Elite Mentality

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Tygodniuffki to audycje, które zdobyły największą popularność w ubiegłym tygodniu. Ranking audycji tworzony jest automatycznie na podstawie zainteresowania użytkowników
Opis: Elite Mentality to podcast stworzony dla osób pragnących poznać sposób myślenia, nawyki i mentalność ludzi, którzy osiągnęli mistrzowski poziom w swoich dyscyplinach. Mentalność zwycięzców to zespół powtarzalnych zachowań, których może nauczyć się każdy dzięki budowaniu codziennych nawyków, dyscypliny i poświęcaniu krótkotrwałych przyjemności na rzecz realizacji długotrwałych celów.
Data dodania: 2018-04-12 19:21:03
Data aktualizacji: 2018-11-21 08:25:16
Audycji w katalogu: 20
Stan: Aktywny :-)
opublikowany 8 dni temu
20. Jak medalista olimpijski w zapasach został topowym zawodnikiem MMA w Polsce? Rozmowa z Damianem Janikowskim
Damian Janikowski czyli polski zapaśnik, brązowy medalista igrzysk olimpijskich z Londynu (2012), vice mistrz świata, vice mistrz Europy i siedmiokrotny mistrz Polski. Damian jest także od 2016 roku jednym z najbardziej wyczekiwanych nazwisk na rynku MMA walczącym dla polskiej federacji KSW. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Ile wyrzeczeń kosztował go brązowy medal olimpijski? - Dlaczego płakał po zdobyciu medalu? - Ile mniej więcej wyniosła nagroda za brązowy medal Igrzysk Olimpijskich z Londynu? - Skąd wziął się pomysł żeby walczyć w MMA? - Czy irytuje go fakt, że medalista olimpijski musi uczyć się sportu na nowo? - Co byś powiedział na znalezienie się w fight cardzie z Szymonem Kołeckim? - Czy była bezpośrednia korelacja między służbą wojskową a jego sukcesami w zapasach? - Jak wygląda jego współpraca z psychologiem sportowym? Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji znajdziesz na stronie [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 23 dni temu
19. Jak zostałem jednym z najlepszych himalaistów na świecie? Rozmowa z Adamem Bieleckim
Rozmawiam z Adamem Bieleckim czyli jednym z najlepszych himalaistów na świecie, zdobywcą ośmiotysięczników i kluczowym zawodnikiem narodowej wyprawy na K2. Adam jest też pierwszym zimowym zdobywcą ośmiotysięczników Gaszerbrum I i Broad Peak oraz zdobywca K2, Makalu i Gaszerbrum II. Jego wejście zimą na Gaszerbrum I zostało także uznane przez Portal Explorersweb za najważniejsze na świecie wydarzenie w dziedzinie eksploracji w 2012 roku. Więcej o swoich wspinaczkowych doświadczeniach, wspomnieniach z himalajskich wypraw i nadludzkim wysiłku, którego wymagają ośmiotysięczniki, Adam opowiada w swojej książce „Spod zamarzniętych powiek”. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Jak wyglądają zaburzenia psychiczne i halucynacje na dużych wysokościach; - Jakiego uczucia się doświadczysz pracując w korporacji; - Czy warto rezygnować ze swojej pasji dla rodziny; - Jak wyglądają potrzeby fizjologiczne na 7 tys. metrów; - Ile kosztuje wyprawa na K2; - Czym jest "doping" w himalaizmie wyczynowym; - Jak wygląda wejście na szczyt; - Czy wahał się przez wzięciem udziału w akcji ratunkowej na Nanga Parbat; - Czy himalaiści są oswojeni ze śmiercią. Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
18. Jak zostałem mistrzem świata w siatkówce? Rozmowa z Karolem Kłosem
Karol Kłos to mistrz świata w siatkówce z 2014 roku, który został także dodatkowo uhonorowany na tej imprezie nagrodą indywidualną dla najlepszego blokującego. Jest także byłym kapitanem reprezentacji polski, brązowym medalista mistrzostw Europy, brązowym medalistą Pucharu Świata z Japonii i pięciokrotnym medalistą mistrzostw Polski ze swoją drużyną PGE Skrą Bełchatów. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Ile czasu potrzebował, by osiągnąć mistrzostwo świata w siatkówce; - Jakiego pierwiastka brakuje mu w jego karierze; - Jak wygląda dzień profesjonalnego zawodnika; - Jakie uczucia towarzyszą zdobyciu mistrzostwa świata; - Czy czuje się bohaterem narodowym; - Jaki wpływ na jego sukces miała praca z trenerem mentalnym; - Gdzie widzi swoją przyszłość po zakończeniu kariery sportowej; - Jakie najciekawsze hejty słyszał na swój temat. Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji znajdziesz na stronie [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
17. Jak zostałem najlepszym zawodnikiem rugby w Polsce? Rozmowa z Piotrem Zeszutkiem
Piotr Zeszutek to kapitan reprezentacji Polski w rugby oraz kapitan jednej z najlepszych drużyn w Polsce - Ogniwa Sopot. W 2017 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem w Polsce przez Polski Związek Rugby a ponadto jest brązowym medalistą Mistrzostw Polski i zawodnikiem w olimpijskiej odmianie rugby siedmioosobowego. Piotr grał także we francuskiej lidze w Saint Entienne a niedawno został wypożyczony do jednej z dwóch najsilniejszych lig w Europie czyli angielskiej Aviva Premiership, gdzie trenował w jednym z najlepszych i najbardziej legendarnych zespołów na świecie - Harlequins London gdzie grał jednocześnie z najlepszymi zawodnikami światowego rugby. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Jakie czynniki zdecydowały, że osiągnął sukces w tej dyscyplinie? - W jaki sposób wpływa na swoją drużynę jako lider? - jak został kapitanem reprezentacji Polski? - Jak stara się zmotywować zawodników przed meczem? - Czy bójki w rugby to dobry sposób na przyciągnięcie kibiców? - Jak trafił do jednej z najlepszych drużyn na świecie - Harlequins London? - Jaką radę kieruje do wszystkich zawodników trenujących w Polsce? - Na czym skupia się jako trener rugbowej młodzieży? Solve Labs hasło zniżkowe: "elitementality12" Więcej informacji znajdziesz na stronie [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
16. Jak zostałem niewidomym mistrzem świata w pływaniu? Rozmowa z Wojtkiem Makowskim
Moim gościem jest Wojtek Makowski, który jest srebrnym medalistą Igrzysk paraolimpijskich w Rio de Janeiro w konkurencji 100m stylem grzbietowym, złotym medalistą Mistrzostw Świata z Meksyku i Mistrzem Europy. Wojtek osiągnął ten mistrzostwski poziom mimo, że całkowicie stracił wzrok w wieku 7 lat, i od tamtej pory usunął ze swojego słownika słowo „rezygnacja”. Wojtek poza sportem jest także pasjonatem życia z którego korzysta w każdym procencie, w 2016 wydał nawet płytę pt. Czego oczy nie widzą gdzie występuje jako raper pod pseudonimem artystycznym W.A.M i robi mnóstwo innych ciekawych rzeczy. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czy sporty paraolimpijskie można uprawiać wyczynowo? - Dlaczego w swojej filozofii życiowej nie skupia się na rzeczach od niego niezależnych? - Dlaczego każdy jego skok do wody to skok w przyszłość? - Dlaczego Wojtek stracił wzrok? - Jaki wpływ na jego samodzielność w życiu wywarli rodzice? - Jak wygląda finansowa strona uprawiania sportów paraolimpijskich? - Co chciałby zobaczyć gdyby na jeden dzień mógł odzyskać wzrok? - Czy naprawdę jest szczęśliwym człowiekiem? Solve Labs hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na stronie [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
15. Jak zostałem najwytrzymalszym sportowcem na Ziemi? Rozmowa z Robertem Karasiem
Moim gościem jest Robert Karaś który zdobył Mistrzostwo Świata i pobił rekord świata w TRIPLE ULTRA TRIATHLONIE czyli przepłynął 11,4km, przejechał na rowerze 540km i przebiegł 126,6 km z czasem 30 godzin 48 min 57sek. bijąc jednocześnie 15-letni rekord globu! Ponadto jest także mistrzem świata i rekordzistą świata w DOUBLE ULTRA TRIATHLON i Mistrzem Polski na dystansie Ironmana Z rozmowy dowiesz się m.in. - gdzie są granice jego wytrzymałości; - czy "klepanie kilometrów" ma sens; - jak przygotowuje się do zawodów; - co działo się w jego głowie przez 31 godz. morderczego wysiłku; - co dzieje się z jego ciałem po zawodach; - czy sprzęt w Triathlonie ma znaczenie; - jaką pizze zamówił podczas biegu; - jaki jest prawdziwy "cel" sportowy w jego karierze. Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
14. Jak świadomie stawać się najlepszym? Rozmowa z Mateuszem Grzesiakiem
Moim gościem jest Mateusz Grzesiak czyli jeden z najpopularniejszych psychologów w Polsce. Mateusz szkoli międzynarodowo od ponad 14 lat na rynkach europejskich i amerykańskich w 7 językach. Napisał 15 książek, jest autorem licznych artykułów publikowanych międzynarodowo i na profilach społecznościowych obserwuje go ponad pół miliona fanów. Pracuje m.in. z zarządami firm, gwiazdami estrady, sportowcami oraz dziesiątkami tysięcy osób z całego świata a wśród jego podopiecznych znajduje się wielu znanych sportowców, którzy pracując z nim osiągają świetne wyniki a ostatni jego sukces to owocna współpraca z polska lekkoatletką Patrycją Wyciszkiewicz, która w sztafecie 4x400 metrów zdobyła złoty medal Mistrzostw Europy w Berlinie. Z rozmowy dowiesz m.in. - Czy istnieje bezpośrednia korelacja między wygraną w sporcie a sukcesem w życiu? - Jaka jest różnica między tymi „dobrymi a tymi „najlepszymi”? - Jak skutecznie budować nawyki? - Jakie wartości kształtuje w nas sport? - Czy trzeba mieć szczególne predyspozycje żeby osiągnąć sukces? - Jakie cechy charakteru są kluczem do osiągnięcia sukcesu w sporcie? - Jakie trzy filary motywacji pomagają nam osiągać swoje cele? - Jak radzić sobie z krytyką? - Jakie poranne i wieczorne rytuały są szczególne ważne? Solve Labs hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na stronie [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
13. Jak zostałem jednym z najlepszych zawodników MMA w Polsce? Rozmowa z Piotrem Strusem
Moim gościem jest jeden z najlepszych zawodników MMA w Polsce Piotr Strus, który jest też wielokrotnym mistrzem polski w kick-boxingu i zdobywca Pucharu Świata w „Sanda”. Przez ponad 2 lata związany był z federacją KSW a już niebawem będzie walczył o mistrzowski pas ACB czyli jednej z najelpszych federacji MMA na świecie w której jak dotąd jest niepokonany. Na co dzień trenuje w Berkut WCA FIGHT TEAM. Solve Labs zniżka 12% hasło zniżkowe: elitementality12 Więcej informacji znajdziecie na stronie [link] Z rozmowy dowiesz się m.in. - Jakie są dobre strony z trenowaniem z czołówką polskiego MMA, - Jak walczyć bez presji przed kilkuset tysięczną publiką, - Jak łączyć zawodowy sport z prowadzeniem firmy informatycznej, - W jaki sposób przygotowuje się do walk w klatce - Czym jest dla niego zdobycie mistrzowskiego pasa federacji ACB. - Jakie ma plany po skończonej karierze. - Jakie wartości wniosło w Twoje życie MMA, - W jaki sposób Piotr stał się „mówcą motywacyjnym" Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
12. Jak zmaksymalizować trening fizyczny? Rozmowa z Maciejem Bielskim
Maciej Bielski czyli jeden z najlepszych specjalistów przygotowania motorycznego w Polsce, szkoleniowiec Mauricz Training Center, autor bloga UGot2BeStrong, właściciel CrossFit Trójmiasto oraz autor artykułów w wielu czasopismach branżowych jak Body Challenge, Men's Health i Women's Health. Pracuje z zawodowymi sportowcami takich dyscyplin jak: MMA, BJJ, kitesurfingu, lekkoatletyka czy koszykówka. Z rozmowy dowiesz się m.in: - Na jakich filarach powinno opierać się nasze programowanie treningowe? - Jak zwiększać świadomość i jakość ruchu? - Jak i ile powinna trwać prawidłowa rozgrzewka przed treningiem? - Na czym warto skupić się po skończonym treningu? - Jak regenerować się szybciej i nie doprowadzić organizmu do przetrenowania? - Które suplementy warto wybrać a które powinniśmy omijać? - Czy albo w jakim okresie warto stosować doping? - Z jakich źródeł wiedzy warto korzystać zwiększąjąc swoją świadomość treningową? Podcast dostępny także na iTunes, Spotify i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Kod zniżkowy 12% na produkty Solve Labs: elitementality12 Więcej informacji znajdziesz na ich stronie: [link] Więcej o podcaście: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
11. Ile pracowałem by zostać i pozostać topowym zawodnikiem CrossFit? Rozmowa z Miłoszem Staworzyńskim
Miłosz Staworzyński jest jednym z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz właścicielem i headocachem kuźni wybitnych zawodników CrossFit Genius. W 2016r. zakwalifikował się do CrossFit Games Regionlas czyli do grona najlepszych zawodników w Europie. Brał także udział w jednych z najbardziej prestiżowych zawodów na świecie - Dubai Fitness Championship oraz wygrał niezliczoną ilość imprez na arenie międzynarodowej. Z rozmowy dowiesz się m.in. Porozmawiamy między innymi o tym: - W jaki sposób ukształtował go mentalnie wyjazd na Alaskę, gdzie pracował 16 godzin dziennie? - Jak udało mu się przeżyć tydzień na Alasce za 10$? - W jaki sposób wrócić na szczyt po ciężkiej kontuzji? - Ile i jak trenuje Miłosz w ciągu dnia? - Jak wygląda jego codzienne przygotowanie mentalne? - Kim jest "tajemnicza osoba", która codziennie trenuje obok "głowy" Miłosza? _ Jak codziennie dokładać ważną cegiełkę w kierunku swojego celu? - Jakie metody regeneracji stosuje Miłosz? Więcej informacji: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
10. Jak zostałem złotym medalistą mistrzostw świata w treningu mentalnym? Rozmowa z Jakubem Bączkiem
Moim gościem jest Jakub Bączek, trener mentalny, złoty medalista mistrzostw świata polskiej reprezentacji piłki siatkowej Stephana Antigi, mówcą, właściciel kilku firm i twórca „Akademii Trenerów Mentalnych. Kuba jest także autorem kilkunatu książek i publikacji na temat treningu mentalnego i psychologii w których dzieli się swoją wiedzą i bogatym doświadczeniem nabytym między innymi we współpracy z wieloma światowymi sportowcami i znanymi organizacjami jak UEFA, PZPN czy „Warner Bros”. Z rozmowy dowiesz się: - Jakie cechy muszą posiadać sportowcy, by odnosić sukces i zwyciężać? - Jak wygląda praca z mistrzami świata? - Jak radzić sobie z nadmiarem social mediów? - Czym i dla kogo jest trening mentalny? - Jakie narzędzia stosuje Jakub we współpracy ze sportowcami? - Jaka była jego rola przy zdobyciu mistrzostwa świata w piłce siatkowej? - Jakie triki stosował we współpracy z siatkarzami w kluczowych momentach? - Jak mentalność Polaków i zmiana pokoleniowa ma wpływ na mistrzowski mindset? Podcast dostępny także na iTunes i w innych aplikacjach jak Pocket Cast czy Player FM. Więcej: [link] [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
09. Jak osiągnąc mistrzostwo w odżywianiu? Rozmowa z Jakubem Mauriczem
Moim gościem jest Jakub Mauricz czyli najbardziej rozpoznawalny dietetyk sportowy w Polsce, który jest także szkoleniowcem, dydaktykiem i twórcą Mauricz Training Center. Specjalizuje się w dietetyce sportowej i suplementacji w sportach siłowych i siłowo-szybkościowych. Jest współautorem sukcesów największych polskich gwiazd sceny MMA czyli mistrzyni UFC – Joanny Jędrzejczyk, mistrza KSW – Mameda Khalidova oraz Michała Materli i wielu innych. Jest redaktorem prowadzący magazynu Body Challenge i autorem wielu publikacji naukowych oraz artykułów publikowanych w czasopismach eksperckich, popularnonaukowych i lifestylowych. Z rozmowy dowiesz się: - Jak powinny wyglądać podstawowe założenia żywieniowe w diecie sportowca? - Czym powinna odróżniać się dieta klasycznego Janusza od sportowca? - Czym powinna charakteryzować się dieta w zależności o rodzaju uprawianego sportu? - Jak zastosować w diecie zasadę Pareto 80/20? - Jakie suplementy warto stosować? - Czy superfoods, adaptogeny, wlewy witaminowe, są warte stosowania? - Czy warto robić oczyszczanie organizmu trenując sport? - Jaką książkę poleciłby Kuba osobom, które chciałyby zwiększyć swoją świadomość żywieniową? - Jakiej rady pod kątem diety udzieliłby wszystkim którzy chcą osiągać wysokie wyniki sportowe?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
08. Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce? Rozmowa z Grzegorzem Lichwą.
Moim gościem jest Grzegorz Lichwa, który jest trenerem CrossFit Endurance, Aerobic Capacity Chrisa Hinshowa i twórcą autorskiej metody treningowej Indoor Endurance. Grzegorz jest także trenerem najepszych zawodników CrossFit w Polsce, którzy osiągają wielkie sukcesy na arenie międzynarodowej. Czas wolny spędza na administrowaniu najpopularniejszego portalu CrossFit w Polsce - strefawod.pl a także prowadząc dział "CrossFit w treningu kulturystycznym" w magazynie KiF. Z rozmowy dowiesz się m.in. - W jaki sposób mentalnie współpracuje ze swoimi zawodnikami; - Jakie narzędzia stosuje, by wydobyć z zawodników maksymalny potencjał; - Jak wyznaczać cele w swojej karierze sportowej; - Jak trenują najlepsi zawodnicy w Polsce; - Jakie książki poleca w rozwoju mentalnym; - Jakie metody regeneracji stosuje przy współpracy ze sportowcami; - Czy warto stosować trening mentalny.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
07. Jak zostałem jednym z najlepszych zawodników CrossFit na świecie? Rozmowa z Marcinem Szybajem
Marcin Szybaj to aktualny The Fittest Man in Poland czyli najsprawniejszy Polak w 2018 roku, który uzyskał najlepszy wynik wśród Polaków w największych eliminacjach CrossFit na świecie czyli CrossFit Games OPEN. Przez ostatnie dwa lata był także najwyżej notowanym Polakiem podczas najbardziej prestiżowych zawodów w Europie - CrossFit Regionals, do których spośród wszystkich zawodników ze świata zosteje wybranych jedynie 20 najlepszych zawodników z Europy. W 2017 roku podczas Crossfit Games Regionals w Madrycie zajął 12 miejsce co jest najwyżej notowanym wynikiem w historii startów Polaków, zaliczając się do elitarnego grona najbardziej sprawnych ludzi w Europie. Marcin jest również trzykrotnym Mistrzem Świata i dwukrotnym MIstrzem Europy w kajakarstwie. Z rozmowy dowiesz się: - Jak maksymalizować każdą godzinę swojego dnia w dążeniu do celu? - Jak dużo trzeba pracować by stać się jednym z najlepszych zawodników na świecie? - Jak sport indywidualny zwiększa samodyscyplinę? - W jaki sposób Marcin przekracza swoje bariery trenując CrossFit? - Jak radzi sobie z presją podczas ważnych zawodów? - Czy jest w stanie dostać się na CrossFit Games?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
06. Jak zostałem mistrzem olimpijski w podnoszeniu ciężarów? Rozmowa z Szymonem Kołeckim
Szymon Kołecki to ikona i jeden z największych talentów ciężarowych w Polsce. Był 4-krotnym medalistą mistrzostw świata, 5-krotnym mistrzem Europy, wielokrotnym rekordzistą Polski oraz srebrnym medalista olimpijski z Sydney z 2000r. i mistrzem olimpijskim z Pekinu z 2008r. Za te zasługi został odznaczony Krzyżem Kawalerskim Orderu Odrodzenia Polski oraz Złotym Krzyżem Zasługi. Po zakończeniu swojej kariery w 2012 został wybrany Prezesem Polskiego Związku Podnoszenia Ciężarów. Obecnie jest także Prezesem Klubu Sportowego Ciechan a od 2016 zawodnikiem MMA, walczącym dla polskiej organizacji – PLMMA. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Jaka była jego determinacja w drodze po mistrzostwo świata? - Jaki ma stosunek do zawodników sotsujących doping? - Jaki wpływ na jego sukces miał ojciec i trener? - Jak udało mu się przez 100 dni robić rzeczy, których nie lubi? - Jakie książki poleca w rozwoju swojej świadomości? - Jak wygląda jego dieta i suplementacja w treningu? - Czy czuje się sportowcem spełnionym?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
05. Jak zostałem mistrzem świata w pływaniu? Rozmowa z Pawłem Korzeniowskim
Moim gościem jest Paweł Korzeniowski, który jest jednym z najlepszych i najbardziej utytułowanych polskich pływaków w historii. Jest także mistrzem świata z Montrealu, vicemistrzem świata z Rzymu i trzykrotnym Mistrzem Europy, podczas których w swojej karierze na podium stawał aż 24 razy! Paweł wielokrotnie bił rekordy Polski i 46 razy zostawał mistrzem kraju. Jest olimpijczykiem z Aten, Pekinu i Londynu i większość swoich sukcesów odniósł, pływając stylem motylkowym. Obecnie jest trener pływaków w Legii Warszawa i posiada własną akademię pływacką. Z rozmowy dowiesz się m.in. - Czy można wygrać z Michaelem Phelpsem. - Czy w swojej karierze zrobiłby coś lepiej. - Jak wyglądała jego dieta i jak przejadał ponad 8 tys. kalorii. - Skąd wzięła się jego determinacja do morderczych treningów? - Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najbardziej utytułowanych pływaków na świecie? - Ile poświęcił w swoim życiu na rzecz pływania? - Co zrobiłby lepiej gdyby miał okazje cofnąć czas? - Jakiej rady udzieliłby zawodnikom, którzy rozpoczynają swoją przygodę ze sportem?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
04. Jak zostałem mistrzem Polski Kettlebells i jednym z najlepszych zawodników CrossFit? Rozmowa z Bronisławem Olenkowiczem.
Moim gościem jest Bronisław Olenkowicz czyli jeden z najlepszych zawodników CrossFit w Polsce i w Europie oraz trzykrotny Mistrz Polski Kettlebell Hardstyle. Jest także trenerem federacji StrongFirst, członkiem elitarnej grupy TOP TEAM z 5 gwiazdkami, właścicielem i headcoachem klubu Fitmania Olsztyn oraz współorganizatorem jednych z najlepszych i największych zawodów CrossFit Polsce czyli Medieval Games. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: - Co motywuje go do ciężkiej pracy? - Jak wygląda jego codzienna rutyna? - W jaki sposób Bronek przygotowuje się do zawodów - fizycznie i mentalnie? - Ile trenuje w ciągu dnia? - Jak wygląda jego dieta? - Jakie trzy suplementy pomagają mu w codziennej regeneracji? - Jakie plany sportowe obrał na najbliższy rok? - Czy traktuje swoją pasję jako możliwość zarobienia pieniędzy?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
03. Jak zostałem vice-mistrzem świata w piłce ręcznej? Rozmowa z Grzegorzem Tkaczykiem
W dzisiejszym epizodzie rozmawiam z Grzegorzem Tkaczykiem, jednym z najlepszych zawodników piłki ręcznej na świecie oraz kapitanem reprezentacji Polski prowadzonej przez Bogdana Wente. Grzegorz jest srebrnym medalistą mistrzostw świata z 2007, olimpijczykiem z Pekinu. Pięciokrotnie zdobywał tytuł mistrza kraju z PGE Vive Kielce oraz puchar polski, a zwieńczeniem jego kariery było wygranie Ligi Mistrzów w 2016r. Większość swojej kariery występował w bundeslidze czyli najsilniejszej lidze na świecie, w której także w 2003 roku został wybrany najlepszym zawodnikiem roku. Rozegrał 159 meczów w reprezentacji polski, zdobył dla niej 549 goli. Jest także autorem bardzo szczerej książki "Niedokończona gra", w której opowiada o porażkach, swojej drodze do mistrzostwa i pokazuje reprezentację piłkarzy ręcznych od kuchni. Z tego podcastu dowiesz się m.in.: - Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, że osiągnął sukces? - W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter? - Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski? - Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę? - W jaki sposób trener reprezentacji motywował drużynę? - Jakie triki stosował by wydobyć potencjał z zawodników? - Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni? - Dlaczego to właśnie porażki sprawiły, ze osiągnął sukces? - W jaki sposób piłka ręczna ukształtowała jego charakter? - Jakie cechy sprawiły że to właśnie on został kapitanem reprezentacji polski? - Kim był dla niego trener reprezentacji Bogdan Wenta i jaki miał wpływ na drużynę? - W jaki sposób trener kadry Bogdan Wenta motywował drużynę? - Jakie triki stosował by wydobyć potencjał wśród zawodników? - Jakie nieoficjalne zasady panowały w szatni? - Jak radził sobie z presją w meczach o wysoką stawkę? - Czy piłka ręczna była w hierarchii numerem jeden? Jakie cechy charakteru sprawiły, że został jednym z najlepszych zawodników na świecie? - Jaki moment w jego życiu sprawił, że jego podejście do piłki ręcznej zmieniło się o 180 stopni?
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
02. Jak zostałam trzecią najsprawniejszą kobietą na świecie? Rozmowa z Gabrielą Migałą.
Rozmowa z The Fittest Woman in Poland! Gabriela Migała to the Fittest Woman in Poland i numer 1 polskiego CrossFitu. Jako pierwsza i jedyna Polka w historii zakwalifikowała się do najwyższej rangi zawodów w crossfitowym świecie czyli CrossFit Games, zostając jednocześnie trzecią najsprawniejszą nastolatką na świecie. Do tej pory jest to największy sukces w historii Polskiego CrossFitu. Obecnie już w kategorii seniorskiej rywalizuje z najlepszymi światowymi sportowcami.Wygrała m.in. takie imprezy jak Aphrodite Games, Battle of Europe, zdobyła 3msc na French Throwdown i brała udział w Dubai Championship rywalizując z najlepszymi CrossFiterkami z całego świata. Z rozmowy dowiesz się m.in. * Kim jest dla Gabrysi jej trener i czy stanowi dla niej wsparcie mentalne? * Jak przeszła przez swoją drogę jako nastolatka i jak znalazła się na CrossFit Games? * Jak zmieniło się jej życie po tym sukcesie? * Jak psychicznie radzi sobie z presją? * Jaki jest jej cel do którego dąży? * Jaka jest jej codzienna rutyna? * Co je codziennie na śniadanie? * Na czym koncentruje się podczas samych zawodów? * Jak reaguje na gorsze dni? * Jak odbiera porażki w sporcie? * Jak wygląda jej dzień * Ile dziennie poświeca na swoje treningi? * Co uważa o aspekcie fizycznym uprawiania sportu na zawodowym poziomie przez kobiety i zmieniającym się ciele? Zapraszam!
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
01. Jak zostałem The Fittest Man in Poland? Rozmowa z Bartkiem Lipką.
Rozmowa z The Fittest Man in Poland - Bartkiem Lipką! Bartek to obecnie numer jeden polskiego CrossFitu i to właśnie jemu jako pierwszemu z polaków udało się awansować w 2014 do Crossfit Games Regionals czyli do grona najlepszych i najsprawniejszych zawodników z Europy. Od tamtej chwili powtarza ten sukces co roku i dokłada do tego inne równie ważne cegiełki, jak wygrana w Swiss Alpine Battle, Torso Twisted czy trzecie miejsce w prestiżowych zawodach Aphrodite Games. Na co dzień jest także współwłaścicielem i trenerem w CrossFit R99, współorganizatorem zawodów 99problems by Reebok i zgodził się opowiedzieć jaka była i jaka wciąż jest jego droga do bycia jednym z najlepszych zawodników w Polsce. W wywiadu dowiesz się m.in. * Jak ciężka praca pozwoliła Bartkowi zostać najlepszym i najbardziej utytułowanym zawodnikiem CrossFit w Polsce. * Jak zaczeła się jego przygoda z CrossFitem * Gdzie był przełomowy moment w karierze w którym Bartek podjął decyzje, że będzie uprawiał crossfit zawodowo * Skąd wziął się pomysł na otwarcie pierwszego boxa CrossFitowego w Warszawie. * Jak udaję mu się łączyć bycie zawodnikiem, trenerem i właścicielem CrossFit R99 * Co stanowi jego motywację do ciężkich treningów. * O porażkach w sporcie które mocno wpłynęły na to gdzie się teraz znajduje. * O barierach, która go ograniczają mentalnie i które musi pokonać podczas zawodów * Jaki jest jego cel w 2018. * Jak wygląda jego dzień, codzienna rutyna i regeneracja. * Co robi w wolny czasie kiedy nie trenuje. * O wskazówkach, które przekazuje Bartek wszystkim zawodnikom i sportowcom, którzy dopiero rozpoczynają startować w zawodach. Zapraszam!
pobierz odcinki RSS iTunes www
miodek