Strefa psyche uniwersytetu SWPS

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Oficjalny profil Uniwersytetu SWPS. Miejsce, w którym znajdziesz wiedzę, rozwój i motywację w formie audio.
Data dodania: 2018-05-02 00:09:51
Data aktualizacji: 2020-08-08 15:15:04
Audycji w katalogu: 299
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 8 dni temu
Samotność w związku. Razem czy jednak osobno? - dr B. Zalewski i M. Mruczyk
Uczucie samotności towarzyszy wielu osobom, które są w stałych związkach. Po okresie fascynacji przychodzi codzienność, a z nią – niekiedy obojętność na potrzeby drugiej osoby. Samotnie można czuć się również wtedy, gdy pozornie robimy wiele rzeczy wspólnie. Bywa, że brakuje nam chęci, czasu bądź siły, by wsłuchać się w swojego partnera i naprawdę pobyć razem. Dlaczego czujemy się samotni w związkach? Jak wygląda dobra komunikacja w związku? W jaki sposób rozmawiać z partnerem, żeby zostać usłyszanym? Jak zachęcić partnera do otwartej, autentycznej komunikacji? Czy kłótnia w związku ma jakieś dobre strony? Jakie są konsekwencje długotrwałego poczucia osamotnienia w związku? Na te pytania odpowie psychoterapeuta par i rodzin dr Bartosz Zalewski. Rozmowę poprowadziła Michalina Mruczyk – psycholog pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS. dr Bartosz Zalewski – psychoterapeuta par i rodzin, pracuje w podejściu systemowym w Zespole Terapii Rodzin Ośrodka Kontrakt w Warszawie. Na Uniwersytecie SWPS specjalizuje się w badaniu oraz uczeniu diagnozy klinicznej za pomocą wywiadów psychologicznych. Współautor „Standardów prowadzenia procesu diagnostycznego” Sekcji Naukowej Diagnozy Psychologicznej Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. Aktualnie przygotowuje wraz z Hanną Pinkowską-Zielińską podręcznik „Diagnoza w psychoterapii par” (PWN). Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą, edukatorka seksualna. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS, prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 90.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 dni temu
Hejt i odrzucenie. Osamotnienie nastolatków wśród rówieśników - Przemysław Staroń, Michalina Mruczyk
Każdy z nas potrzebuje kogoś zaufanego, na kogo może liczyć, z kim będzie się dobrze i swobodnie czuł. Nie zawsze jednak znajdujemy się w gronie osób, które sami wybraliśmy. Niejednokrotnie musimy nawiązywać kontakty z ludźmi zupełnie od nas innymi. Jest to wyzwanie, które zaprocentuje w dorosłym życiu, ale bywa bardzo trudne, jeśli spotykamy się z odrzuceniem przez naszych kolegów czy koleżanki. Jak wyglądają wartościowe relacje z rówieśnikami i jak je tworzyć? Dlaczego niektórzy z nas mają problemy z nawiązywaniem relacji i jak mogą sobie z tym poradzić? Z jakiego powodu niektórzy rówieśnicy celowo nas krzywdzą? Jak sobie radzić z bullyingiem i cyberbullyingiem? Czym może skutkować przemoc ze strony rówieśników? Do kogo zgłosić się po pomoc, gdy jesteśmy gnębieni, szykanowani i krzywdzeni przez rówieśników? Jak możemy wesprzeć koleżankę lub kolegę, kiedy widzimy, że cierpi? Na te pytania odpowie Przemysław Staroń – Nauczyciel Roku 2018, nominowany do Global Teacher Prize 2020, w rozmowie z Michaliną Mruczyk – psycholog pracującą w szkołach, absolwentką Uniwersytetu SWPS. Przemysław Staroń – psycholog i kulturoznawca, nauczyciel mianowany, wykładowca Uniwersytetu SWPS i Uniwersytetu Trzeciego Wieku w Sopocie oraz współzałożyciel Centrum Rozwoju Jump, w ramach którego wspiera rozwój i stymuluje umiejętność myślenia młodzieży, dorosłych i seniorów. Nagrodzony przez Komisję Europejską twórca międzypokoleniowego Zakonu Feniksa, tutor niemal 50 olimpijczyków z filozofii, fan kreatywnego nauczania i twórca pracowni #utrzy, jako prekursor wykorzystania Snapchata w edukacji nazywany profesorem Snapem. Wyróżniony w konkursie im. Ireny Sendlerowej „Za naprawianie świata”, nagrodzony LGBT+ Diamond 2019 Polish Business Award, wybrany Człowiekiem Roku 2019 „Gazety Wyborczej” w kategorii: Wzorowe sprawowanie. Nauczyciel Roku 2018, w 2020 roku znalazł się w gronie 50 nauczycieli na świecie nominowanych do Nauczycielskiego Nobla – Global Teacher Prize. Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą, edukatorka seksualna. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS, prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. #hejt #wsparcie #depresja
pobierz 122.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 18 dni temu
Czym jest psychoterapia i dlaczego działa? - dr n. med. Agnieszka Popiel i Joanna Gutral
Psychoterapia – czym jest? Jak działa? Kto powinien z niej korzystać? Jak wygląda wizyta u psychoterapeuty albo u psychiatry? Na czym polegają dane zaburzenia psychiczne czy choroby? Czy farmakoterapia jest bezpieczna? Jak dbać o swoje zdrowie psychiczne? Na te pytania odpowiemy podczas webinarów w ramach cyklu ABC Psychoterapii realizowanego w ramach Strefy Psyche Uniwersytetu SWPS. Co miesiąc spotkamy się online z ekspertami – doświadczonymi psychoterapeutami i specjalistami zajmującymi się zdrowiem psychicznym. Naszym celem jest psychoedukacja oraz dzielenie się rzetelną wiedzą opartą na badaniach naukowych. Wszystko po to, by tworzyć przestrzeń do społecznego dialogu na temat zdrowia psychicznego i psychoterapii. Podczas pierwszego webinaru w ramach cyklu staraliśmy się odczarować słowo „psychoterapia”, odpowiadając na pytania: czym jest psychoterapia, dlaczego działa i skąd o tym wiemy? Jak przebiega? Jakie oddziaływania się na nią składają? Czym psychoterapia nie jest? Czy może zaszkodzić? Jakie są jej rodzaje, w jakich nurtach pracują psychoterapeuci? Jak rozpoznać, że warto udać się na konsultację? Gościem spotkania była wybitna badaczka, psychoterapeutka i psychiatra, dr n. med. Agnieszka Popiel z Kliniki Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Rozmowę poprowadziła psycholog Joanna Gutral. dr n. med. Agnieszka Popiel – psychiatra, psychoterapeutka (PTTPB, SITCC, EABCT), superwizorka psychoterapii (PTTPB), wykładowczyni Uniwersytetu SWPS. Członkini Working Group on Training w European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Prowadzi badania nad skutecznością psychoterapii poznawczo-behawioralnej (programy TRAKT w ramach badań nad PTSD kierowanych przez prof. B. Zawadzkiego) i psychologicznymi skutkami pandemii badanie COVID-STRES. Kieruje Centrum Badań Klinicznych i Doskonalenia Psychoterapii Uniwersytetu SWPS, oraz, wspólnie dr Ewą Pragłowską, podyplomową Szkołą Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS (Warszawa, Sopot, Poznań, Wrocław, Katowice, Rzeszów). Zajmuje się również działalnością kliniczną i naukową w Klinice Terapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych. #psychoterapia #zdrowie #zasadyterapii
pobierz 101.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Osamotnienie osób LGBT+: dyskryminacja, odrzucenie, lęk - dr A. Loewe, J. Gutral
Osoby LGBT+ zmagają się z wieloma problemami. Ukrywanie swojej tożsamości, lęk przed odrzuceniem przez rodziców, znajomych czy współpracowników, brak akceptacji w bliskim otoczeniu lub napiętnowanie (choćby wyrażane w mediach) powodują, że osoby nieheteronormatywne są narażone na chroniczny stres. Jego stała obecność w ich życiu znacznie pogarsza kondycję psychiczną i funkcjonowanie. Rezultatem doświadczania dyskryminacji, pełnych uprzedzeń postaw czy niezrozumienia może być również większa lękowość, izolowanie się czy zamykanie na relacje, w tym nawet na miłość. Gdzie wtedy warto szukać pomocy i wsparcia? Jakimi sposobami można zadbać o swoje zdrowie psychiczne i funkcjonowanie? Jak na osoby LGBT+ wpływa problem zinternalizowanej w naszym kraju homofobii i nierównego traktowania przez prawo? Na te pytania odpowie dr Agata Loewe – psycholożka, seksuolożka z Instytutu Pozytywnej Seksualności, z którą będzie rozmawiać Joanna Gutral z Uniwersytetu SWPS. dr Agata Loewe – psycholożka kliniczna i międzykulturowa, psychoterapeutka systemowa, seksozofka, seksuolożka, założycielka Instytutu Pozytywnej Seksualności. Od 2009 r. współpracuje z instytucjami działającymi na rzecz równości w zakresie płci, genderu, seksualności oraz relacji i dostępu do praw seksualnych człowieka. Prowadzi prywatną praktykę oraz zajęcia dla osób, które chcą lepiej zrozumieć własną seksualność oraz profesjonalnie pomagać innym w tym zakresie. Wykłada na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Jest związana ze Światową Organizacją Zdrowia Seksualnego (WAS), amerykańskim SCU oraz brytyjskim Pink Therapy. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”. Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga: [link]
pobierz 82.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Samotność w czterech ścianach. Kiedy nie masz oparcia w bliskich - dr M. Śniegulska i M. Mruczyk
Samotność to nie tylko przebywanie samemu. Może być ona rozumiana również jako odczuwanie niezrozumienia, wyobcowania, tęsknoty. Wiele dorastających młodych osób doświadcza pewnego rodzaju utraty – czuje dojmujący brak mało obecnego czy wiecznie zapracowanego rodzica. Dziecko nie może wtedy liczyć na pełne zrozumienie i satysfakcjonującą, bezpieczną relację. Jak się objawia i z czego wynika brak wsparcia i zrozumienia wśród bliskich? Jak rozmawiać z rodzicami czy rodzeństwem tak, żeby zostać usłyszanym? Czy przedłużające się poczucie samotności może być zaczątkiem depresji, zachowań autodestrukcyjnych czy popadnięcia w uzależnienie? Jak nauczyć się umiejętności nawiązywania relacji z innymi? Skąd wiemy, że relacja jest zdrowa i jak o nią zadbać? Na te pytania odpowie psycholog dr Magdalena Śniegulska, z którą będzie rozmawiać Michalina Mruczyk – psycholog pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS. dr Magdalena Śniegulska – absolwentka psychologii Uniwersytetu Warszawskiego. Doktor nauk humanistycznych w zakresie psychologii. Pracuje w Szkole Edukacji Polsko-Amerykańskiej Fundacji Wolności i Uniwersytetu Warszawskiego oraz w Uniwersytecie SWPS w Katedrze Psychologii Klinicznej i Zdrowia. Prowadzi zajęcia warsztatowe, seminaryjne i wykłady z zakresu psychologii rozwoju, psychologicznych podstaw edukacji, wspierania rozwoju i umiejętności rodzicielskich. Członek PTP, PTTPB. Członek-założyciel Stowarzyszenia Wspólne podwórko. Autorka tekstów popularyzujących wiedzę psychologiczną z obszaru wychowania dzieci i problemów rozwojowych. Prowadzi terapię w podejściu poznawczo-behawioralnym i TSR – indywidualną oraz grupy terapeutyczne dla dzieci i młodzieży. Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca z młodzieżą, edukatorka seksualna. Absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Współpracowała z Uniwersytetem SWPS prowadząc warsztaty dla młodzieży w szkołach oraz podczas Pol'and'Rock Festival. Obecnie pracuje w szkole podstawowej i liceum Spark Academy w Poznaniu.
pobierz 83.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Związek bez granic: poliamoria i inne relacje otwarte - dr Katarzyna Grunt-Mejer
Anarchia relacyjna, poliamoria, swingowanie, związki otwarte – to typy niekonwencjonalnych relacji w związkach. Na wykładzie przeanalizowaliśmy ich codzienne (i conocne) funkcjonowanie. Zastanowiliśmy się, co sprawia, że niektórzy doskonale odnajdują się w takich relacjach i na jakich zasadach opiera się ich związek. Przyjrzeliśmy się kulturom, w których wielopartnerstwo jest na porządku dziennym. O prelegentce: dr Katarzyna Grunt-Mejer – doktor nauk społecznych w dziedzinie psychologii, adiunktka na Uniwersytecie SWPS w Poznaniu. Trenerka z zakresu umiejętności psychologicznych w obszarze pomocy psychologicznej, bliskich związków, seksualności i samorozwoju. Łącząc pasję akademicką z ukierunkowaniem na praktykę zajmuje się projektowaniem i prowadzeniem szkoleń w oparciu o wiedzę weryfikowaną naukowo. Autorka publikacji naukowych z obszaru psychologii społecznej, pomocy psychologicznej i skuteczności szkoleń. O projekcie: ŁÓŻKOTEKA to projekt PGNiG TRANSATLANTYK FESTIVAL zorganizowany we współpracy z firmami VOX, Porta oraz Concordią Design i Uniwersytetem SWPS. Między Piotrkowską 136 a 142 w Łodzi ustawiono 50 łóżek, z których każde wyposażone zostało w projektor i ekran. Od 15 do 30 czerwca 2016 r., poza plenerowymi projekcjami filmowymi, uczestnicy mogli w Łóżkotece wziąć udział w wykładach Uniwersytetu SWPS, skorzystać z czytelni filmowej zaopatrzonej przez Wydawnictwo PWSFTViT oraz Wydawnictwo Wojciech Marzec, zrelaksować się przy słuchowiskach ze zbiorów NIna i Audioteka.pl i posilić się daniami serwowanymi przez restaurację “Lokal”. Więcej o projekcie: [link] Interesujesz się psychologią? Zajrzyj też na naszego bloga: [link]
pobierz 96.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Związek dwóch młodych osób – jak go budować? – webinar dla młodzieży - A. Żyłkowska, M. Mruczyk
Kiedy jesteśmy nastolatkami, na miłość patrzymy przez różowe okulary. Niepokojące sygnały od ukochanego czy ukochanej z łatwością ignorujemy, bo „przecież on/ona jest moją wielką miłością”. Jednocześnie możemy mieć wiele obaw: jak komunikować drugiej połówce swoje odczucia czy rozmawiać o kontakcie seksualnym, jak dbać o własne potrzeby albo co robić, kiedy związek staje się dla nas toksyczny. Warto się zaopiekować swoimi rozterkami, bo zamiatanie każdego problemu pod dywan wzmaga trudne emocje. Otwarcie dzielmy się swoimi uczuciami w związku i nie osądzajmy ich. – Pamiętajcie, że uczucia to cykle biologiczne, które mają wbudowany początek, środek i koniec. Odczuwanie emocji nie uwięzi was wewnątrz nich na zawsze; wręcz przeciwnie, pozwoli na to, by przejść przez te trudności. To jak droga przez ciemny tunel – nie musi być przyjemna, ale nie jest niebezpieczna! – mówi psycholożka Aleksandra Żyłkowska z Uniwersytetu SWPS. O budowaniu związków młodych osób z Aleksandrą Żyłkowską będzie rozmawiać Michalina Mruczyk – psycholożka pracująca w szkołach, absolwentka Uniwersytetu SWPS. Podczas webinaru dowiemy się: Jak w młodym wieku budować związek i co sprawia, że jesteśmy w nim szczęśliwi? Czy istnieją sposoby na stworzenie zadowalającej relacji? Jak sobie radzić z pojawiającymi się problemami i emocjami w związku? Po czym poznać, że relacja jest dla nas toksyczna, na jakie niebezpieczne elementy warto zwrócić uwagę? Jak z tej toksycznej relacji wyjść? Jak rozmawiać z drugą połówką o całowaniu, przytulaniu, kontakcie seksualnym? Jak mówić o kontakcie seksualnym i jak „to wszystko” ustalić? Jak funkcjonuje seksualność i o co w niej chodzi? Jak rozmawiać o swoim związku z rodzicami? Jak wyglądają związki młodych osób nieheteronormatywnych i nienormatywnych płciowo? Kiedy w związku jesteśmy infantylni? Aleksandra Żyłkowska – psycholog, psychoterapeuta, seksuolog. Zajmuje się m.in. edukacją seksualną, związkami, rozwojem psychoseksualnym. Z jednej strony bada, dlaczego ludzie rozpoczynają toksyczne relacje, kto w nie wchodzi, czemu trudno z nich wyjść, z drugiej jak stworzyć szczęśliwy związek, jak kształtować relację, by była satysfakcjonująca i komfortowa. Wiceprezes i współzałożyciel Stowarzyszenia Centrum Psychoedukacji i Rozwoju. Prowadzi własną praktykę kliniczną i psychoedukacyjną. Pracuje na Uniwersytecie SWPS, gdzie prowadzi warsztaty, wykłady dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych oraz studentów. Współpracuje z Instytutem Psychoterapii i Seksuologii w Katowicach. Ukończyła specjalizację z seksuologii klinicznej na podyplomowych studiach seksuologia kliniczna na Uniwersytecie SWPS w Katowicach. Zgodnie z wymogami Polskiego Towarzystwa Psychologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego, swoją pracę poddaje stałej superwizji u osób posiadających tytuł superwizora PTP oraz PTS. Michalina Mruczyk – psycholog w szkole podstawowej i liceum Spark Academy, absolwentka psychologii o specjalności klinicznej na Uniwersytecie SWPS. Wcześniej współpracowała z Uniwersytetem SWPS prowadząc warsztaty dla młodzieży. Angażowała się w działalność wolontaryjną w Stowarzyszeniu Psyche Soma Polis. Jej zainteresowanie psychologią zrodziło się z potrzeby lepszego poznania drugiego człowieka. Nie boi się wyzwań. W wolnym czasie podróżuje, czyta, uprawia sport, gotuje i angażuje się w działalność charytatywną.
pobierz 106.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Osoby LGBT+ i ich relacje, miłość i seks - Daniel Bąk i Joanna Gutral
Problemy osób LGBT+ w relacjach miłosnych i związkach zasadniczo nie różnią się od tych, z którymi zmagają się osoby heteroseksualne. Jednak lesbijki, geje, osoby bi-, trans-, aseksualne, interseksualne czy poliamoryczne już od najmłodszych lat doświadczają krytyki z powodu swojej nieheteronormatywnej tożsamości i czują się wykluczone. Nasiąkając krzywdzącymi przekonaniami, zaczynają budować błędny ogląd siebie. Powoduje to niską samoocenę, co później negatywnie wpływa na związek i zbudowanie zdrowej, satysfakcjonującej relacji. Czym różni się pomoc psychologiczna dla osób i związków LGBT+ od pomocy osobom heteroseksualnym? Co to jest różnorodność genderowa i seksualna? Czy istnieją typowe problemy związków między mężczyznami, kobietami i osobami transseksualnymi? Jak szukać rozwiązania tych problemów? Jakie kłopoty mają rodziny LGBT+ i gdzie mogą szukać wsparcia? Na te pytania odpowie Daniel Bąk, psychoterapeuta pracujący z osobami LGBT+, z którym będzie rozmawiać Joanna Gutral z Uniwersytetu SWPS. Daniel Bąk – psychoterapeuta z dużym doświadczeniem klinicznym. Zawód wykonuje od 2008 r., systematycznie się szkoli oraz poddaje własną praktykę pomocową regularnej superwizji. Pracuje jako relacyjny gestaltysta. Jest członkiem międzynarodowej społeczności gestaltystek i gestaltyków – Association for the Advancement of Gestalt Therapy (AAGT). Specjalizuje się w udzielaniu psychologicznego wsparcia w trudnościach związanych z płciowością, seksualnością i seksem. W szczególności pomaga osobom reprezentującym różnorodność tożsamościową w zakresie genderu, seksualności oraz form relacji miłosnych i/lub seksualnych, czyli m.in.: lesbijkom, gejom, osobom biseksualnym, transseksualnym, aseksualnym, interseksualnym, queerowym (LGBT+) czy praktykującym konsensualną niemonogamię (np. poliamoria). Jest aktywnym uczestnikiem konferencji naukowych, autorem artykułów naukowych oraz rozdziałów w książkach. Szkoli specjalistów oraz prowadzi konsultacje superwizyjne w zakresie tematyki LGBT+. Jest także nauczycielem psychoterapii i występuje w mediach jako ekspert. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.
pobierz 84.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Seksualność mężczyzny a poczucie wstydu - perspektywa seksuologa - Andrzej Gryżewski i Joanna Gutral
Stereotyp głosi, że mężczyźni są ewolucyjnie zaprogramowani tak, by zdobywać kobiety i kochać głównie erotycznie. „Prawdziwy” mężczyzna nie może okazywać emocji czy mówić o uczuciach i zawsze ma ochotę na seks. Jednak to, że wielu mężczyzn nie okazuje swoich uczuć, nie oznacza, że ich nie ma. Krzywdzący mit „maczyzmu” niestety na dobre rozgościł się w naszej kulturze. To jeden z powodów, dlaczego coraz więcej osób korzysta z pomocy seksuologa. Jak mężczyźni postrzegają swoją seksualność? Jak zniekształca ją pornografia przedstawiająca nieprawdziwe wizerunki mężczyzny i seksu? Dlaczego warto spojrzeć na męską seksualność z perspektywy poczucia wstydu? Co jest jego przyczyną, o czym ona informuje i jak ją przełamać? Jak mężczyźni rozmawiają o seksie z partnerką, jak z kumplami, a jak z seksuologiem? A może mają opory w mówieniu o tej sferze życia? O prawdziwym obliczu męskości i poczuciu wstydu Joanna Gutral będzie rozmawiać z cenionym seksuologiem Andrzejem Gryżewskim, autorem książki „Sztuka obsługi penisa”. Andrzej Gryżewski – seksuolog, psycholog i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny. Autor bestsellerowej książki o męskiej seksualności „Sztuka obsługi penisa” i „Macho instrukcja obsługi”. Założyciel gabinetu Cbtseksuolog.pl. Miłośnik squasha i dalekich podróży. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 81.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Koronawirus: nadzieja i akceptacja w nowej rzeczywistości - dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, Zofia Szynal
To niestety jeszcze potrwa. Izolacja w czterech ścianach, ograniczony kontakt z bliskimi i przyjaciółmi, praca z domu, brak perspektyw na wyjazd na majówkę czy wakacje, ogólna niepewność jutra. Wielu z nas trudno się pogodzić z tym stanem rzeczy. Czas „nowej rzeczywistości” w obliczu epidemii rodzi wiele wyzwań, warto więc podjąć kroki, by tę sytuację oswoić i zaopiekować się swoim zdrowiem psychicznym. Nadzieja i akceptacja – jak mogą pomóc nam mierzyć się z kryzysem i trudnościami nowej normalności? Czym jest i co oznacza akceptacja obecnej sytuacji? Co możemy zrobić, by nie tworzyć czarnych scenariuszy przyszłości? Jak zmienić swoje nastawienie i sposób myślenia? Sytuacja kryzysu może być również szansą – jak to rozumieć i co może stanowić tę szansę? Na te pytania odpowiada ceniona psychoteraputka dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska, z którą rozmawia psycholog Zofia Szynal. dr Ewa Woydyłło-Osiatyńska – doktor psychologii, psychoterapeutka, publicystka, autorka książek, m.in.: „Rak duszy: o alkoholizmie”, „Sekrety kobiet”, „Podnieś głowę”, „W zgodzie ze sobą”, „Buty szczęścia”, „Bo jesteś człowiekiem: żyć z depresją, ale nie w depresji” i ostatnio „Żal po stracie. Lekcje akceptacji”. Specjalistka i superwizorka terapii uzależnień. W Fundacji Batorego kieruje międzynarodowym programem szkoleń w dziedzinie profilaktyki i terapii uzależnień, m.in. w Europie Wschodniej i Azji Centralnej. Współpracuje ze środowiskami polonijnymi w krajach zachodnich, pomagając rozwijać grupy wsparcia oraz różne formy pomocy psychologicznej dla Polaków żyjących za granicą. Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 63.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Porozmawiajmy o seksie - webinar dla młodzieży - dr Daniel Cysarz i Joanna Gutral
Wielu rodziców i nauczycieli sądzi, że tego tematu nie trzeba poruszać, że jest wstydliwy, a słowa związane z seksualnością na co dzień przecież nie przechodzą nikomu przez gardło. Każdy nastolatek powinien jednak mieć dostęp do prawdziwej i rzetelnej wiedzy na temat swojej seksualności. W tej sferze szkoła często zawodzi, a rodzice nie chcą rozmawiać z dorastającym dzieckiem o seksualności albo nie wiedzą, jak to robić. A wielu nastolatków boryka się z problemami związanymi z seksem. Jakie to problemy? Jak nieodpowiednia edukacja seksualna może wpływać na postawy młodych ludzi wobec seksu i seksualności? Skąd czerpać wartościową wiedzę na temat seksu? Na jakie zagrożenia związane z niewłaściwymi wzorcami seksualności są dziś narażone nastolatki? Jak rozmawiać o seksie z rodzicami? Na te wszystkie pytania odpowie seksuolog dr Daniel Cysarz, z którym podczas webinaru będzie rozmawiać psycholożka i psychoterapeutka Joanna Gutral. dr Daniel Cysarz – psycholog, certyfikowany seksuolog kliniczny i psychoterapeuta poznawczo-behawioralny, a także superwizor Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego. Posiada certyfikat Behavioural and Cognitive Psychotherapist – Certificate of European Association for Behavioural and Cognitive Therapies. Jest aktywnym członkiem wcześniej wymienionych towarzystw, autorem artykułów naukowych oraz współautorem książek, m.in. „Seksuologia” (PZWL, 2018), „Zaburzenia seksualne a psychoterapia poznawczo-behawioralna” (PZWL, 2019). W swojej pracy klinicznej zajmuje się terapią indywidualną oraz terapią par. Korzysta z całego wachlarza narzędzi terapeutycznych wywodzących się z różnych szkół i podejść terapeutycznych. Główne kierunki jego zainteresowań naukowych i zawodowych to obszar tożsamości płciowej oraz leczenia uzależnienia od seksu i pornografii. Przez kilka lat prowadził również pilotażowy w Polsce program terapii grupowej sprawców przestępstw seksualnych. Obecnie wykłada m.in. na Uniwersytecie SWPS w Warszawie i Sopocie, gdzie swoją wiedzą dzieli się z przyszłymi psychoterapeutami oraz uczestnikami studiów podyplomowych z seksuologii. Joanna Gutral – psycholog, psychoterapeuta. Naukowo zajmuje się związkiem pomiędzy oczekiwaniami społecznymi, podstawowymi potrzebami psychologicznymi i zmianami w zakresie cech osobowości na przestrzeni życia. Bada percepcję zmian i ich wpływ na dobrostan wśród osób w różnych grupach wiekowych. W obszarze jej zainteresowań pozostają zagadnienia związane z porównaniami społecznymi, a także psychoedukacją i rozwojem osobistym. Zajmuje się również problemem stygmatyzacji osób chorych psychicznie, leczeniem i profilaktyką zaburzeń nastroju i zaburzeń lękowych oraz zagadnieniem dobrostanu i postrzegania zmian w czasie. Poza pracą badawczą i dydaktyczną jest psychoterapeutą poznawczo-behawioralnym w trakcie certyfikacji w Podyplomowej Szkole Psychoterapii Poznawczo-Behawioralnej Uniwersytetu SWPS. Laureatka nagrody im. Z. Pietrasińskiego (2016). Prowadzi portal psychoedukacyjny Zdrowa Głowa i kampanię społeczną „Mam Terapeutę”.
pobierz 83.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Koronawirus. Jak się czujesz? Porozmawiajmy o emocjach - Przemysław Staroń i Zofia Szynal
Wokół siebie nie mamy koleżanek i kolegów z klasy, przyjaciół, brakuje nam wspólnych wyjść, własnej przestrzeni, rozrywek poza domem. Wydaje się, że przez epidemię koronawirusa życie szkolne i towarzyskie legło w gruzach. Do tego jesteśmy skazani na zamknięcie w czterech ścianach i ciągłe przebywanie tylko z rodziną. To wszystko sprawia, że odczuwamy wiele trudnych emocji – trzeba się mierzyć z ograniczeniami, zakazami, nakazami. Namiastkę wcześniejszego życia dają – na szczęście – social media. Jakie sposoby zastosowania mediów społecznościowych najlepiej pomagają w walce z poczuciem osamotnienia i odizolowania? Jak radzić sobie z emocjami, które wywołuje epidemia? Co zrobić, by lepiej odnajdywać się w relacjach z rodziną i dlaczego bywa to tak trudne? I w końcu – jak konstruktywnie wykorzystać czas, kiedy szkoła przenosi się do domu? Psycholog Zofia Szynal z Uniwersytetu SWPS rozmawiała z Nauczycielem Roku 2018 Przemysławem Staroniem, nominowanym do Global Teacher Prize 2020. Przemysław Staroń – psycholog i kulturoznawca. W pracy zawodowej umiejętnie łączy dwa obszary swojej specjalizacji – jako kulturoznawca pracuje w II LO im. Bolesława Chrobrego w Sopocie, gdzie uczy etyki, filozofii oraz wiedzy o kulturze, a jako psycholog – w Zakładzie Psychologii Wspomagania Rozwoju Uniwersytetu SWPS, Sopockim Uniwersytecie Trzeciego Wieku i Centrum Rozwoju Jump. Otrzymał tytuł Nauczyciela Roku 2018. Specjalizuje się w pracy z młodzieżą, dorosłymi i seniorami. Koordynuje i współtworzy projekty międzypokoleniowe oraz projekty wspierające rozwój młodzieży, bezrobotnych, niepełnosprawnych, osadzonych w zakładach karnych. Prowadzi także szkolenia biznesowe i konsultacje z wykorzystaniem niekonwencjonalnych metod kreatywnych. Jako ekspert i bloger popularyzuje wiedzę psychologiczną na łamach magazynu „Psychologia w Szkole”, regularnie wypowiada się w regionalnych i ogólnopolskich mediach, jest także konsultantem książek psychologicznych i edukacyjnych w PWN. Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 100.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Koronawirus: jak wspierać osoby starsze w czasie epidemii - prof. Katarzyna Popiołek i Zofia Szynal
Osoby starsze są szczególnie narażone na zakażenie się koronawirusem. Ze względu na bezpieczeństwo swoje oraz innych najlepiej byłoby, gdyby na czas pandemii seniorzy pozostali w domach. Jak ich do tego przekonać? Jak pomóc osobom starszym w życiu codziennym oraz w zorganizowaniu sobie czasu w domu? Jak wspierać ich psychicznie? W jaki sposób rozmawiać z nimi o lęku i pomóc im go oswoić? Co jeszcze my – osoby młodsze – możemy dla nich zrobić? Na te wszystkie pytania odpowiedzą psycholożka społeczna z Uniwersytetu SWPS prof. Katarzyna Popiołek oraz Zofia Szynal. dr hab. Katarzyna Popiołek, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholożka społeczna. Jej zainteresowania naukowe koncentrują się wokół problematyki relacji międzyludzkich, sposobów udzielania pomocy i wsparcia, uwarunkowań funkcjonowania w bliskich związkach – jak zmienia je czas, model kariery, odczuwany konflikt roli zawodowej i rodzinnej, specyficzne charakterystyki i doświadczenia partnerów. Stale współpracuje z mediami jako popularyzatorka wiedzy psychologicznej, ekspert i komentator bieżących wydarzeń. Jej wykłady zamieszczone w sieci (YouTube) cieszą się ogromnym zainteresowaniem. Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 71.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Koronawirus a kryzysy w rodzinie: przemoc i współuzależnienie - Magdalena Sękowska i Zofia Szynal
Izolacja, w jakiej żyjemy od jakiegoś czasu, a także kwarantanna, jakiej poddani się niektórzy z nas, mają niebagatelny wpływ na wszystkich, ale szczególnie dotykają rodzin w kryzysie. W obecnej sytuacji ofiara przemocy domowej nie ma dokąd uciec ani gdzie się skryć. Jak więc chronić się przed przemocą domową w trakcie trwania pandemii i kwarantanny? Jak w tym trudnym czasie chronić dzieci? Jak i gdzie (np. w internecie) możemy szukać pomocy? Z tym trudnym tematem mierzą się ekspertki z Uniwersytetu SWPS – psycholog i psychoterapeuta Magdalena Sękowska oraz psycholog Zofia Szynal. Magdalena Sękowska – psycholog, psychoterapeuta z ponad 30-letnim doświadczeniem, konsultant zarządzania. Dyrektor Kliniki Uniwersytetu SWPS Rodzina-Para-Jednostka w Poznaniu. Prowadzi psychoterapię indywidualną, specjalizuje się w pracy psychoterapeutycznej z parami, wykorzystując Terapię Skoncentrowaną na Emocjach. Opracowała autorską metodę wspierania relacji pomiędzy rodzicami a dziećmi poprzez przeprowadzanie obserwacji w warunkach naturalnych, czyli w domu. W swojej pracy wykorzystuje podejście systemowe, Terapię Skoncentrowaną na Emocjach, koncepcję skryptów międzypokoleniowych oraz Analizę Transakcyjną. Swoją wiedzę i doświadczenie wykorzystuje także w pracy z kadrą menedżerską oraz zarządami firm i korporacji. mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 82.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Koronawirus: jak skutecznie uczyć się z domu? - prof. Tomasz Grzyb i Zofia Szynal
Zamknięte na czas epidemii koronawirusa szkoły przenoszą się w domowe zacisza. Zajęcia online, przesyłane drogą elektroniczną zadania czy prace do wykonania to teraz rzeczywistość każdego ucznia. Nowy tryb nauki jest – wbrew pozorom – niełatwy i bardzo wymagający. Do tej pory dom był przecież miejscem odpoczynku i spędzania wolnego czasu. Jak zatem zmotywować się do pracy? Jak skutecznie koncentrować się na zadaniach? Jakie warunki sprzyjają uczeniu się w domu? Jakie rodzaje zadań mogą rodzić trudności i jak je pokonywać? O skutecznym i komfortowym uczeniu się zdalnie opowiedzą psychologowie z Uniwersytetu SWPS: prof. Tomasz Grzyb i Zofia Szynal. dr hab. Tomasz Grzyb, prof. Uniwersytetu SWPS – psycholog. Zajmuje się psychologią wpływu społecznego. Interesuje się metodologią badań psychologicznych, marketingiem i nowymi technologiami. Pracę naukową łączy z praktyką marketingową. Prowadzi szkolenia w dziedzinie psychologii społecznej, manipulacji i perswazji. Od 2013 r. kształci oficerów NATO i krajów stowarzyszonych w zakresie technik wpływu społecznego. Autor publikacji na temat psychologii wpływu społecznego i mechanizmów ludzkich zachowań w sytuacjach kryzysowych, w tym książki „Psychologiczne aspekty sytuacji kryzysowych” (2011). Redaktor wielu artykułów naukowych i popularnonaukowych, m.in. w „Journal of Applied Psychology” oraz „Marketing i Rynek”. W 2014 r. otrzymał od Dowództwa Operacji Specjalnych NATO w Afganistanie Certificate of Appreciation. Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 79.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Koronawirus: jak zachować motywację w czterech ścianach? - dr Ewa Jarczewska-Gerc i Zofia Szynal
Koronawirus zamknął nas w domach. To tutaj większość z nas ostatnio pracuje, spędza czas wolny i zajmuje się dziećmi. Nasze życie straciło swój rytm, zostaliśmy wyrwani z codziennych rytuałów. Po pracy nie chodzimy już do restauracji, kina czy na siłownię. Życie nasze i naszych rodzin zamknięte jest w czterech ścianach. Dlaczego domowe zacisze może wpływać na nas demotywująco? Czym jest efekt pidżamy? Jak zachować dobre nawyki, pozostając w domu? Jak sprostać nowym wyzwaniom, np. pracy zdalnej? W jaki sposób motywować się do działania bez kontroli i fizycznej obecności przełożonych i osób z zespołu? Jak pozostać w dobrej kondycji psychicznej i fizycznej bez możliwości chodzenia na treningi, uczestnictwa w swoich dotychczasowych zajęciach i wydarzeniach? Na te wszystkie pytania odpowie dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu – w rozmowie z Zofią Szynal. dr Ewa Jarczewska-Gerc – psycholożka społeczna, trenerka biznesu. Zajmuje się psychologią motywacji, efektywnością i wytrwałością w działaniu oraz symulacjami mentalnymi. Interesuje się związkami między różnymi formami myślenia i wyobrażania sobie a efektywnością i wytrwałością w działaniu, a także stresem i jego korelatami. mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 78.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Koronawirus. Jak wspierać osoby w kryzysie psychicznym? - dr Agnieszka Mościcka-Teske i Zofia Szynal
Każdy z nas w jakiś sposób boryka się ze skutkami pandemii koronawirusa, ale szczególnie dotkliwie mogą je odczuwać osoby będące w kryzysach psychicznych, cierpiący na zaburzenia psychiczne czy uczestniczące w terapiach. W obecnej sytuacji u wielu z tych osób może nasilać się lęk i depresja. Niektórzy terapeuci – zarówno ci prowadzący terapie indywidualne, jak i grupowe – rozpoczęli formę terapii online. Jak to wygląda i jak działa? Czy jest skuteczne? Jak w czasie epidemii możemy wspierać osoby cierpiące na zaburzenia psychiczne? Gdzie te osoby mogą udać się po pomoc? Co one same mogą dla siebie zrobić? Co z psychoterapią osób, które uczestniczyły w niej jeszcze przed pandemią? Na te wszystkie pytania odpowie dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka i psychoterapeutka – w rozmowie z Zofią Szynal. dr Agnieszka Mościcka-Teske – psycholożka, psychoterapeutka Gestalt, interwentka kryzysowa w sprawach o mobbing i molestowanie, wykładowczyni Uniwersytetu SWPS w Poznaniu. Zajmuje się problematyką stresu i sposobów radzenia sobie z nim, z uwzględnieniem czynników indywidualnych i środowiskowych, które chronią przed jego negatywnymi skutkami. Jest autorką szeregu artykułów naukowych na temat stresu zawodowego i mobbingu. Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 76.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Koronawirus. Błędy poznawcze, teorie spiskowe i manipulatorzy - prof. Dariusz Doliński, Zofia Szynal
Nie ma teraz ważniejszego tematu niż koronawirus. Zewsząd napływają do nas informacje o kolejnych zakażonych i ofiarach śmiertelnych. Internauci na potęgę dzielą się „dobrymi radami”, czego unikać albo co należy robić, aby nie wpaść w szpony wirusa. No właśnie, czy można być całkiem racjonalnym w warunkach zagrożenia? Dlaczego nabieramy się na nieprawdziwe dane? Jakie mechanizmy psychologiczne stoją za wiarą w teorie spiskowe? Czy są jakieś sposoby na to, by nie ulegać manipulatorom? Czy będziemy szukać kozłów ofiarnych? Czy możemy teraz zaobserwować antagonizmy grupowe i tendencyjność myślenia? I wreszcie – co to są błędy poznawcze, jak działają w kontekście epidemii oraz czy da się ich unikać? Na te wszystkie pytania odpowie prof. Dariusz Doliński, jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce, w rozmowie z Zofią Szynal. prof. Dariusz Doliński – jeden z najbardziej cenionych psychologów społecznych w Polsce, wykładowca Uniwersytetu SWPS. Zajmuje się psychologią zachowań społecznych, psychologią emocji i motywacji. Analizuje techniki wpływu społecznego, mechanizmy ulegania wobec zewnętrznego nacisku i manipulacji społecznej. Interesuje się psychologicznymi aspektami marketingu i reklamy. Jest autorem licznych projektów naukowych, badań eksperymentalnych i teorii z zakresu psychologii społecznej, szczególnie zachowań konsumenckich oraz weryfikacji technik używanych przez ludzi do tego, aby efektywnie wpływać na innych. Redaktor naczelny „Polish Psychological Bulletin”, autor i współautor około 200 publikacji. Jest członkiem-korespondentem Polskiej Akademii Nauk, członkiem Komitetu Psychologii PAN oraz prezesem Polskiego Stowarzyszenia Psychologii Społecznej. mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 73.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Koronawirus: wsparcie dla pracowników służb medycznych - dr n. med. Agnieszka Popiel, Zofia Szynal
Czas panowania koronawirusa to trudny okres dla nas wszystkich. Niełatwo nam pogodzić się z izolacją i przymusową rezygnacją z dotychczasowego trybu życia. Zmiany te tym bardziej trudno zrozumieć dzieciom, wyrwanym nagle ze swoich rytuałów, pozbawionym towarzystwa kolegów, a nawet możliwości spacerów w ulubione miejsca. Inaczej na tę sytuację zareaguje przedszkolak, a inaczej – dziecko w wieku szkolnym czy nastolatek, dlatego rozmowy na ten temat muszą przebiegać w sposób dostosowany do wieku dziecka. Jak więc rozmawiać? Jak zaopiekować się trudnymi emocjami dziecka – np. lękiem, złością – związanymi z pandemią? W jaki sposób wesprzeć dziecko, które tęskni za przedszkolem lub szkołą i znajomymi? Jak rodzeństwo może się wzajemnie wspierać? Jak w tym wszystkim rodzic może zadbać sam o siebie? Na te wszystkie pytania odpowie dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS. dr Magdalena Śniegulska – psycholog, dydaktyk. Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniami zachowania i interwencją kryzysową. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), Polskiego Towarzystwa Etologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 61.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Koronawirus. Jak rozmawiać i wspierać dzieci w tym czasie – dr M. Śniegulska i Zofia Szynal
Czas panowania koronawirusa to trudny okres dla nas wszystkich. Niełatwo nam pogodzić się z izolacją i przymusową rezygnacją z dotychczasowego trybu życia. Zmiany te tym bardziej trudno zrozumieć dzieciom, wyrwanym nagle ze swoich rytuałów, pozbawionym towarzystwa kolegów, a nawet możliwości spacerów w ulubione miejsca. Inaczej na tę sytuację zareaguje przedszkolak, a inaczej – dziecko w wieku szkolnym czy nastolatek, dlatego rozmowy na ten temat muszą przebiegać w sposób dostosowany do wieku dziecka. Jak więc rozmawiać? Jak zaopiekować się trudnymi emocjami dziecka – np. lękiem, złością – związanymi z pandemią? W jaki sposób wesprzeć dziecko, które tęskni za przedszkolem lub szkołą i znajomymi? Jak rodzeństwo może się wzajemnie wspierać? Jak w tym wszystkim rodzic może zadbać sam o siebie? Na te wszystkie pytania odpowie dr Magdalena Śniegulska, psycholog z Uniwersytetu SWPS. dr Magdalena Śniegulska – psycholog, dydaktyk. Zajmuje się psychologią rozwojową dzieci i młodzieży, zaburzeniami zachowania i interwencją kryzysową. Członkini Polskiego Towarzystwa Terapii Poznawczo-Behawioralnej, European Association for Behavioural and Cognitive Therapies (EABCT), Polskiego Towarzystwa Etologicznego oraz Polskiego Towarzystwa Psychologicznego. mgr Zofia Szynal – psycholog, psychoterapeuta poznawczo-behawioralny w trakcie certyfikacji. Specjalizuje się w seksuologii i diagnozie psychologicznej. Jest członkiem Polskiego Towarzystwa Seksuologicznego i Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Poznawczej i Behawioralnej. Obecnie jest członkiem Zespołu Terapeutycznego w Centrum Zdrowia Psychicznego oraz prowadzi prywatną praktykę psychoterapeutyczną. Zajmuje się pracą z osobami cierpiącymi z powodu chorób i zaburzeń psychicznych, z doświadczającymi trudności w życiu seksualnym i relacjach interpersonalnych. Prowadzi wykłady i warsztaty psychoedukacyjne w ramach projektów Uniwersytetu SWPS: Strefa Psyche, Uniwersytet SWPS dla Młodzieży oraz w ramach cyklu Współcześni Romantycy. Interesujesz się psychologią? Zapraszamy na naszą stronę: [link] - znajdziesz tam jeszcze więcej merytorycznych materiałów w formatach audio, wideo i tekstowych.
pobierz 74.7 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek