Zrup Cast

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Podcast głównie o CrossFicie, ale nie tylko. No ale jednak głównie o CrossFicie.
Data dodania: 2019-06-20 20:54:02
Data aktualizacji: 2020-12-03 23:35:09
Audycji w katalogu: 36
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 2 dni temu
Cele wyznaczam sobie krok po kroku | Bronisław Olenkowicz | ZRUPcast #55
Moim dzisiejszym gościem jest Bronisław Olenkowicz. Uczestnik finału CrossFit Games 2019, jeden z najsprawniejszych Polaków, facet, który najwyraźniej się niczym nie przejmuje. Z dzisiejszego podcastu dowiesz się między innymi w jakim miejscu jest jego kariera sportowa, dokąd zmierza i jak ustala sobie cele. Dowiesz się też czy ma dwójkę dzieci i czy wystąpi w Fame MMA. Odwiedź mój Patronite: [link] W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio. Szukaj ZRUPcast. Znajdziesz mnie też na: [link] [link] Dziękuję za wsparcie patronom: Przemek Mijal, Artur Krzymiński, Dawid Ziółek, Dawid Mochnal, Elżbieta Ziółkowska, Marysia Ogierman, Jarosław Śmiałek, Adam Kruszynski, Andrzej Czajewski, Maciek Jarema
pobierz 51.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Branża fitness w czasie pandemii i CrossFit Games 2020 | Bartek Macek | ZRUPcast #54
Moim gościem dzisiaj jest ojciec chrzestny polskiego CrossFitu Bartek Macek. Bartek jest założycielem jednego z pierwszych klubów CrossFit w Polsce. Rozmawiamy o stanie branży fitness w czasie pandemii oraz minionych CrossFit Games 2020. Wersja video dostępna na [link] Odwiedź mój Patronite [link] Znajdziesz mnie też na: [link] [link]
pobierz 54.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Stan psychiatrii dziecięcej na dziś | Janusz Schwertner | ZRUPcast #53
Moim gościem jest ponownie Janusz Schwertner. Janusz wspólnie z Witoldem Beresiem napisał książkę "Szramy", w której rozwinięte jest śledztwo wokół stanu psychiatrii dziecięcej w Polsce, o które mój gość pisał w artykule z początku roku "Miłość w czasach zarazy" a który to był przyczynkiem do naszego poprzedniego spotkania.   W Polsce brakuje specjalistów, łóżek, placówek ale także empatii. Winni są wszyscy i nie zapowiada się, żeby miało być lepiej. Bardzo mi zależy, żeby ten podcast trafił do jak największej liczby osób. Jeżeli uznasz go za wartościowy, podziel się nim proszę.   W wersji wideo podcast dostępny na   [link] Znajdziesz go też na Spotify, Google Podcasts, iTunes i wielu innych platformach audio. Szukaj ZRUPcast.   Znajdziesz mnie też na: [link]     [link]
pobierz 100.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
W dzikiej krainie influencerów | Wojtek Kardyś | Zrupcast #52
Moim gościem dzisiaj jest Wojtek Kardyś, specjalista od influencer marketingu. Razem zagłębiamy się do świata influencerów i rozmawiamy między innymi o tym dlaczego niektórzy nie są w stanie sprzedać niczego swoim fanom mimo ich licznego grona a inni opchną nawet wodę po kąpieli. Pojawiają się też liczne wątki poboczne związane z tym jak korzystamy z social mediów i jak kształtują one nasze zachowania. Partnerem podcastu jest [link] Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz mnie też na: [link] [link]
pobierz 119.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Sztuka Argumentacji, Kwaszony Bób i Kanapki Schroedingera | Ponieniedzielny Mareł Poranny #49
Dzisiejszy Mareł Poranny mówi:  • Jak się kłócić?  • Jak się nie obnosić?  • Jakiej muzyki nie dawać do reklam?  • Jak nie gotować bobu?  • Z czym jeść kukurydzę?  • Jak spaść z jadącego samochodu?  • Oraz czyta historię nadesłaną przez słuchacza. W wersji wideo podcast dostępny na   [link] Znajdziesz mnie też na: [link]   [link]
pobierz 46.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Ponieśrodowy Mareł Poranny #48
Dzisiaj na tapecie:  • Bób z masłem  • Kosmici *istniejo*  • Maseczki przeciwko koronawirusowi  • Klub Nieudacznika   W wersji wideo podcast dostępny na   [link] Znajdziesz mnie też na: [link]   [link]
pobierz 44.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Poniedziałkowy Mareł Poranny #47
Dzisiaj na tapecie:  •Wielki powrót Mareła Porannego, na który czekały miliony  •Update CrossFitowych newsów  •Nie mówię o wynikach wyborów  •Tęsknię za Seicento i motocykle 125 cc są super  •Czytam historie nadesłane przez słuchaczy   W wersji wideo podcast dostępny na   [link] /zrupcast  Znajdziesz mnie też na: [link]   [link]
pobierz 52.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
Po co nam 5G i czy nas zabije | Wojtek Jabczyński | ZRUPcast #50
Moim gościem dzisiaj jest Wojtek Jabczyński, rzecznik prasowy Orange. Z Wojtkiem znam się od kilku lat i wierzę, że by mnie nie okłamał, a temat jest ważny. Rozmawiamy między innymi o: · Po co nam kolejne G i dlaczego 4 nie wystarczą? · Czy 5g jest dla nas szkodliwe i skąd o tym wiemy? · Doborze autorytetów i źródeł informacji · Myśleniu spiskowym Zadaję też pytania od słuchaczy. Książka o której mówi Wojtek: Fakt, nie mit. Aleksandra i Piotr Stanisławscy.  Artykuł o którym mówi: [link] Partnerem podcastu jest [link] Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na  [link] -0  Znajdziesz mnie też na:  [link] [link]
pobierz 70.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
Przeciętność jest bezcenna | Maciej Małek | ZRUPcast #47
Dzisiaj moim gościem jest Maciek Małek. Dyrygent swetrów i zaklinacz mikrofonu. Z urodzenia artysta, z natury pracoholik a tak w ogóle gość, z którym bardzo lubię rozmawiać, bo zawsze ma coś mądrego i nie wymuszonego do powiedzenia. Rozmawiamy dzisiaj: • o prozie życia • czego tak naprawdę potrzebujemy • kim jesteśmy, a kim byśmy chcieli być Zbiórka o której Maciek mówił w podcaście:  [link] Partnerem podcastu jest [link] /  Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na: [link] [link]
pobierz 110.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Miłość w Czasach Zarazy | Janusz Schwertner | ZRUPcast #45
Dzisiaj moim gościem jest Janusz Schwertner, dziennikarz śledczy Onetu, autor artykułu "Miłość w Czasach Zarazy" - ten podcast można potraktować jako rozszerzenie artykułu. Jest to tragiczna historia dwóch chłopców, Wiktora i Kacpra, i ich matek borykających się z patologią w zasadzie nieistniejącego systemu psychiatrii dziecięcej w Polsce. Jest to jak do tej pory chyba najważniejszy podcast, jaki nagrałem. Rozmawiamy w nim między innymi o:• Zapaści psychiatrii dziecięcej w Polsce• Jak wygląda część oddziałów psychiatrii dziecięcej w naszym kraju• Homofobii i jej skutkach• O tym jak bardzo Internet a szczególnie social media zmieniły to, jak teraz wygląda dzieciństwo Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/ Artykuł będący zaczątkiem do tego podcastu:https://wiadomosci.onet.pl/tylko-w-onecie/milosc-w-czasach-zarazy/nbqxxwm 
pobierz 119.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 miesięcy temu
Użalanie się nad sobą nikomu niczego nie dało | Maciek i Wojtek Laszczak | ZRUPcast #44
Maciek i Wojtek są braćmi, wspólnie prowadzącymi klub CrossFit 43300 w Bielsku Białej .Obaj w ostatnim czasie mieli duże problemy zdrowotne. Maciek w listopadzie zeszłego roku spadł z kółek gimnastycznych i uszkodził kręgosłup – lekarze nie dawali mu szans na odzyskanie sprawności, tymczasem wraca do niej w rekordowym tempie. Wojtek dwa miesiące po wypadku brata sam wylądował w szpitalu, o czym pierwszy raz publicznie mówi w tym podcaście. Ten podcast jest o wielu rzeczach. Miedzy innymi:• Kontakcie z publiczną służbą zdrowia• Na co zwrócić uwagę, jeżeli Wy albo ktoś z Waszych bliskich znajdzie się w podobnej sytuacji (patrz punkt pierwszy)• Życzliwości ludzi• Wytrwałości i pozytywnym myśleniu• Radzeniu sobie z przeciwnościamiTradycyjnie, zadaję też pytania od słuchaczy. To jeden z najbardziej motywujących mnie do pracy podcastów, jakie nagrałem. Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/
pobierz 105.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
Lubie patrzeć jak to co stworzyłem płonie | Wulgarny Poradnik Crossfitowy | ZRUPcast #43
Dzisiejszym gościem jest Wulgarnyy, twórca nieistniejącego już Wulgarnego Poradnika Crossfitowego - popularnego, szybko rozwijającego się bloga, który został zamknięty z dnia na dzień. Rzeczy, których możecie spodziewać się po tym odcinku to: Informacja czy on, to naprawdę on i dlaczego nas opuścił. Wulgarnyy pomaga mi w walce o sponsoring Jeronimo Martins Rozmawiamy zdecydowanie za dużo o CrossFicie Dywagacje o potrzebie rozwoju i tworzenia i awersji do klepania w kółko tego samego O gustach, guścikach i poczuciu humoru O procesie twórczym Rowerzystach Tego, że jestem bardziej wulgarny, niż Wulgarnyy Tradycyjnie zadaję też pytania od widzów/słuchaczy. Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/
pobierz 122.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 miesięcy temu
PMP #43 Żelazne Płuca Przeciwko Koronawirusowi
Poniedziałkowy Mareł Poranny wrócił. Dzisiaj mówię głównie o koronawirusie, Jerzym Ziębie, stand upie i moim zamotaniu. Widać też mój brzuch. Mareł Poranny to segment w którym zrzucam swoje myśli na temat różnych rzeczy bez przeszkadzających mi rozmówców che che Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/
pobierz 27.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
ZRUPcast Xmas Special 2019 | ZRUPcast #42
W tym odcinku moimi gośćmi są Bartek Macek, właściciel CrossFit Mokotów i Ojciec Chrzestny Polskiego CrossFitu, Magda Rajpert, lekarz, trenerka i zawodniczka CrossFit oraz Ola Mierzejewska, trenerka treningu funkcjonalnego z Training Lab. Podcast nagrany jest głównie dla siedemnastu najbardziej zagorzałych fanów ZRUPcast. Jest w nim dużo za długich anegdot i nie dopuszczania nikogo do głosu przez prowadzącego. W tym odcinku rozmawiamy o tym: Jak Bartek Macek się spóźnił O osobistych wzlotach i upadkach 2019 roku O Black Friday Kto z nas jest flexitarianinem i jak dbać o środowisko Jakie mamy tradycje wigilijne Jaki jest stan fitnesu w Polsce na dziś Zmianach w przepisach ruchu drogowego Czy rodzicielstwo zmienia punkt widzenia Co sobie obiecujemy po 2020 roku Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 164.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
Dieta ketogeniczna, posty okresowe i tęsknota za życiem w neolicie | Dr Damian Parol | ZRUPcast #41
Gościem dzisiejszego podcastu jest Dr Damian Parol. W tym odcinku większość pytań pochodzi bezpośrednio od słuchaczy podcastu i jest rozszerzeniem tematu diety ketogenicznej i okresowych postów, poruszonych w podcaście nr 26 z Pawłem Raczyńskim (link poniżej).  Tematy, które poruszamy z Damianem, to między innymi: Czy dieta ketogeniczna jest dietą ekstremalną i należy się jej bać? Czy na diecie ketogenicznej można być dowolnie długo? Czy keto może pomóc osobom cierpiącym na epilepsję? Zastosowanie diety ketogenicznej w sporcie. Argument ewolucyjny za korzyściami płynącymi z ketozy. “Bagaż ograniczeń” i możliwość jego uniesienia w kontekście odżywiania. Największy problem uniemożliwiający utrzymanie (jakiejkolwiek) diety. Zmiany w biochemii organizmu człowieka po przejściu na keto. Czy większa ilość białka w diecie może wywołać insulinooporność? Skąd biorą się rozbieżności w środowisku naukowym i kolejne diety cud? Czy napoje 0kal wyrzucają ciało z ketozy? Jaka jest największa korzyść ze stosowania okresowych postów? Jak najskuteczniej kontrolować poziom cukru we krwi? Dieta ketogeniczna w leczeniu chorób autoimmunologicznych. Dieta ketogeniczna w leczeniu epilepsji. Carnivore diet - czy odżywiając się tylko mięsem możemy być zdrowi? Dieta ketogeniczna i posty przy niedoczynności i nadczynności tarczycy. Dieta ketogeniczna w sportach długodystansowych. Dieta ketogeniczna a zachowanie masy mięśniowej przy redukcji. Skąd bierze się tak duża popularność diety ketogenicznej? Jaka dieta jest “naturalna” dla człowieka?   Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/ A Damiana znajdziesz tutaj: [link] /   
pobierz 131.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 miesięcy temu
Nie skupiam się na tym czego nie mam | Tomasz Manikowski | ZRUPcast #40
Naszym dzisiejszym gościem jest Tomasz Manikowski. Tomek urodził się z tylko jedną w pełni sprawną kończyną - lewą ręką. Dzisiaj jest przedsiębiorcą, mówcą motywacyjnym i coachem. Tematy, które poruszamy w podcaście to między innymi:• Pytania, które wiele osób chce zadać osobie niepełnosprawnej, ale się wstydzi.• Jak wygląda samochód kierowcy, który nie ma nóg i tylko jedną rękę?• Czy ludzie potrafią wchodzić w normalne interakcje z osobami niepełno sprawnościami?• Czy ludzie pełnosprawni stawiają niepełnosprawnym jakieś granice?• Dlaczego Tomek zaczął występować publicznie?• Czym różni się coach od psychoterapeuty?• Jak odróżnić dobrego coacha od szarlatana?• Ile czasu trzeba poświęcić na przygotowanie do występu na TEDxie?• Waga utrzymania równowagi między obowiązkami, pasjami i życiem rodzinnym.• Jak Tomek wyobrażał sobie swoje dorosłe życie będąc dzieckiem?• Z jakich utrudnień w poruszaniu się na wózku ludzie nie zdają sobie sprawy?• Skąd Tomek bierze swoje pozytywne nastawienie i energię do działania?• Czy podjęcie decyzji o posiadaniu dziecka było trudne? Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/ A Tomka znajdziesz tutaj: [link]
pobierz 88.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Przez interesy w Afryce ścigał mnie Interpol | Marek Zmysłowski | ZRUPcast #39
Naszym gościem dzisiaj jest Marek Zmysłowski - polski przedsiębiorca który odniósł duży sukces w Afryce i w związku ze swoją działalnością był ścigany listem gończym Interpolu.Temat Interpolu pojawia się mniej więcej w połowie, więc jeżeli interesuje Cię tylko to, przewiń do 55:00 Tematy które poruszamy to:• Czy żeby sprzedać pizzę trzeba umieć ją zrobić?• Dlaczego robi interesy akurat w Afryce?• Jak założyć startup technologiczny w branży pogrzebowej?• Łapówki jako nieformalne podatki w Afryce.• W czym robienie interesów w Polsce jest podobne do robienia ich w Nigerii?• Jak traktowani są biali inwestorzy w Afryce?• Jakie są największe wyzwania dla rozwoju rynków afrykańskich?• Co oznacza “klasa średnia” w krajach afrykańskich?• Dlaczego jest mało rodzimych startupów na rynkach afrykańskich?• Jak to jest być białym celebrytą w Afryce?• Co najbardziej zaskoczyło Marka w Nigerii?• Ryzyko prowadzenie interesów w krajach z wysoką korupcją.• Jak Marek trafił na listę poszukiwanych Interpolu?• Czy trudno na nią trafić?• Jak trudno z niej zniknąć?• Czy funkcjonariusze Straży Granicznej na Okęciu mają poczucie humoru?• W jaki sposób najlepiej pomagać ludziom w Afryce?Oraz standardowo:• Jakiego pytania nikt mu nigdy nie zadał,a chciał na nie odpowiedzieć? Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 124.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Jak Zostałam Mistrzynią Driftingu | Karolina Pilarczyk | ZRUPcast #38
Naszym gościem jest Karolina Pilarczyk, dwukrotna mistrzyni Europy w drifcie, uczestniczka programu Hyperdrive Netflixa, Królowa Polskiego Driftu. Tematy jakie poruszamy w trakcie podcastu to między innymi: • Jak radzi sobie w zdominowanym przez mężczyzn sporcie?• Jak osiągnąć sukces w sporcie startując od zera, bez wiedzy, pieniędzy i wsparcia?• Czy Lanos jest samochodem sportowym?• Na czym polegają zawody driftingowe?• Dlaczego wsadziła amerykańskie V8 do japońskiego samochodu?• Czy chciałaby driftować elektrycznym samochodem?• Co myśli o kastrowaniu współczesnej motoryzacji?• Jak wyglądało nagrywanie programu Hyperdrive dla Netflix?• Czy mamy silny moto sport w Polsce?• Czego nie rozumieją hejterzy?• Jak wspomina swój występ w Ninja Warrior Polska? Oraz creme de la creme:• Jakiego pytania nikt jej nigdy nie zadał, a chciała na nie odpowiedzieć? Zadajemy również wybrane pytania od słuchaczy. Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/  
pobierz 117.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Przebiegłem 620 Kilometrów Przez Islandię | Szymon Makuch | ZRUPcast #37
Naszym gościem dzisiaj jest Szymon Makuch, który przebiegł bez asysty 620 kilometrów z północy na południe Islandii w 11 dni, żeby z jednej strony spełniać swoje marzenia a z drugiej pomóc w zebraniu środków na leczenie nastoletniego Kacpra chorego na dystrofię mięśni. Z tego podcastu dowiesz się między innymi:• Czy taki bieg da się ukończyć bez kontuzji?• Jak wygląda przygotowanie logistyczne do tak długiego biegu bez asysty?• Co jest ważniejsze podczas biegów ultra? Psychika czy przygotowanie fizyczne?• Jak wygląda codzienność jedenastodniowego biegu?• Jak Szymon rzucił bezpieczną pracę w korporacji na rzecz pracy trenera?• Jak zdobyć sponsorów na taką wyprawę?• O następnym projekcie biegowym Szymona. Oraz creme de la creme:• O co Cię jeszcze nikt nie pytał, a chciałbyś zostać o to zapytany? Zadajemy również tradycyjnie pytania od słuchaczy. Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 77.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad rok temu
Nie Muszę z niczego się tłumaczyć | Bartek Lipka | ZRUPcast #36
Naszym gościem jest Bartek Lipka. Jeden z najbardziej utytułowanych i znanych zawodników CrossFit w Polsce, założyciel jednego z pierwszych klubów tej dyscypliny w Polsce i osoba, która w dużej mierze przyczyniła się do popularyzacji CrossFitu zarówno jako sportu jak i metody treningowej dla mas. A do tego od niedawna tata bliźniaków, Oskara i Oliviera. Tematy poruszany z Bartkiem to między innymi::• Jak mocno ojcostwo wpłynęło na jego codzienność?• Przerwa w intensywnych, typowo zawodniczych treningach• Przedefiniowanie priorytetów na najbliższy czas• Zmiana nastawienia do okresów roztrenowania• Ciężka kontuzji pleców z którą boryka się od dłuższego czasu• Czy podchodzi do OPEN w październiku i jak wygląda jego kalendarz startowy na najbliższy czas?• Jak wyglądał moment, w którym dowiedział się, że jedziesz na Gamesy i okres oczekiwania na tę wiadomość?• Kontrowersje wokół zakwalifikowania się Bartka do CrossFit Games zamiast Miłosza Staworzyńskiego• Jak wyglądały Gamesy w porównaniu do wyobrażeń?• Jak Bartek ocenia swój występ na tych zawodach?• Czy system odcinania części zawodników co kilka treningów był sprawiedliwy?• Jak ocenia ideę dopuszczania do zawodów prawie 4 razy więcej osób, niż w poprzednich latach?• Co Bartek może powiedzieć o różnicach jakie występują czasem w miejscu z którego kwalifikuje się do zawodów i miejscem, które w nich ostateczne zajmuje?• Jak planuje swoją karierę zawodniczą w dłuższym okresie?• Jak zmienił się CrossFit w Polsce przez ostatnie 7 lat?• Co zmieniłby w swoich treningach, gdyby mógł się cofnąć w czasie do ich początków?• Co Bartka trzyma w businessie CrossFitu?• Czy z CrossFitu da się wyżyć?• Ja wygląda sponsoring zawodowego sportowca? Pytania od widzów:Janek Wójcik (YT)• Gdybyś mógł do końca kariery korzystać tylko z jednej maszyny ( air bike, wiosło, ski erg), którą by wybrał i dlaczego?Taranowsky_czarek (IG)• Co jest silniejsze? Niedźwiedź czy rekin?Uncoachable _cross (IG)• Jaki był najtrudniejszy wod ktory robiłeś na zawodach?Szczepanowskimaciej (IG)• Żadnych pytań, tylko gratulacje i powodzenia w trenowaniu i opiece nad dwójkąGregblondek (IG)• Jakiego ćwiczenia Pan Bartek najbardziej nie lubi? Oraz creme de la creme:• O co Cię jeszcze nikt nie pytał, a chciałbyś zostać o to zapytany? Partnerem podcastu jest  [link] / Powołując się na ZRUPcast dostaniecie 10% zniżki. W wersji wideo podcast dostępny na [link] Znajdziesz nas też na:https://www.facebook.com/zrupcast/https://www.instagram.com/marek.marel/https://www.instagram.com/krzysztoooof/
pobierz 83.2 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek