Zrup Cast

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Podcast głównie o CrossFicie, ale nie tylko. No ale jednak głównie o CrossFicie.
Data dodania: 2019-06-20 20:54:02
Data aktualizacji: 2019-09-23 08:25:11
Audycji w katalogu: 16
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 7 godz. temu
Nie Świruj, Myśl l Schodzimy z Tematu #7
W dzisiejszym odcinku Mareł dostał wylewu a Krzysiek próbuje zrozumieć o co mu chodzi. Poszło o akcję #nieświrujidźnawybory i w jej kontekście rozmawiamy o (na temat gadamy od 3:20): • Poprawności politycznej• Z czego można/nie można się śmiać• Przewrażliwieniu społeczeństwa i wyciąganiu pochopnych wniosków• Skrótach myślowych i braku racjonalnego analizowania otaczającego nas świata• Pomidorach na kanapce• Zamykaniu się w swoich przekonaniach i niechęci do wychodzenia poza swoją wygodną bańkę• Tym, że nie musimy się lubić a nawet szanować, ale musimy w tych sprawach podejmować poinformowane decyzje Zasady kąkursu:1. W trakcie trwania podcastu Schodzimy z Tematu Mareł będzie śpiewał fragment piosenki.2. Celem konkursu jest zgadnięcie prawidłowego tytułu i wykonawcy.3. Nagrodą jest zamówienie przez nas na wskazane przez zwycięzcę/zwyciężczynię dane pitcy, z dowolnej pitcerii (warunkiem jest, że dostarcza ona pitcę na wskazany adres, zweryfikowanie tego jest po stronie zwycięzcy/czyni)4. Koszt zamówienia nie może przekroczyć razem z kosztami dostawy 50 zł5. Pitcernia musi dostarczać na wskazany adres - to zweryfikować musi zwycięzca/zwyciężczyni.6. Odpowiedzi udzielane powinny być tylko na adres mailowy [email] , wszystkie inne nie będą brane pod uwagę.7. Wygrywa osoba, która jako pierwsza przyśle maila z prawidłową odpowiedzią.8. W tytule maila musi znajdować się fraza “piosenka odcinka” i numer odcinka SZT (czyli Piosenka Odcinka SZTx w tytule emaila)9. Wygrany/wygrana ogłaszany/na jest na początku kolejnego SZT (ale kontaktujemy sie z nim/nią już wcześniej)10. Wygraną można wykorzystać w ciągu 30 dni od otrzymania maila z informacją o wygranej. Jeśli nagroda w tym czasie nie zostanie odebrana to przepada. Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 32.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Dajemy i Żebrzemy | Schodzimy z Tematu #6
W dzisiejszym odcinku usiedliśmy porozmawiać o bardzo ważnych rzeczach:• Omawiamy szczegóły konkursu• Ogłaszamy jego zwycięzcę z zeszłego tygodnia• Krytykujemy polskie podcasty• Żebrzemy o lajki, komcie i szery• Dajemy Wam możliwość wpłynięcia na nagrywane przez nas materiały Zasady kąkursu:1. W trakcie trwania podcastu Schodzimy z Tematu Mareł będzie śpiewał fragment piosenki.2. Celem konkursu jest zgadnięcie prawidłowego tytułu i wykonawcy.3. Nagrodą jest zamówienie przez nas na wskazane przez zwycięzcę/zwyciężczynię dane pitcy, z dowolnej pitcerii (warunkiem jest, że dostarcza ona pitcę na wskazany adres, zweryfikowanie tego jest po stronie zwycięzcy/czyni)4. Koszt zamówienia nie może przekroczyć razem z kosztami dostawy 50 zł5. Pitcernia musi dostarczać na wskazany adres - to zweryfikować musi zwycięzca/zwyciężczyni.6. Odpowiedzi udzielane powinny być tylko na adres mailowy [email] , wszystkie inne nie będą brane pod uwagę.7. Wygrywa osoba, która jako pierwsza przyśle maila z prawidłową odpowiedzią.8. W tytule maila musi znajdować się fraza “piosenka odcinka” i numer odcinka SZT (czyli Piosenka Odcinka SZTx w tytule emaila)9. Wygrany/wygrana ogłaszany/na jest na początku kolejnego SZT (ale kontaktujemy sie z nim/nią już wcześniej)10. Wygraną można wykorzystać w ciągu 30 dni od otrzymania maila z informacją o wygranej. Jeśli nagroda w tym czasie nie zostanie odebrana to przepada.Partnerem podcastu jest [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 37.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
Czy sztucznej inteligencji należy się bać? | Schodzimy z Tematu #5
Dzisiaj rozmawiamy o sztucznej inteligencji. Na początku, zanim przejdziemy do rzeczy gadamy o pierdołach, a między innymi :• Wymyślamy konkurs, w którym na razie nie da się nic wygrać• Dochodzimy do sedna motywacyjnego contentu Mareła na instagramie• Prawie udaje nam się zacząć podcast, po czym okazuje się, że nie Wtem, w 10:42 zaczynami na serio:• Czym jest sztuczna inteligencja i czy potoczne rozumienie tego terminu jest prawidłowe?• Czy możliwa jest cyber apokalipsa? (Mareł nie wytrzymał presji tematu)• Na czym polega uczenie maszynowe?• Czy maszyna potrafi nauczyć się czegoś sama, od zera?• W jaki sposób może być skonstruowany umysł świadomego, sztucznego bytu?• Jak sztuczna inteligencja pomaga nam w pracy?• Czy sztuczna inteligencja zabierze nam pracę i zwiększy bezrobocie?• Jakie zawody mogą czuć się bezpiecznie, a które już czują zimny oddech bezdusznej maszyny na karku?• Jak może wyglądać przyszłość, w której roboty robią wszystko za nas? Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/   [link][link]
pobierz 69.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
Jak wyznaczać sobie cele i nie zwariować | Schodzimy z Tematu #4
Dzisiaj rozmawiamy o stawianiu sobie celów życiu i kulcie ciągłego podwyższania poprzeczki. Poruszane tematy to: Mówimy nie na temat, uprzedzając o tym, że będziemy mówić nie na temat:• Mareł męczy bułę tym, że urodziło mu się dziecko• Krzysiek opowiada dla równowagi o swoim kocie• Mareł przedstawia szybki status motocyklowy Przechodząc do konkretów (od 13:45)• Jak rozumiemy stawianie sobie czy podnoszenie poprzeczki?• Co należy wziąć pod uwagę robiąc to?• W jaki sposób my sobie określamy cele?• Jakie kroki przedsięwziąć, żeby zmaksymalizować szansę na sukces?• Czy tylko bardzo wysokie poprzeczki są warte przeskoczenia?• Czy musimy je za każdym razem podnosić?• Określenie tego, czy poprzeczka, którą próbujemy przeskoczyć jest nasza.• Jak ważna jest droga do osiągnięcia celu?• Czy wyznaczony cel wart jest związanych z nim poświęceń?• W końcu: czy warto w ogóle mieć jakiś trudny cel, do którego się dąży? Partnerem podcastu jest [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/   [link][link]
pobierz 60.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 28 dni temu
Kiedyś to Było | Schodzimy z Tematu #3
Dzisiaj wspominamy i próbujemy dojść, co się zmieniło w naszym życiu w ostatnich 20 latach i czy to dobrze, czy to źle. Poruszane tematy to między innymi:* Stare dobre komórki z antenką* Uzależnienie od telefonu Mareła* Jak telefony komórkowe wpłynęły na naszą punktualność?* Jak wyglądał świat przed ogólnodostępnym GPSem?* Jak smartfony wpłynęły na to, jak podejmujemy decyzje* Mareł przeżywa traumę dziesionowania w latach 90-tych* Czy funkcjonowanie bez telefonu jest możliwe?* Jak wiele funkcji ma (albo może mieć) w dzisiejszych czasach telefon?* Czy jesteśmy cyborgami?* Jak telefony wpłynęły na to jak myślimy?* Czy dzięki ciągłemu kontaktowi ze światem, czujemy się bezpieczniej?* Czy dzieci dzisiaj mają więcej wolności dzięki telefonom komórkowym?* Czy ciągły dostęp do informacji czyni nas mądrzejszymi?* Jak bańki informacyjne tworzone przez social media zmieniają społeczeństwo? Partnerem podcastu jest [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji audio podcast dostępny na [link] /  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/   [link][link]
pobierz 49.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Syberia Płonie | Schodzimy z Tematu #2
W tym odcinku Krzysiek i Mareł rozmawiają o zmianach klimatu. Bo najwyraźniej się na tym znają. Tematy poruszane w tym odcinku to między innymi:* Jaką skalę ma pożar lasów na Syberii?* Dlaczego jest to taki wielki problem?* Dlaczego nie powinniśmy (tak bardzo) przejmować się słomkami, a raczej skupić na innych problemach?* Jak łatwo mylimy pogodę z klimatem?* Powszednienie i przyzwyczajanie się do zmian klimatycznych.* W jak głębokiej d$#@e jesteśmy w kontekście katastrofy klimatycznej i czy coś możemy zrobić, żeby z niej wyjść?* Czy problemem są zmiany klimatu jako takie, czy ich tempo?* Jak duże znaczenie mają nasze personalne decyzje w kontekście ochrony środowiska?* Ile tak naprawdę produkujemy śmieci i dlaczego tego nie dostrzegamy? Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji audio podcast dostępny na  [link] /  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/  [link][link]
pobierz 49.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Nowy Początek | Schodzimy z Tematu #1
Pierwszy odcinek nowego podcastu zastępującego Poniedziałkowego Mareła Porannego. Z tego odcinka dowiecie się:* Dlaczego PMP musiało umrzeć?* Poznacie troche Krzyśka, współprowadzącego zarówno SzT jak i ZRUPcast!* Dowiecie się jakie są nasze najbliższe plany podcastowe Partnerem podcastu jest [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji audio podcast dostępny na [link] /  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/   [link][link] /  Podcast powered by Spreaker. Go to [link]
pobierz 35.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
PMP #42 FraserGate, Polacy na Gamesach i odcinka - Gamesowy Mareł Poranny
W dzisiejszym odcinku podsumowuję najważniejsze dla mnie rzeczy związane z CrossFit Games 2019* Czy mat Fraser powinien zostać zdyskwalifikowany?* Jak poszło trójce polskich zawodników?* Czy nowa formuła Gamesów sprawdza się? Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che
pobierz 47.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
W Crocsach mi wygodnie | Bartek "Bizon" Karczewski | #ZRUPcast35
Moim gościem dzisiaj, jest Bartek "Bizon" Karczewski, trener i zawodnik CrossFit ze ścisłej, polskiej czołówki.Bartek ostatnio zerwał ścięgno Achillesa i jest na początku drogi powrotnej do formy zawodniczej. Tematy jakie poruszamy w podcaście to między innymi: • Bycie tatą• Wspomnienia nauczyciela W-Fu• Jak Bizon zerwał ścięgno Achillesa?• Dlaczego chodzi w Crocsach?• Co Bizon sądzi o social mediach?• Czy moglibyśmy być influencerami?• Jak Bizon zapełnia sobie czas i radzi ze zmianami w swoim życiu w wyniku kontuzji?• Dlaczego Bizon nie ma czarnego pasa w judo?• Nadchodzące The CrossFit Games• Czy cieszymy się jeszcze tymi zawodami, jak kiedyś?• Czy dominacja Mata Frasera jest ustawiona?   Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na  [link] -c  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/   [link]
pobierz 104.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
PMP #41 Pierwsze wrażenia z jazdy motocyklem | Romet Ogar Legend
W dzisiejszym odcinku mówię o swoim nowym nabytku - chińsko-polskim Ogarze Legend Rometa. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che
pobierz 30.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Ganiałam kłusowników po oceanie | Joanna Andrzejewska | ZRUPcast #34
Moim gościem dzisiaj jest Asia Andrzejewska. Asia rzuciła pracę i zaciągnęła się na pokład White Holly, statku organizacji Sea Shepherd, żeby przez pół roku pomagać w walce z kłusownikami i zanieczyszczeniem mórz. Rozmawiamy o:• Piątka (tak naprawdę to Czwórka) Mareła• Weganizm walczący czy wyrozumiały?• Gdzie kończy się pizza?• Nawracam Asię na Donatello• Jak Asia znalazła się na jednym ze statków Sea Shepherd i co tam robiła?• Rezygnacja ze stabilizacji i bezpieczeństwa w życiu• Odpowiedzialność osobista i zbiorowa w kontekście ochrony środowiska• Kłusownictwo w Zatoce Kalifornijskiej• Zaangażowanie karteli narkotykowych w nielegalne połowy• Działania Sea Shepherd przeciwko kłusownikom i w celu ochrony środowiska• Potrzeba minimalizacji użycia plastiku• Jak i czy w ogóle rozmawiać z ludźmi o ochronie środowiska?• Czy mamy jeszcze szanse zachować świat w takim kształcie, jaki znamy? Partnerem podcastu jest https://sklep.sportsst.pl/ Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na https://youtu.be/BeoGe5JVoxQ  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/  https://www.instagram.com/zrupcast/
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
PMP #40 Przegrzany Mareł Poranny
W dzisiejszym odcinku mówię o tym, że jest gorąco i co zrobić, żeby było mniej gorąco. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
PMP #39 Dlaczego CrossFit HQ skasowało swoje social media?
  Dlaczego CF HQ skasowało swoje konta na instagramie i facebooku? Odpowiedź jest jeszcze zabawniejsza, niż się Wam wydaje. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Straszyli, że będę babochłopem | Joanna Łochowska | ZRUPcast #33
Moim goście dzisiaj jest Joanna Łochowska, trzykrotna mistrzyni Europy w podnoszeniu ciężarów. Rozmawiamy o:• Jak ważne dla Asi jest podnoszenie ciężarów?• Jakie sporty uprawiała wcześniej?• Czy ich uprawianie przełożyło się jakoś na podnoszenie ciężarów?• Jak wyglądały początki jej dźwigania?• Minusy obserwowania się w lustrze podczas dźwigania• Ulotność „dobrego dnia treningowego”• Co czuje podczas zawodów?• Jak przygotowuje się do startów mentalnie?• Jak CrossFit wpisuje się w życie i reżim treningowy Asi?• Jak wyobraża sobie swoją sportową emeryturę?• Jak znosi zainteresowanie mediów swoją osobą?• Jak CrossFit wpłynął na popularyzację podnoszenia ciężarów?• Ile prawdy jest w stereotypach na temat podnoszenia ciężarów?• Czy podnoszenie ciężarów odbiło się na jej zdrowiu?• Ile czasu w ciągu dnia nie zajmuje jej sport?• Jaki jest stosunek Asi do dopingu?• Czy ma jakieś rytuały przed treningiem/startem? Odpowiada też na pytania słuchaczy:• Czy wiąże z CrossFitem aspiracje zawodnicze?• Co sądzi na temat wykonywania treningów dwubojowych na czas (w CrossFitcie)? Partnerem podcastu jest [link] się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na https://youtu.be/SsF1H3Iic1k  Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/  https://www.instagram.com/zruppl/ 
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
PMP #38 Rogue Invitational, Arnold, Miłosz i Piątka Mareła
Dzisiaj opowiem Wam kilka słów o moich wrażeniach na temat Rogue Invitational, o tym jak Arnold Schwarzenegger dostał z kopa w plecy, o podcaście z Miłoszem oraz o nowym segmencie w ramach ZRUPcast. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Dlaczego nie pojechałem na The CrossFit Games | Miłosz Staworzyński | ZRUPcast #32
Moim gościem dzisiaj jest Miłosz Staworzyński - jeden z topowych zawodników CrossFit w Europie. Rozmawiamy o:* Piątce Mareła, z której dowiedzie się więcej o Miłoszu* Dlaczego nie jedzie na The Crossfit Games?* Dlaczego (prawdopodobnie) centrala Crossfit inc. zwróciła uwagę na wyniki jego kwalifikacji?* Ułomności systemu weryfikacji wyników etapu kwalifikacji* O zmianach jakie zostały wdrożone w całych rozgrywkach o tytuł najsprawniejszego człowieka na świecie* Pod jakim względem Regionalsy były lepsze, a pod jakim gorsze od wprowadzonych zamiast nich zawodów sankcjonowanych?Oraz odpowiada na pytania od słuchaczy:* Czy Miłosz obraził się na Gamesy?* Czy uważa, że Bartek Lipka miał coś wspólnego z jego dyskwalifikacją?* Jak skończyła się sprawa nagród za zawody Loginlab 2018? Partnerem podcastu jest [link] się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio.Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz mnie też na:https://www.facebook.com/zruppl/ [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
miodek