiem więcej o wartościach, czym są i jak można je… Przeczytaj więcej
pobierz 13.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
TPU 063: Jak zaplanować to co najważniejsze? Ewelina Mierzwińska
Jak nie dać się pokonać codzienności, mediom społecznościowym, nowym pomysłom i pamiętać o swoich planach, celach, marzeniach? Nie tylko w styczniu ale też przez cały rok. O tym jak mądrze podejść do planowania i wyznaczania celów rozmawiam z Eweliną Mierzwińską – mamą, certyfikowanym coachem, autorką książki z 10 letnim doświadczeniem w prowadzeniu własnego biznesu “Przyszłość to nie żadna mistyczna… Przeczytaj więcej
pobierz 26.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
TPU 062: Planer czy kalendarz?
Listopad i grudzień to najlepsze miesiące na to by wybrać dla siebie najlepszy plannera lub kalendarz na nadchodzący rok.Nie wyobrażam już sobie planowania bez kalendarze w wersji papierowej. Przejrzałam dla Was kilkanaście planerów i kalendarzy i dziś przedstawiam Wam kilka na nadchodzący rok. W tym odcinku: Czym różni się planner od kalendarza? Który wybrać? 3… Przeczytaj więcej
pobierz 40.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
TPU 061: Nowoczesne i zdrowe miejsce pracy – Motivity
Coraz więcej czasu spędzamy w pozycji siedzącej i ma ona destrukcyjny wpływ na nasze zdrowie. Długie siedzenie bez zmiany pozycji, jest szkodliwe: wpływa na przybieranie na wadze, zmniejsza naszą sprawność, samopoczucie ale też powoduje szereg innych dolegliwości i chorób. Siedzenie jest tak samo szkodliwe jak palenie papierosów. Do dzisiejszej rozmowy zaprosiłam Joannę Lipko oraz Aleksandrę… Przeczytaj więcej
pobierz 56.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
TPU 060: Jak zbudować pewność siebie? Barbara Lech
„(…) Pewność siebie jest w naszym kraju wartością napiętnowaną. Niby każdy jej pragnie i do niej dąży, a nawet zazdrości jej innym, ale jest ona trochę, jak… zakazany owoc. Ludzie myślą, że kiedy będziesz ją miał, Twój świat zmieni się nie do poznania. Będziesz innym człowiekiem, zmienisz swoich znajomych, pracę, zaczniesz zarabiać miliony, będziesz mieć… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
TPU 059 – Talenty i mocne strony lidera
Czy wiesz, że wg. długoletnich badań Instytutu Gallupa: Zespoły, które używają swoich mocnych stron na co dzień, są o 12,5% bardziej produktywne W firmach, organizacjach, w której lider nie zna swoich ludzi, ich mocnych stron zaangażowanie jest niskie ok. 9%. Koncentracja na talentach oraz inwestycja w rozpoznanie najmocniejszych cech pracowników zdecydowanie zwiększa szansę na zbudowanie… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
TPU 058: Emigracja – okiem psychologa – Aleksandra Bojarski
Emigracja – dla niektórych szansa, dla innych konieczność. Jaka może być codzienność dla osób mieszkających w innym kraju. Porozmawiam o tym z – Aleksandrą Bojarski, psychologiem, coachem ICI, która mieszka i pracuje od 5 lat w Niemczech. I zna temat nie tylko z doświadczeń jej klientów ale także z własnych. W tym odcinku: Emigracja –… Przeczytaj więcej
pobierz 29.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
TPU 57 Jak zorganizować się po wakacjach?
Dziś pierwszy powakacyjny odcinek solowy. Chciałabym się w nim podzielić moimi sposobami na to jak zaplanować dobrze końcówkę roku aby znów ze wszystkim zdążyć i jednocześnie nie doprowadzić do przepracowania. Mam świadomość, że Twój dzień. tydzień, miesiąc z pewnością wygląda zupełnie inaczej niż mój. Ale każdy z nas posiada 24 godziny do wykorzystania a dobra… Przeczytaj więcej
pobierz 16.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 056: Wideo dla biznesu i marki osobistej- Dorota Białkowska
Jaki myślisz jaki rodzaj “contentu”, jest najbardziej angażujący?Oczywiście, że wideo. Podcastów możesz słuchać w międzyczasie, a wideo potrzebuje Twojej większej uwagi. Według najnowszych danych konsumpcja wideo na smartfonach wzrasta każdego roku aż o 100%. Większość użytkowników smartfonów ogląda bardzo duże ilości wideo, na Youtube, Instagramie, Facebooku i wielu innych miejscach. A skoro wideo jest tak… Przeczytaj więcej
pobierz 79.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 055: Jak zaplanować karierę za granicą? – Magdalena Milkowska
Razem z Magdaleną Milkowską będziemy dziś rozmawiać o tym jak skutecznie i z głową zaplanować karierę w UK. Magda od 2 lat mieszka w Londynie, zawodowo zajmuje się rekrutacja IT. Jestem Magistrem Zarządzania Zasobami Ludzkimi, ukończyła studia podyplomowe z doradztwa zawodowego i coachingu pracowników, studia podyplomowe z kadr i plac. Rozpoczęła również studia doktoranckie, które… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 054: Jak aktywizować społeczność lokalną? – Karol Paszkowski
Karol Paszkowski – “człowiek wulkan energii i pomysłów”. Tak jak ja, wyrósł i najwięcej nauczył się, w działaniu, jako Wolontariusz. Wolontariat uczy postawy pro-aktywnej, nawyku do działania. Jest absolwentem pedagogiki na Uniwersytecie Warmińsko – Mazurskim, Polityki Społecznej na Uniwersytecie w Białymstoku oraz Zarządzania Organizacjami Pozarządowymi na Collegium Civitas. Ukończył min. Szkołę Trenerów STOP, Szkołę Coachów… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak żyć w 9 osobowej rodzinie? – FamilyFun by Mum
” Bo w dużej rodzinie takiej jak moja, miłość się mnoży a problemy się dzielą.“ Agnieszka i jej mąż są rodzicami 7 dzieci, więc mają naprawdę duuuużą rodzinę. Z wykształcenia jest romanistką, żoną, amatorką tańca z pasji i pracującą mamą. W niecały rok jej profil na Instagramie zebrał prawie 15 tyś. obserwatorów. Założyła go by… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 052: 5 sposobów jak lepiej poznać siebie
“Człowiek może przeoczyć tylko samego siebie.”  – Erich Maria Remarque (Paul Remarque) Znajomość samego siebie jest szalenie ważną rzeczą w życiu każdego siebie. W biegiem czasu, doświadczenia, nauki poznajemy siebie bardziej i stajemy się bardziej sobą. Ale co to znaczy że znam siebie? Czy można “osiągnąć” całkowitą znajomość własnej osoby?Czy można być pewnym siebie bez… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 051: Jak osiągnąć sukces i pozostać szczęśliwym człowiekiem? – Kamila Rowińska
Słowo SUKCES jest tym, za czym wiele osób dąży, każdy jednak je definiuje inaczej. Marzymy o sukcesie, pożądamy go ale często nie jest on jasno określony i trochę przez to, jest czymś co nie tak łatwo osiągnąć. W dzisiejszej rozmowie poruszyłyśmy kilka tematów min.: cena sukcesu, sukces a nasze wartości, porównywanie się do innych, relacje,… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
TPU 050: Harmonia, równowaga, higiena pracy a wypalenie zawodowe – dobre praktyki
Dzisiejszy odcinek różni się od pozostałych, będziemy rozmawiać o wypaleniu zawodowym, ale w innym ujęciu. Nie wypalenie będzie głównym tematem, ale to jak można go unikać. Za chwilę usłyszycie taki podcastowy – kolaż, zapis nagrania Live dla Patronów podcastu z gościnnym udziałem Kamili Goryszewskiej, trzy fragmenty z podcastu Charyzmatyczny (Dawid dziękuję) oraz na końcu podcastu… Przeczytaj więcej
pobierz odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek