Podcast po co

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Techniki coachingowe w zasięgu ręki, tuż przy uchu...Co Ty na to? Chcesz je poznać a co najważniejsze zastosować? Jeśli tak, to jest miejsce dla Ciebie! Ale to nie wszystko... Będę się z Tobą dzielić tematami z życia wziętymi, a jeśli będziesz chciał/ chciała to także tematami, które Ciebie poruszyły, wzruszyły, zainspirowały.
Data dodania: 2019-06-10 12:24:00
Data aktualizacji: 2020-01-21 10:40:06
Audycji w katalogu: 225
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 10 godz. temu
#226Jak trening mentalny pomógł mi nie przejmować się tym co mówią inni
Działanie wbrew temu co mogą powiedzieć inni nie jest łatwe. Często to powstrzymuje od dziania. Potrafimy się skupić na pojedynczej osobie, która nie jest nam przychylna zapominając o innych, którzy są gotowi na to co chcemy im dać. Trening mentalny nauczył mnie jak sobie z tym radzić. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 9.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany wczoraj
#225 Ty decydujesz we wszystkim
Każdego dnia podejmujesz decyzje. Te bardziej znaczące i te, które właściwie trudno jeszcze nazwać podejmowaniem decyzji, bo to czy wstajesz z łózka czy nie, co jesz na śniadanie, to takiej nazwy się już temu nie nadaje. Tu jest link afiliacyjny, o którym Ci mówię w nagraniu :-) Na hasło Agnieszka otrzymasz 10% zniżki na kurs, na który możesz się zapisać tutaj: [link] Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 9.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 dni temu
#224 W tym szaleństwie jest metoda
"Tylko ludzie wystarczająco szaleni myślą, że mogą zmienić świat i właśnie oni go zmieniają" Tak też jest z Twoimi celami i ich realizacją. Jeśli muślisz, że szaleństwem byłoby zrealizować dany cel, że to niemożliwe, to może właśnie od jego realizacji powinieneś zacząć? Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 7.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 dni temu
#223 Kiedy nawyk wejdzie Ci w krew?
Zmiana nawyków nie jest prosta. Oczywiście jedne łatwiej wprowadzić w życie inne trudniej. Co jest jednak dalej. Czy takie nawyki łatwo utrzymać? W sytuacji kiedy w naszym życiu nie pojawiają się jakieś trudne sytuacje, to jest w miarę łatwo. Problem pojawia się kiedy mamy przed sobą trudny okres w życiu i wiele wyzwań przed sobą. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 10.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 dni temu
#222 Odpowiedz sobie na to pytanie jeśli pojawią się przeszkody
Droga prowadząca do realizacji celu rzadko kiedy bywa lekka i przyjemna. Dużo częściej jest tak, że pojawiają się trudności, Twoje zmęczenie, wątpliwości. Wtedy warto zadać sobie pytanie: Dlaczego to robię? Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 9.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
#221 WOW o to chodziło!
Realizując cel nastaw się na efekt wow, ciesz się z tego co osiągnąłeś, bądź z siebie dumny. Niech to będzie Twoja reakcja na to, że zrealizowałeś coś ważnego dla siebie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 8.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
#220 Czerp radość z podejmowania decyzji
Motywacja jest bezpośrednio związana z podejmowaniem decyzji. Często brak jest motywacji bo brakuje odwagi żeby podjąć decyzję i przyjąć na siebie odpowiedzialność za ewentualne niepowodzenie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 7.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
#219 Jak stresować się mniej?
Stres potrafi skutecznie powstrzymać Cię przed działaniem, do tego jeszcze te przykre dolegliwości ze strony organizmu, który dodatkowo wzmaga sygnał stop. Jak sobie radzić ze stresem, jak się z nim zaprzyjaźnić dowiesz się z moich filmików i podcastu PoCo, ale przede wszystkim zapraszam Cię na 4 spotkanie Klubu Treningu Mentalnego do Rzeszowa - Mindwork ul. 3 Maja 13/ piętro 3 :-) 28 stycznia 2020 :-) Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 12.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
#218 Planuj na "sucho" jak Marines
Zanim przystąpisz do działania zaplanuj to co masz zrobić. Sprawdź swój pomysł. Pozwoli Ci to uniknąć przykrych rozczarowań i pozwoli zaoszczędzić czas. Prawdopodobnie pojawią się na Twojej drodze inne "niespodzianki" ale zawsze będziesz bardziej na to gotowy. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 8.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 dni temu
#217 Skoncentruj się
Skoncentruj się na jednej rzeczy, którą masz do zrobienia. Nie rozpraszaj się, bo tak jak ćwicząc np. jogę, kiedy musisz utrzymać równowag, to dobrze wybrać sobie jeden punkt i to Ci pomoże ją zachować. W życiu powinno być podobnie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 8.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 dni temu
#216 Teoria czy praktyka jest ważniejsza?
Co jest ważniejsze w Twoim życiu? Teoria czy praktyka? Czy bez teorii nie przystępujesz do działania? Bez dogłębnego poznania tematu nie ruszasz z miejsca. Czy też nie interesuje Cię teoria, tylko działasz? Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 7.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 11 dni temu
#215 Co się może stać jeśli nie będziesz realizować swojego celu?
Realizowanie celów jest ważne, ale na pewno nie za wszelką cenę. Czasem warto na chwilę odpuścić. Jeśli ten cel będzie dla Ciebie ważny to wszystko zacznie Ci sprzyjać żeby ten cel zacząć realizować z nową energią i zaangażowaniem. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 6.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 dni temu
#214 Czy potrzebna jest empatia?
Bycie empatycznym jest ważne nie tylko wobec innych ale też wobec nas samych. Spróbuj spojrzeć z innej perspektywy, może trochę z boku na siebie. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 7.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 13 dni temu
#213 Czym jest dla mnie rozwój osobisty?
Rozwój osobisty to ciągła praca nad sobą, nad podnoszeniem jakości swojego życia. Jeśli poczujesz ogromną wartość jaką daje rozwój osobisty już zawsze będzie Ci towarzyszyć w życiu. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 8.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
#212 Ty też boisz się, że Ci się uda?
Strach przed sukcesem może być równie mocny jak strach przed porażką i skutecznie może hamować Cię przed dzianiem. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 8.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
#211 3 błędy w wyznaczaniu celów
Czy Ty też popełniasz te błędy podejmując się wyznaczania celów. Jaki to ma wpływ na jego realizację. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 11.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 16 dni temu
#210 Jak być asertywnym?
Bycie asertywnym nie jest łatwe. bez głębokiej potrzeby i wsłuchania się w siebie żadna technika nie zadziała. Wsłuchaj się najpierw w swoje emocje a dopiero potem zadbaj o to żeby żadna ze stron nie czuła się źle. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 7.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 17 dni temu
#209 Jesteś zawodowcem czy amatorem?
Na jakim etapie jesteś jeśli chodzi o wyznaczanie celów? Robisz to raz do roku, sporadycznie, czy jesteś w tej dziedzinie zawodowcem? Wiesz jak i co masz robić żeby podnosić jakość swojego życia. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 6.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 18 dni temu
#208 Jak ważna jest równowaga w Twoim życiu?
W świecie przeładowanym materialnie szukamy wytchnienia w tym co niematerialne, czujemy potrzebę odejścia chociaż na chwilę od tego co do nas ciągle dociera, od tej masy informacji, od technologii. Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 10.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 19 dni temu
#2017 Perfekcja - nic dodać nic ująć
Czy dobrze jest być perfekcjonistą? Nie wiem, ja przestałam do tego dążyć. Może Ty też podejmiesz się wyzwania bycia perfekcyjnie nieperfekcyjnym ;-) Po więcej zapraszam Cię tutaj: [link] [link] [link] [link] [link]
pobierz 9.2 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek