Bez edycji

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Podcast dla ludzi wszechstronnych. Organizacja, komunikacja i dobre życie. Zaprasza Jerzy Rajkow-Krzywicki.
Data dodania: 2019-06-10 14:08:00
Data aktualizacji: 2020-10-22 05:30:08
Audycji w katalogu: 226
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 29 dni temu
Dlaczego Jerzy marudzi jak stary dziad?
Najpierw były wakacje, a potem życie nas pochłonęło - spowodowało to brak regularnych publikacji. Wracam do was już teraz, natomiast na razie będzie to podcast solo. Tematy z odcinka GIJ#024: Dlaczego czasami warto być „marudą”– jakie korzyści może nam to przynieść? W jakich sytuacjach marudzenie ma sens, a kiedy lepiej się od niego powstrzymać? Dlaczego po marudzeniu powinno nastąpić działanie w kierunku zmiany? Na jakie tematy ostatnio zdarzyło wam się marudzić? Zróbmy festiwal marudzenia w komentarzach! --- Send in a voice message: [link]
pobierz 17.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Jak schudnąć ponad 40kg w rok na diecie ketogenicznej? Gość -Samanta Chudzik
Naszym gościem jest Samanta Chudzik, z którą mamy przyjemność porozmawiać o jej przygodzie z dietą ketogeniczną. Dlaczego ten sposób odżywiania zmienił jej życie? Tematy z odcinka GIJ#023: Jakie diety miała okazję przetestować Samanta, zanim trafiła na dietę ketogeniczną? Z jakich powodów Samanta zainteresowała się finalnie dietą ketogeniczną? Czym jest insulinooporność  i jak może wpłynąć na przyrost masy ciała? Co warto jeść na diecie ketogenicznej – w jaki sposób komponować posiłki? Jakich zmian w samopoczuciu możemy się spodziewać przechodząc na dietę keto? Z jakimi problemami zdrowotnymi może pomóc nam dieta ketogeniczna? Jakie korzyści niesie za sobą stosowanie diety ketogenicznej? Jaką rolę w diecie ketogenicznej odgrywają okresowe posty? Czy dieta ketogeniczna może być sposobem odżywiania na całe życie? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 161.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Strategie na dobre życie - książki
Strategie na dobre życie inspirowane książkami: „The Achievement Habit” - Bernard Roth oraz „Essentialism” - Greg McKeown. Co ujęło nas w tych lekturach i w jaki sposób zmieniły nasze życie? Tematy z odcinka GIJ#022: Z jakimi mitami obecnie się zmagamy – jaka jest definicja zawodowego sukcesu w zachodnim świecie? Kim są dla nas ludzie sukcesu i czym się charakteryzują ich działania? Czy warto być stale zajętą osobą i jak to wpływa na nasze życie? Co należy zrobić, aby mieć dobre życie - jak nasze wybory je determinują? Jak stawiać granice w życiu zawodowym, aby zachować równowagę w życiu rodzinnym? Dlaczego odmawianie jest ważną umiejętnością i jakie korzyści nam przynosi? Książki, o których rozmawiamy: „Essentialism” - Greg McKeown „The Achievement Habit” - Bernard Roth „The Obstacle is the Way” - Holiday Ryan „The One Thing” – Gary Keller „Deep Work” - Newport Cal --- Send in a voice message: [link]
pobierz 48.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Czytanki i słuchanki - książki dla dzieci w wieku 0-3, które polecamy
Czytanki i słuchanki – cykl, w którym będziemy rozmawiali o fajnych książkach dla dzieci w wieku 0-3 lat. Opowiemy o książkach, które bardzo spodobały się naszym dzieciom. Tematy z odcinka GIJ#021: Dlaczego czytanie przed snem książek pisanych wierszem może pomóc usnąć Twojemu dziecku? Co podoba nam się w książce „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle? Dlaczego czytanka „A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet wyjątkowo przypadła do gustu naszej córce? Co urzekło nas w książce „Naciśnij mnie” - Tullet Herve? Dlaczego podobają nam się książki autorstwa Evy Susso? Co fajnego jest w klasycznej lekturze „Gąska Balbinka” - Marii Terlikowskiej? Z jakich powodów warto czytać dzieciom? Lista fajnych książek dla dzieci w wieku 0-3 lat: „Wędrówka pędzla i ołówka” - Maria Terlikowska „Chodzi mucha po globusie” - Maria Terlikowska „Bardzo głodna gąsienica” - Eric Carle „A gdzie tytuł?” - Hervé Tullet „Lalo gra na bębnie” - Susso Eva „Binta tańczy” - Susso Eva „Gąska Balbinka” - Maria Terlikowska „Tata ucieka z cyrkiem” - Etgar Keret --- Send in a voice message: [link]
pobierz 35.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Książki na wakacje dla 5-6 latków
Odcinek o wakacyjnych książkach dla dzieci - czytanki dla 5-6 latków. Jakie książki spodobały się nam i naszej córce? Tematy z odcinka GIJ#020: Jakie jest nasze zdanie o książce „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos? Czego możemy się dowiedzieć z czytanki „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu? Co urzekło nas w lekturze „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” - Astrid Lindgren? Czego możemy się nauczyć z książki „Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek? Jaką historię opowiada książka „Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska? Jakie przesłanie przekazuje nam lektura „O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński? Lista wakacyjnych czytanek dla 5-6 latków: „Chłopiec z wyspy” - Max Ducos „Włosy”- Gen-ichiro Yagyu „Pippi nie chce być duża i inne komiksy” Astrid Lindgren „Bakterie są wszędzie... ale czy potrafisz je znaleźć?” - Basia Szymanek „Marchewka z groszkiem” - Aleksandra Woldańska-Płocińska „O królewnie, która chciała jeździć koparką” - Janusz Wilczyński --- Send in a voice message: [link]
pobierz 15.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Jak się dobrze zorganizować w rodzinie?
Jak dobrze zorganizować się w rodzinie? Czy organizacja życia rodzinnego przychodzi spontanicznie, a może trzeba ją zaplanować? Tematy z odcinka GIJ#019: Jakie różnice widzimy w organizacji życia zawodowego vs. życia rodzinnego? Z jakich powodów warto planować „projektowo” swoje życie? Które aplikacje pomogą Ci skutecznie zaplanować życie rodzinne i do czego warto je wykorzystać? Jakie są zalety używania aplikacji mobilnych do organizowania życia rodzinnego? Jakich kategorii narzędzi elektronicznych używamy, aby efektywnie zorganizować nasze życie rodzinne? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 46.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Akceptacja, różnorodność i tolerancja
Tolerancja, akceptacja i różnorodność – co oznaczają te pojęcia? Jak wychowywać dzieci, aby stały się osobami wyznającymi te wartości? Tematy z odcinka GIJ#018: Dlaczego tolerancja i akceptacja są istotnymi wartościami, które należy przekazywać dzieciom? Jak możemy kształtować środowisko zewnętrzne dziecka, aby zaszczepić w nim tolerancję? Czy to możliwe, aby przekonać do tolerancji i akceptacji osobę, która ma przeciwstawne poglądy? Dlaczego mamy tendencję do obwiniania innych za niepowodzenia, które pojawiają się w naszym życiu? Dlaczego przykład postawy rodzica ma kluczowy wpływ na poglądy dziecka? Z jakiego powodu warto unikać negatywnych myśli, słów i sytuacji w otaczającym nas świecie? Jak możemy sobie poradzić, kiedy stykamy się z brakiem tolerancji i akceptacji? Lektura, która porusza tematykę tolerancji i akceptacji: „MY ludzie” - Eliza Piotrowska --- Send in a voice message: [link]
pobierz 41.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
O cukrze
Cukier i słodycze – jakie strategie możemy przyjąć, aby ograniczyć ich spożycie? Czy słodycze są potrzebne w naszym życiu? Tematy z odcinka GIJ#017: Czy jemy słodycze? Czy słodycze uzależniają? Z jakiego powodu przestaliśmy spożywać cukier? Czy słodkie napoje sprawią, że przytyjesz? Jaka akcja społeczna utkwiła w naszej pamięci? Co pomogło nam przestać spożywać słodycze? Jakie triki stosują firmy, które produkują niezdrowe produkty? Czy warto pozwalać dzieciom jeść słodycze? Czy to możliwe, aby racjonalnie spożywać słodycze? Czy słodycze są podobnie metabolizowane jak alkohol? Jakie słodycze jemy w naszym domu? Czym możemy zastąpić słodycze, aby zerwać z nałogiem? Jakie negatywne skutki przynosi spożywanie cukru? Dlaczego rodzice powinni się również zdrowo odżywiać? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 17.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
O spędzaniu czasu z rodziną
Spędzanie czasu z rodziną – jak zaplanować ten ważny czas? Czy lubicie spędzać czas aktywnie, a może preferujecie czas spędzony wspólnie w domu? Tematy z odcinka GIJ#016: Dlaczego warto zaplanować swój czas z rodziną? Od czego należy zacząć planowanie wycieczki rodzinnej? Jakie są plusy i minusy wycieczek rodzinnych? Na co zwrócić uwagę wybierając miejsce, w którym spędzimy czas z rodziną? - Dlaczego warto poświęcać dziecku czas indywidualny? Dlaczego budowanie nawyków odgrywa ważną rolę w codziennym życiu? Jak zaplanować długą podróż z małymi dziećmi? Jakie miejsca polecamy, by spędzić fajny czas z rodziną? Park w Radziejowicach, Park Bajka w Błoniu, spacery po Podkowie Leśnej i okolicach. --- Send in a voice message: [link]
pobierz 32.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Dzieci, Instagram, fake newsy - plusy, minusy, szanse, zagrożenia
Media społecznościowe w kontekście dzieci i młodzieży. W jaki sposób odróżnić prawdziwe informacje od fałszywych – czy to możliwe? Tematy z odcinka GIJ#015: Czy dorośli są w stanie odróżnić wiarygodne informacje konsumując serwisy społecznościowe? Jakie są intencje portali społecznościowych w stosunku do ich konsumentów? W jaki sposób warto edukować dzieci odnośnie rozsądnego korzystania z internetu? Jakie są zagrożenia podczas korzystania z wyszukiwarek internetowych? Jaką przeglądarkę warto wybrać, aby nie paść ofiarą algorytmów Google? Czy z biegiem czasu ludzie zyskują co raz większą świadomość internetu? Kto konsumuje Instagram i jaki ma to wpływ na poczucie własnej wartości? Czy są jakieś plusy korzystania z serwisu Instagram? Jakie napotykamy zagrożenia podczas korzystania z serwisu Instagram? Jak w dzisiejszych czasach nastolatkowie poszukują akceptacji wśród rówieśników? Czy całkowita rezygnacja z korzystania z serwisu Instagram jest najlepszym rozwiązaniem? Książka, którą polecamy: "Skin in the Game" - Taleb Nassim Nicholas --- Send in a voice message: [link]
pobierz 49.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Dziecko i media społecznościowe
Media społecznościowe w kontekście dzieci i nastolatków. Czym są social media i jaką rolę odgrywają w życiu młodzieży? Tematy z odcinka GIJ#014: Jaki jest nasz stosunek do social media? Czy media społecznościowe są nam potrzebne? Dlaczego nie jesteśmy fanami social media? Do czego możemy używać mediów społecznościowych? Które z mediów społecznościowych są naszym zdaniem najgorsze? Dlaczego media społecznościowe tak silnie nas uzależniają? Czy da się używać umiejętnie mediów społecznościowych? Co zaliczamy do lepszych mediów społecznościowych? Jaką rolę odgrywają powiadomienia w serwisach społeczniościowych? Jakie są zalecenia Amerykańskiej Akademii Pediatrii odnośnie korzystania z social mediów? Czy da się zupełnie zrezygnować z udziału w mediach społecznościowych? Dlaczego media społecznościowe mogą być przyczyną depresji wśród młodzieży? Jak rodzice mogą przygotować dziecko do życia w świecie social media? Jakie są zagrożenia korzystania z serwisów społecznościowych? Czym jest „cyberbullying” i jak można mu przeciwdziałać? Jakie są zalety używania odpowiednich kanałów social media? Czy warto rozmawiać z dziećmi na temat mediów społecznościowych? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 70.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
GIJ#013 - Oczekiwanie i poród wg mamy i taty
Dzisiaj rozmawiamy o dobrym porodzie – jakie są oczekiwania wg mamy i taty? Czy znacie akcję "Anioły" Fundacji Rodzić po Ludzku ? Na czym polega akcja Rodzić po Ludzku i jakie informacje możemy znaleźć na stronie fundacji? Dlaczego kobiety najczęściej opisują swoje negatywne doświadczenia dotyczące porodu? Jakie jest nasze zdanie odnośnie porodów domowych? Jakie są największe zagrożenia podczas porodu w szpitalu i w domu? Jakie są nasze doświadczenia porodu w szpitalu Św. Zofii? Jak odebraliśmy obecność studentów medycyny podczas naszego porodu? Jak wygląda opieka medyczna podczas porodu w Holandii? Z kim odbywamy poród – z lekarzem czy z położną? Czy warto mieć swoją prywatną położną? Jak sprawdziła się współpraca z doulą podczas naszego pierwszego porodu? Czy warto podążać za swoją intuicją podczas porodu? Kto był naszą położną podczas porodów? Jakie były nasze obawy przed porodem – czego się baliśmy? Czy KTG musi być wykonywane w pozycji leżącej? Co myślimy o zawodzie położnej? Poród oczami taty - jakie emocje i uczucia odczuwał Jerzy podczas porodów? Jakie są różnice w naszych doświadczeniach pomiędzy pierwszym, a drugim porodem? Czy warto zdecydować się na obecność podczas porodu będąc tatą? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 60.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
GIJ#012 - Opieka dla dziecka - nasze doświadczenia z poszukiwania niani i przedszkola
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie są nasze doświadczenia związane z wyborem opieki dla dziecka. Na co warto zwrócić uwagę wybierając nianię lub przedszkole dla dziecka? Czy trudno jest znaleźć odpowiednią nianię dla dziecka? Jakie są nasze doświadczenia związane z poszukiwaniem niani? Dlaczego tak trudno było nam pozostawić dziecko pod opieką obcej osoby? W jakim wieku była nasza córka, gdy zdecydowaliśmy się na poszukiwania niani? Jak wyglądał proces rekrutacyjny niani naszej córki? Dlaczego warto zatrudnić młodą nianię? Jakie pytania warto zadać niani podczas rozmowy rekrutacyjnej? Czy babcia może być dobrą nianią dla własnego wnuka? Jakie były nasze oczekiwania względem przedszkola dla naszej córki? Jak sprawdzić czy przedszkole będzie dopasowane do potrzeb naszego dziecka? Co nam się nie podobało w przedszkolu publicznym? Jaki jest odpowiedni wiek, aby puścić dziecko do przedszkola? Jak poradzić sobie z lękiem związanym z rozłąką z dzieckiem? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 21.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
GIJ#011 - Dzieci w wieku 35+
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, jak to jest mieć dzieci w bardziej dojrzałym wieku? Biorąc pod uwagę staż naszego związku - zdecydowaliśmy się na dzieci dość późno, w okolicach wieku 35+. Czy istnieje idealny moment na posiadanie dzieci? Z jakich powodów zdecydowaliśmy się na dzieci w wieku 35+? Dlaczego tak późno zdecydowaliśmy się na pierwsze dziecko? Czy życie rodziców się kończy w momencie, w którym pojawiają się dzieci? Jak zmienia się życie po narodzinach dziecka? Kiedy warto mieć dzieci – czy jest na to idealny moment? Jak zachować równowagę między życiem rodzinnym i zawodowym? Co warto rozważyć przed podjęciem decyzji o posiadaniu dziecka? Jaki jest najlepszy wiek, aby mieć dzieci? Czy pogodzenie kariery zawodowej z życiem rodzinnym jest trudne? Czego uczy rodzicielstwo i co w nas zmienia? Jakie są zalety i wady posiadania dzieci w dojrzałym wieku? Jakie są zalety i wady posiadania dzieci w młodym wieku? Dlaczego posiadanie dzieci w młodym wieku kojarzyło się nam z obciachem? Czy rodzicielstwo sprawia, że chcemy stawać się lepszymi ludźmi? Jak dbać o siebie, aby czuć się zdrowo i poprawić swoją sprawność fizyczną? Jaka jest granica wiekowa posiadania dzieci? Jaka jest rola rodziców w życiu dziecka? Czy rodzice powinni uczestniczyć w dorosłym życiu dziecka? Kiedy pierwszy raz wyjechaliśmy na samodzielny wyjazd bez rodziców? W jaki sposób pogodzić rodzicielstwo z karierą zawodową w korporacji? Czy posiadanie dzieci wyklucza realizowanie marzeń i pasji? Jak połączyć życie miłosne, zawodowe i rodzinne, aby panowała równowaga? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 45.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
GIJ#010 - Jak to jest mieć jedno, a dwoje dzieci - rodzeństwo i tworzenie więzi?
Dzisiaj porozmawiamy o tym, jakie są różnice w posiadaniu 1 dziecka, a 2 dzieci? Opowiemy o naszych doświadczeniach związanych z tworzeniem więzi między rodzeństwem. Czy warto mieć drugie dziecko? Jakie są zalety posiadania rodzeństwa? Kiedy jest najlepsza pora na drugie dziecko? Czy posiadanie dzieci jest fajne? W jaki sposób dzieci wpływają na kształtowanie naszych priorytetów? Czy dzieci sprawiają, że zyskujemy nową perspektywę na życie? Jak wiek rodziców wpływa na wychowanie dziecka? Jaka różnica wieku między dziećmi jest optymalna? Z jakimi problemami spotykają się rodzice, którzy spodziewają się drugiego dziecka? Jaka była reakcja naszej córki na wiadomość, że zostanie starszą siostrą? Jakie odczucia i emocje w dziecku budzi myśl o rodzeństwie? W jaki sposób zorganizować życie rodzinne po pojawieniu się noworodka? Jak zaplanować spędzanie czasu ze starszym dzieckiem, kiedy w domu pojawia się rodzeństwo? Dlaczego spędzanie wartościowego czasu z dzieckiem jest tak ważne? Jak przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka? Dlaczego rodzice odczuwają niepokój i lęk z powodu pojawienia się drugiego dziecka? Czy warto wyznaczać dziecku granice? Dlaczego wspólne czytanie książek jest dla nas tak istotne? Jak zorganizować wspólne zabawy dla dzieci? Jak budować dobre relacje między rodzeństwem? Jak wspierać dzieci w budowaniu trwałej więzi? Czy warto mieć tylko jedno dziecko? W jaki sposób rodzeństwo wzbogaca życie dziecka? Jakie są sposoby tworzenia i umacniania więzi rodzinnej? Czy posiadanie rodzeństwa uczy empatii? Co się zmienia w życiu rodziców po narodzinach dziecka? Jak posiadanie dzieci wpływa na produktywność rodziców? Czy przy drugim dziecku jesteśmy bardziej zrelaksowani? Dlaczego  chodzenie z dwójką dzieci do lekarza jest męczące? Jakie eksperymenty nasza starsza córka przeprowadziła na młodszej siostrze? Jakie są nasze wspomnienia i doświadczenia w posiadaniu rodzeństwa? Po co nam rodzeństwo - jakie są plusy posiadania rodzeństwa? Książka, która pomoże przygotować starsze rodzeństwo na narodziny nowego dziecka: „Będziemy mieli drugie dziecko. Magia serca i miłości” – Elżbieta Zubrzycka --- Send in a voice message: [link]
pobierz 60.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
GIJ#009 - Czas przed ekranem - najfajniejsze bajki i filmy dla dzieci
Dzisiaj porozmawiamy o bajkach i filmach dla dzieci. Jak to jest z czasem przed ekranem?  Kto go bardziej potrzebuje – dzieci, a może jednak rodzice? Czy dzieci potrzebują czasu przed ekranem? Co wnosi w życie dzieci oglądanie bajek i filmów? Dlaczego dzieci lubią oglądać bajki? Do jakiego wieku dzieci nie powinny oglądać bajek? Dlaczego nie mamy w domu telewizora? Z jakich powód rodzice włączają dzieciom bajki? Czy dzieci oglądając bajki w obcym języku rzeczywiście uczą się języka? Dlaczego konsekwencja jest tak ważna w wychowywaniu dzieci? Jakie bajki polecamy do oglądania dla dzieci? Czy warto oglądać bajki razem z dziećmi? Czego dzieci mogą się nauczyć oglądając bajki i filmy? Czy warto pozwolić dziecku korzystać z urządzeń elektronicznych? Jak wzbudzać w dzieciach kreatywność? Dlaczego zorganizowanie domowego kina dla całej rodziny jest dobrym pomysłem? Z jakich powodów daliśmy naszej córce kamerę? Dlaczego dzieci tak bardzo interesują się smartfonami? Jak używanie telefonu wpływa na zachowanie dzieci? Czym jest Magisto i do czego służy? Czy dzieci naśladują zachowania i nawyki rodziców? Dlaczego czas wartościowy poświęcony dziecku ma tak duże znaczenie? Jakie są ulubione bajki naszej córki? Tom Holownik Dino Dana Marta mówi Ciekawski George Jakie filmy lubimy oglądać wspólnie z naszą córką? Sekrety morza Wielka wyprawa Molly Było sobie życie Kacper i Emma na safari Pippi Pończoszanka Basia --- Send in a voice message: [link]
pobierz 47.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
GIJ#008 - Ekologiczna rodzina
Dzisiaj porozmawiamy o ekologii w kontekście życia rodzinnego. Co to znaczy być ekologiczną rodziną – czy jest to skomplikowane i wymaga dużej ilości czasu i zaangażowania? Czy nasza rodzina jest ekologiczna? Jakie warunku należy spełnić, aby być ekologiczną rodziną? Dlaczego warto ograniczyć produkcję odpadów? W jaki sposób eliminować tworzywa sztuczne, które są szkodliwe dla środowiska? Dlaczego zamawianie zakupów przez internet wspiera ekologię? Jak przechowywać żywność w sposób przyjazny dla środowiska? Czy warto wspierać producentów, którzy dbają by ich opakowania były ekologiczne? Dlaczego plastik jest szkodliwy dla naszego zdrowia? Czym jest Bisfenol A (BPA) i dlaczego należy go unikać? Jakie tworzywa są dobrą alternatywą dla plastikowych opakowań? W jaki sposób działa ekspres do wody gazowanej SodaStream i dlaczego z niego zrezygnowaliśmy? Jakie są pozytywne aspekty picia wody z kranu? Jakie są sposoby na bardziej ekologiczne życie? Dlaczego używane zabawki i ubrania odgrywają ważną rolę we wsparciu ekologii? W jaki sposób możemy oprzeć się nadmiernemu konsumpcjonizmowi? Jak często i gdzie kupujemy ubrania? Czy bycie ekologiczną rodziną wymaga poświecenia dużej ilości czasu? W jaki sposób możemy wychowywać dzieci, aby zaszczepić w nich miłość do natury? Jak uczyć dzieci ekologii i szacunku do naszego środowiska? Dlaczego polecamy lekturę „Zwierzokracja” - Aleksandry Woldańskiej-Płocińskiej? W jaki sposób kupowanie lokalnych produktów wspiera środowisko? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 29.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
GIJ#007 - O sporcie i aktywności fizycznej dzieci
Dzisiaj porozmawiamy o sporcie i aktywności fizycznej. Opowiemy również jak zachęcić dzieci do wysiłku fizycznego. Czy bieganie za dziećmi to również forma domowej siłowni dla rodziców? - Jaki aktualnie sport uprawiamy?  - Z czego składa się nasz domowy plac zabaw?  - Czy aktywność fizyczna jest równie ważna, co zdrowe odżywianie?  - W jaki sposób rozwijać sportowe talenty dziecka?  - Z jakich powodów dbamy o swoją formę fizyczną?  - Jak możemy zachęcić dzieci do większej aktywności fizycznej?  - Czy dzieci naśladują rodziców i chcą brać udział w tych samych aktywnościach?  - Na czym polegają nocne spacery i dlaczego są fajną przygodą?  - Czy każda pogoda jest dobra, aby się świetnie bawić?  - Jak zaszczepić w dziecku przekonanie, że nie ma złej pogody, a jedynie należy dobrać do niej odpowiednie ubrania?  - Czy wychodzenie w chłodniejszą pogodę wzmacnia odporność?  - Jak zachęcać dzieci do przekraczania własnych granic i zdobywania nowych umiejętności?  - Czy wysiłek fizyczny w dzieciństwie jest powiązany z późniejszą postawą życiową?  - Czy trenowanie dyscypliny sportowej równocześnie kształtuje nasz charakter i silną wolę?  - Z jakich powodów dzieci rezygnują z aktywności fizycznej?  - Czy warto zmuszać dzieci do uprawiania sportu lub grania na określonym instrumencie muzycznym?  - W jaki sposób środowisko i kultura danego sportu może wpływać na dziecko?  - Jak sport wpływa na zdrowie psychiczne i  dlaczego zwiększa odporność na stres? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 47.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
GIJ#006 - O rzeczach, zabawkach i marketingu kierowanym do dzieci
W dzisiejszym odcinku podcastu podzielimy się naszymi spostrzeżeniami dotyczącymi zakupów, zabawek i marketingu, który jest skierowany w stronę dzieci. Chętnie również się dowiemy - jak wy radzicie sobie z pokusą kupowania nowych rzeczy dla dzieci? Jakie jest zawodowe marzenie naszej córki – kim chce zostać w przyszłości?  Czy jako rodzice potrafimy się oprzeć marketingowi, który skierowany jest do naszych dzieci?  Dlaczego mamy obecnie nadmiar zabawek i jak możemy sobie z tym poradzić?  Jak zachować zdrowy rozsądek, kiedy dziecko prosi o kolejną (niezbędną) zabawkę?  Czy wychowywanie dzieci w duchu minimalizmu jest dobrym rozwiązaniem?  Co zrobić, aby być minimalistycznym rodzicem w dzisiejszych czasach?  Dlaczego lubimy gromadzić przedmioty i nadawać im sentymentalne znaczenie?  Czy kupując nowe zabawki rozwijamy kreatywność dzieci i wspieramy ich rozwój?  Dlaczego posiadanie rzeczy odgrywa ważną rolę w życiu dziecka?  W jaki sposób możemy kształtować światopogląd naszych dzieci?  Czy uda nam się wygrać z marketingiem skierowanym w stronę dzieci? --- Send in a voice message: [link]
pobierz 44.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
GIJ#005 - O wychowywaniu córek (i książkach, które w tym pomagają)
Dzisiaj porozmawiamy o wychowaniu córek, a przy okazji opowiemy o paru ciekawych książkach, które lubimy wspólnie czytać. - Z jaką intencją wychowujemy nasze dzieci? - Dlaczego warto wychowywać dzieci w taki sposób, aby budować ich pewność siebie? - Jakie są różnice w wychowywaniu dziewczynek, a chłopców w kontekście pewności siebie? - Jakie są stereotypowe oczekiwania społeczeństwa względem dziewczynek? - Czy warto pozwolić dzieciom, aby podążały za własnym instynktem i robiły to na co mają ochotę? - Jak nasze zachowania i postawy wpływają na kształtowanie rzeczywistości dziecka? - Czy dzieci naśladują rodziców i inne osoby w swoim środowisku? - Dlaczego cierpliwość jest pożądaną cechą podczas wychowywania dzieci? - Czy warto pokazywać naszym dzieciom, że my – dorośli, również odczuwamy emocje i uczucia? - Jakie książki lubimy czytać z naszymi córkami? Nasze ulubione książki, które czytamy z naszymi córkami: Pippi Pończoszanka – Astrid Lindgren Ronja, córka zbójnika – Astrid Lindgren Lotta. Trzy opowiadania - Astrid Lindgren Opowieści na dobranoc dla młodych buntowniczek – Elena Favilli, Francesca Cavallo Kosmos dla dziewczynek - Magazyn Kosmiczny dziennik – Kosmos dla dziewczynek COCO i jej mała czarna sukienka - Annemarie van Haeringen Dzieciaki świata – Martyna Wojciechowska --- Send in a voice message: [link]
pobierz 58.1 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek