Julaluna

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Julaluna to inspirujące rozmowy o rozwoju osobistym i zawodowym.
Data dodania: 2019-08-17 16:01:45
Data aktualizacji: 2020-08-12 07:10:04
Audycji w katalogu: 40
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany wczoraj
# 40 Prokrastynacja czy lenistwo? I jak przestać odkładać na później?
Czy prokrastynacja to lenistwo? Czy lenistwo to prokrastynacja? Prokrastynacja to słowo, które na co dzień używamy jako synonim lenistwa. Jednak prokrastynacja nie jest lenistwem, a lenistwo nie ma nic wspólnego z prokrastynacją. “zrobię to później” “zrobię to jutro, wieczorem, gdy będzie chłodniej, cieplej, jak dzieci zasną...” Znasz to? Czym jest prokrastynacja? Czym jest lenistwo? Jakie są różnice między prokrastynacją i lenistwem? Jakie są przyczyny prokrastynacji? Jak sobie z nią poradzić? O tym wszystkim jest dzisiejszy odcinek podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. ZAPRASZAM! Jeśli chcesz do mnie napisać ➡️ [email]
pobierz 12.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
# 39 Jak w końcu nauczyć się samodyscypliny?
Samodyscyplina to pojęcie znane przez każdego z nas. To też temat dzisiejszego odcinka podcastu. Czym jest samodyscyplina? Dlaczego jest tak ważna w osiąganiu sukcesów? Dlaczego tak trudno jest nam utrzymać samodyscyplinę? Oraz dwa różne, dwa moim zdaniem kluczowe sposoby rozumienia samodyscypliny, o tym wszystkim usłyszysz w dzisiejszym podcaście. Zapraszam! Jeśli chcesz się ze mną skontaktować to napisz do mnie na [email]
pobierz 19.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
# 38 Zerowanie myślenia- czyli jak przestać robić rzeczy, które Ci nie służą.
Czy jest w twoim życiu jakaś relacja, inwestycja lub sytuacja w której obecnie tkwisz, a do której byś nie dopuściła ponownie dzisiaj wiedząc to co wiesz dzisiaj?. Jeśli tak, to koniecznie wysłuchaj tego odcinka podcastu! Zerowanie myślenia to skuteczna metoda w momencie, gdy czujesz, że coś cię przygniata. Gdy jakaś sytuacja nie chce wyjść z głowy dzień i noc... Jeśli chcesz się ze mną skontaktować to napisz do mnie na [email]
pobierz 14.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 29 dni temu
# 37 Jak ocenić potencjał swojego własnego pomysłu i co ma wspólnego z Twoimi pomysłami Myszka Miki i pies Pluto?
Jak zweryfikować swój własny pomysł? Gdy w głowie pojawia się jakaś idea, pomysł na projekt czy nowy cel do zrealizowania chcemy wiedzieć najlepiej od razu w jakim procencie jest dobry i osiągalny? Chcesz wiedzieć, cz dobrze robisz idąc za swoim pomysłem ideą? Czy w ogóle się uda? Mam dzisiaj dla Ciebie nowy odcinek podcastu, w którym znajdziesz odpowiedzi na to jak zweryfikować swój własny pomysł. W TYM ODCINKU POKAZUJĘ Ci jak możesz spojrzeć i ocenić swój pomysł z trzech różnych perspektyw! Zapraszam!
pobierz 14.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
#36 Poznaj swój unikatowy talent finansowy i zarabiaj bez ograniczeń i poczucia wstydu- Justyna Kwiatkowska
Moim gościem jest Justyna Kwiatkowska z bloga zadbanafinansowo.pl. Justyna pomaga generować wyższe dochody, dzięki niej kobiety pokonują własne ograniczenia finansowe i cieszą się dobrostanem i zadbaniem finansowym. Justyna w swojej pracy łączy wiedzę psychologiczną, praktykę coachingową oraz doświadczenie biznesowe. W naszej rozmowie Justyna opowiada: Jaki wpływ mają własne ograniczenia i blokady na realną sytuację finansową? Jak schematy i przekonania wyniesione z domu wpływają na nasze finanse?  Co ma ogromne znaczenie w pracy z przekonaniami finansowymi?  Co to są archetypy finansowe i co one mówią o nas?  Jak Justyna pracuje z kobietami w sowim programie - Zadbana finansowo Na stronie Justyny [link] możesz zrobić test na w którym poznasz swój unikatowy talent finansowy. Zapraszam!
pobierz 30.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
#35 Jak stworzyć własną markę zaczynając od zera- Marta Krasnodębska.
Moim gościem jest Marta Krasnodębska- strateg marki i biznesu online. Marta pomaga kreatywnym kobietom zbudować biznes online, który pasuje do ich stylu życia. W naszej rozmowie usłyszysz: Czy da się zarabiać na swojej wiedzy i pasji? Jak zacząć bez społeczności w mediach społecznościowych? Jak dobrać dobry model biznesowy i strategia gdy startujesz od zera? Co trzeba rozważyć szukając własnego modelu biznesowego? Dlaczego strategia lead magnet? Ile czasu potrzebujesz by stworzyć ebook? Dlaczego największą wartością podczas budowania biznesu jest czas? Jak sprawdzić czy Twój pomysł jest dobry? Zapraszam!
pobierz 54.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#34 Jak wiara w siebie zmienia życie- Marzena Żuławnik | Emigrantki dla Emigrantek
Marzena Żuławnik- autorka książki “Popraw koronę i idź po swoje”, inicjatorka Kobiecych Spotkań i warsztatów w Wielkiej Brytanii. Od 14 lat mieszka i pracuje w UK, pomaga kobiet w budowaniu pewności siebie oraz w wydobyci własnego potencjału. W naszej rozmowie Marzena opowiada: swoją historię przyjazdu, jak wiara w siebie zmieniła jej życie, jak odnalazła swoją pasję dlaczego wspiera kobiety w Wielkiej Brytanii jak pracuje z kobietami. Mówi też o tym dlaczego kobiety nie wierzą w siebie i co ich bloguje i powstrzymuje. Zapraszam!
pobierz 41.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#33 Jedno pytanie, które pomoże Ci odnaleźć w sobie odwagę i pokonać strach.
W tym odcinku opowiadam o jednym pytaniu, które pomoże Ci odnaleźć w sobie odwagę i pokonać strach.
pobierz 9.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
# 32 4 wskazówki - Jak skutecznie planować cele.
W tym odcinku przyszykowałam dla Ciebie 4 wskazówki, które pomogą Ci w skutecznym planowaniu Twoich celów.
pobierz 11.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#31 Jak okradasz się ze szczęścia. 5 fundamentalnych błędów.
W jaki sposób sami siebie oddalamy od spełnionego i szczęśliwego życia? W tym podcaście przedstawiam 5 fundamentalnych błędów, które musisz poznać, aby uwolnić się nieświadomego działania własnego umysłu i zrobić w swojej głowie miejsce na szczęście.
pobierz 13.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#30 5 -coachingowych narzędzi jak lepiej poznać siebie.
W tym odcinku przedstawiam Ci 5 narzędzi coacha. W coachingu ważne jest by tak zadać pytania, aby druga osoba zaczęła myśleć – sama dokonując odkryć i zmian w postrzeganiu swojej rzeczywistości. W coachingu odkrywamy potencjał i rozwiązania, które już są w naszej głowie. Mam nadzieje, że te narzędzia które dla Ciebie przyszykowałam pomogą Ci w drodze szukania.
pobierz 11.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#29 Jak wartości osobiste mogą zmienić Twoje życie? Dominika Gostek
Wyobraź sobie że budujesz dom bez fundamentów. Każdy wie, że fundament to najważniejszy element konstrukcji domu. W naszym życiu, to wartości są naszym fundamentem. Wartości są dla jak kierunkowskazy, pokazując, w którą stronę iść.  W tym odcinku dowiesz się: - Jak odkryć osobiste wartości? - Jaki wpływ mają one na nasze życie? - Jakie korzyści niesie ze sobą dokładne poznanie własnych wartości? Zapraszam! Link do ćwiczenia⬇️ [link]
pobierz 9.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#28 Kolumbia jakiej nie znacie- Anna Jadwiga Matelska | Emigrantki dla Emigrantek
Moim gościem Anna Jadwiga Matelska  - podróżniczka, autorka bloga Random Travel Stories, wegetarianka. Mieszkała w kilku miastach w Polsce i w Azji. Niedawno przeprowadziła się do Kolumbii, o której opowiada w naszej rozmowie. Skąd pomysł wyjazdu do Kolumbii? Czy szansa pojawiła się przypadkiem czy może Jadzia planowała ten kierunek od zawsze? Jakimi ludźmi są Kolumbijczycy? Czy Jadwiga planuje zostać w Ameryce Południowej na dłużej, czy to tylko jeden z wielu przystanków? Co łączy Polaków z Kolumbijczykami? Czy Jadwiga tęskni za Polską? Jak sobie radzi z tęsknotą? Media społecznościowe Jadźki: Strona Jadźki [link] Facebook [link] Instagram [link]
pobierz 34.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#27 Tęsknota za ojczyzną. Czy media społecznościowe to emigracyjne wybawienie?
Za kim tęsknimy? Czy kiedyś było inaczej? Czy życie dzisiejszego emigranta jest łatwiejsze? W jaki sposób poradzić sobie z tęsknotą? Zapraszam! Link do ankiety [link] Moja strona [link] Facebook [link] Grupa na FB [link] Instagram [link]
pobierz 7.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#26 Wyspy Owcze- tajemniczy archipelag oczami Polki- Kinga Eysturland | Emigrantki dla Emigrantek
Kinga Eysturland Gdańszczanka na stałe mieszka w Klaksvík na Wyspach Owczych. Od 2013 roku prowadzi pensjonat Eysturland Lodge, w którym gości podróżników z całego świata. Autorka bloga, promotorka Wysp Owczych w Polsce i Polski na Wyspach, oraz współautorka przewodnika po Wyspach Owczych. W naszej rozmowie dowiesz się:  Jaka jest historia wyjazdu Kingi na Wyspy Owcze? Dlaczego tak nietypowy kierunek wyjazdu? Jak Kinga poznała swojego męża Ivana Czy Kinga jest tak samo zafascynowana Wyspami jak jej mąż Ivan? Co różni, a co łączy Wyspy Owcze z Polską? Skąd pomysł na biznes turystyczny na Wyspach? Dlaczego Kinga i Ivan zmienili nazwisko na farerskie i co ono oznacza? Zapraszam! Media społecznościowe Kingi: Strona [link] Facebook Polonia Farerska [link] Facebook Kierunek Dania [link] Instagram [link] Czasopismo Zew północy- [link]
pobierz 30.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
#25 Przez Hiszpanię i Brazylię do Austrii - o życiu mamy w Tyrolu- Aleksandra Mariacher | Emigrantki dla Emigrantek
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Mariacher. Autorka bloga olamariacher.com, mama w Tyrolu, architekt, miłośniczka gór i natury. Ola opowiada o tym jak ciekawość świata i architektura doprowadziła ją do Tyrolu. Mówi też: o życiu w Tyrolu z dzieckiem o minusach i plusach emigracji o tęsknocie za Polską i o tym jak przestała wierzyć w wmawiany jej brak talentu do języków obcych. Ola w mediach społecznościowych : Instagram [link] Strona [link] Facebook [link] Zapraszam!
pobierz 33.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
#24 “Nie mam głowy do języków obcych” -fakt czy wymówka? Czy dorosły może nauczyć się języka obcego? - Aleksandra Jakubowska
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Jakubowska, autorka bloga- niemiecka sofa. “Jestem osobą niedosłyszącą i od pierwszych lat musiałam wszystkim udowadniać, że niczym nie różnię się od pozostałych. To moja wada “fabryczna” zdeterminowała plany na życie.” Aleksandra nie pozwoliła by jej wada słuchu stała się przeszkodą w jej życiu.Ukończyłam filologię germańską, specjalność lingwistyka stosowana – tłumacz. I jest żywym dowodem na to, że nie ma rzeczy niemożliwych. Dzisiaj sama uczy języka niemieckiego, prowadzi kursy online, napisała poradnik „Jak nauczyć się języka obcego?” i jak sama pisze : “nadal mam chęć na więcej!” W tym odcinku rozmawiamy o nauce języka obcego u osób dorosłych. Od czego zacząć? Jakie metody wybrać by nie zgubić się w morzu różnorodności. Jak pokonać barierę językową? Jak uczyć się gdy masz mało czasu?  Aleksandra podaje też przykładowy schematów nauki. Zapraszam! Aleksandra w mediach społecznościowych: Facebook [link] Instagram [link] Strona Aleksandry [link] Platforma edukacyjna Aleksandry [link]
pobierz 56.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
#23 Zafascynowana Turcją - o życiu i pracy polki w Turcji- Agata Bromberek | Emigrantki dla Emigrantek
Moim gościem jest Agata Bromberek - polka w Turcji. Agata prowadzi blog o życiu i pracy w Turcji - Tur-Tur.pl, oraz kanał YouTube. Jest współwłaścicielką biura podróży- Alanya-online, oraz autorka książki- „Turcja. Półprzewodnik obyczajowy”. Agata opowiada o swoim życiu i pracy w Turcji, blogowaniu, vlogowaniu i pracy w biurze podróży. Opowiada o tęsknocie za Polską i miłości do Turcji i męża Turka. Jeśli chcesz się dowiedzieć co Agata mówi o Turcji i Turkach koniecznie posłuchajcie naszej rozmowy! Zapraszam! Grupa na Facebook Teraz twoja Kolej  Kontakt z Dominika Gostek   [link] Media społecznościowe Agaty: Strona Agaty   [link] Facebook [link] Instagram   [link] Biuro podróży- Alanya-online [link] Kanał na YouTube [link]
pobierz 47.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
#22 - Jak radzić sobie z emocjami?
Cześć, Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Teraz Twoja Kolej! W tym odcinku usłyszysz: Jaką rolę odgrywają emocje w życiu Dlaczego nie umiemy nazywać emocji Dlaczego nie potrafimy radzić sobie z emocjami Poznasz narzędzia i techniki, które pomogą CI w radzeniu sobie z emocjami Link do mojej strony:             [link]
pobierz 21.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
#21 Oswoić lęk - czyli jak radzić sobie z lękiem przed zmianami?- Joanna Chmura
Joanna Chmura - psycholog, trener, coach, specjalistka od autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica Dr. Brene Brown z Uniwersytetu z Texasu. Z Joanną rozmawiamy o: Co znaczy być autentycznym Dlaczego wahamy się i tak długo czekamy by dokonać zmiany? Jak zbudować wewnętrzną siłę by nie przejmować się tym co inni powiedzą czy pomyślą? Jak pracować ze swoim lękiem? Joannę znajdziesz: Stona Joanny: [link] Facebook: [link] Instagram: [link]
pobierz 32.0 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek