Julaluna

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Julaluna to inspirujące rozmowy o rozwoju osobistym i zawodowym.
Data dodania: 2019-08-17 16:01:45
Data aktualizacji: 2020-05-27 12:25:05
Audycji w katalogu: 30
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 2 dni temu
#30 5 -coachingowych narzędzi jak lepiej poznać siebie.
W tym odcinku przedstawiam Ci 5 narzędzi coacha. W coachingu ważne jest by tak zadać pytania, aby druga osoba zaczęła myśleć – sama dokonując odkryć i zmian w postrzeganiu swojej rzeczywistości. W coachingu odkrywamy potencjał i rozwiązania, które już są w naszej głowie. Mam nadzieje, że te narzędzia które dla Ciebie przyszykowałam pomogą Ci w drodze szukania.
pobierz 11.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 dni temu
#29 Jak wartości osobiste mogą zmienić Twoje życie? Dominika Gostek
Wyobraź sobie że budujesz dom bez fundamentów. Każdy wie, że fundament to najważniejszy element konstrukcji domu. W naszym życiu, to wartości są naszym fundamentem. Wartości są dla jak kierunkowskazy, pokazując, w którą stronę iść.  W tym odcinku dowiesz się: - Jak odkryć osobiste wartości? - Jaki wpływ mają one na nasze życie? - Jakie korzyści niesie ze sobą dokładne poznanie własnych wartości? Zapraszam! Link do ćwiczenia⬇️ [link]
pobierz 9.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 15 dni temu
#28 Kolumbia jakiej nie znacie- Anna Jadwiga Matelska | Emigrantki dla Emigrantek
Moim gościem Anna Jadwiga Matelska  - podróżniczka, autorka bloga Random Travel Stories, wegetarianka. Mieszkała w kilku miastach w Polsce i w Azji. Niedawno przeprowadziła się do Kolumbii, o której opowiada w naszej rozmowie. Skąd pomysł wyjazdu do Kolumbii? Czy szansa pojawiła się przypadkiem czy może Jadzia planowała ten kierunek od zawsze? Jakimi ludźmi są Kolumbijczycy? Czy Jadwiga planuje zostać w Ameryce Południowej na dłużej, czy to tylko jeden z wielu przystanków? Co łączy Polaków z Kolumbijczykami? Czy Jadwiga tęskni za Polską? Jak sobie radzi z tęsknotą? Media społecznościowe Jadźki: Strona Jadźki [link] Facebook [link] Instagram [link]
pobierz 34.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 19 dni temu
#27 Tęsknota za ojczyzną. Czy media społecznościowe to emigracyjne wybawienie?
Za kim tęsknimy? Czy kiedyś było inaczej? Czy życie dzisiejszego emigranta jest łatwiejsze? W jaki sposób poradzić sobie z tęsknotą? Zapraszam! Link do ankiety [link] Moja strona [link] Facebook [link] Grupa na FB [link] Instagram [link]
pobierz 7.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 22 dni temu
#26 Wyspy Owcze- tajemniczy archipelag oczami Polki- Kinga Eysturland | Emigrantki dla Emigrantek
Kinga Eysturland Gdańszczanka na stałe mieszka w Klaksvík na Wyspach Owczych. Od 2013 roku prowadzi pensjonat Eysturland Lodge, w którym gości podróżników z całego świata. Autorka bloga, promotorka Wysp Owczych w Polsce i Polski na Wyspach, oraz współautorka przewodnika po Wyspach Owczych. W naszej rozmowie dowiesz się:  Jaka jest historia wyjazdu Kingi na Wyspy Owcze? Dlaczego tak nietypowy kierunek wyjazdu? Jak Kinga poznała swojego męża Ivana Czy Kinga jest tak samo zafascynowana Wyspami jak jej mąż Ivan? Co różni, a co łączy Wyspy Owcze z Polską? Skąd pomysł na biznes turystyczny na Wyspach? Dlaczego Kinga i Ivan zmienili nazwisko na farerskie i co ono oznacza? Zapraszam! Media społecznościowe Kingi: Strona [link] Facebook Polonia Farerska [link] Facebook Kierunek Dania [link] Instagram [link] Czasopismo Zew północy- [link]
pobierz 30.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
#25 Przez Hiszpanię i Brazylię do Austrii - o życiu mamy w Tyrolu- Aleksandra Mariacher | Emigrantki dla Emigrantek
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Mariacher. Autorka bloga olamariacher.com, mama w Tyrolu, architekt, miłośniczka gór i natury. Ola opowiada o tym jak ciekawość świata i architektura doprowadziła ją do Tyrolu. Mówi też: o życiu w Tyrolu z dzieckiem o minusach i plusach emigracji o tęsknocie za Polską i o tym jak przestała wierzyć w wmawiany jej brak talentu do języków obcych. Ola w mediach społecznościowych : Instagram [link] Strona [link] Facebook [link] Zapraszam!
pobierz 33.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
#24 “Nie mam głowy do języków obcych” -fakt czy wymówka? Czy dorosły może nauczyć się języka obcego? - Aleksandra Jakubowska
Moim dzisiejszym gościem jest Aleksandra Jakubowska, autorka bloga- niemiecka sofa. “Jestem osobą niedosłyszącą i od pierwszych lat musiałam wszystkim udowadniać, że niczym nie różnię się od pozostałych. To moja wada “fabryczna” zdeterminowała plany na życie.” Aleksandra nie pozwoliła by jej wada słuchu stała się przeszkodą w jej życiu.Ukończyłam filologię germańską, specjalność lingwistyka stosowana – tłumacz. I jest żywym dowodem na to, że nie ma rzeczy niemożliwych. Dzisiaj sama uczy języka niemieckiego, prowadzi kursy online, napisała poradnik „Jak nauczyć się języka obcego?” i jak sama pisze : “nadal mam chęć na więcej!” W tym odcinku rozmawiamy o nauce języka obcego u osób dorosłych. Od czego zacząć? Jakie metody wybrać by nie zgubić się w morzu różnorodności. Jak pokonać barierę językową? Jak uczyć się gdy masz mało czasu?  Aleksandra podaje też przykładowy schematów nauki. Zapraszam! Aleksandra w mediach społecznościowych: Facebook [link] Instagram [link] Strona Aleksandry [link] Platforma edukacyjna Aleksandry [link]
pobierz 56.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#23 Zafascynowana Turcją - o życiu i pracy polki w Turcji- Agata Bromberek | Emigrantki dla Emigrantek
Moim gościem jest Agata Bromberek - polka w Turcji. Agata prowadzi blog o życiu i pracy w Turcji - Tur-Tur.pl, oraz kanał YouTube. Jest współwłaścicielką biura podróży- Alanya-online, oraz autorka książki- „Turcja. Półprzewodnik obyczajowy”. Agata opowiada o swoim życiu i pracy w Turcji, blogowaniu, vlogowaniu i pracy w biurze podróży. Opowiada o tęsknocie za Polską i miłości do Turcji i męża Turka. Jeśli chcesz się dowiedzieć co Agata mówi o Turcji i Turkach koniecznie posłuchajcie naszej rozmowy! Zapraszam! Grupa na Facebook Teraz twoja Kolej  Kontakt z Dominika Gostek   [link] Media społecznościowe Agaty: Strona Agaty   [link] Facebook [link] Instagram   [link] Biuro podróży- Alanya-online [link] Kanał na YouTube [link]
pobierz 47.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#22 - Jak radzić sobie z emocjami?
Cześć, Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Teraz Twoja Kolej! W tym odcinku usłyszysz: Jaką rolę odgrywają emocje w życiu Dlaczego nie umiemy nazywać emocji Dlaczego nie potrafimy radzić sobie z emocjami Poznasz narzędzia i techniki, które pomogą CI w radzeniu sobie z emocjami Link do mojej strony:             [link]
pobierz 21.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#21 Oswoić lęk - czyli jak radzić sobie z lękiem przed zmianami?- Joanna Chmura
Joanna Chmura - psycholog, trener, coach, specjalistka od autentyczności, wstydu i odwagi. Uczennica Dr. Brene Brown z Uniwersytetu z Texasu. Z Joanną rozmawiamy o: Co znaczy być autentycznym Dlaczego wahamy się i tak długo czekamy by dokonać zmiany? Jak zbudować wewnętrzną siłę by nie przejmować się tym co inni powiedzą czy pomyślą? Jak pracować ze swoim lękiem? Joannę znajdziesz: Stona Joanny: [link] Facebook: [link] Instagram: [link]
pobierz 32.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#20 Tajlandia - podróż, która zmieniła całe życie.- Joanna Horanin | Emigrantki dla Emigrantek
Joanna Horanin podróżniczka, autorka bloga The Blond Travels założycielka szkoły języka angielskiego online - OK English - mój dzisiejszy gość. Asia jakiś czas temu postanowiłą rzucić wszystko co zbudowała podczas 10 letniego życia w Londynie i wyjechać do Tajlandii. Tam wszystko się zmieniło, tam stała się cyfrową nomadką. Zapraszam Cię do wysłuchania inspirującej rozmowy, w której dowiesz się: Jak Asia stała się podróżniczką? Co spowodowało, że po 10 latach życia w Londynie postawiła wszystko na jedną kartę i wyjechała do Tajlandii? Dlaczego Londyn ją przytłaczał? Jak wyglądało cyfrowe, nomadzkie życie Asi? Jak zaczęła się jej historia z pracą zdalną i nauczaniem języka angielskiego online? Dlaczego zrezygnowała z nomadzkiego życia? Gdzie teraz mieszka i czy to już jest jej dom "na zawsze"? Linki do Joanny  Strona      [link] Facebook   [link] Instagram [link] English OK   [link]
pobierz 46.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#19 Porównywanie się. Jak porównywać się sprytnie by wzmocnić samoocenę i pewność siebie?
Myślę, że już nie raz usłyszałaś radę: "nie porównuj się z innymi". Jest to sensowna rada, a jej przestrzeganie może przynieść wiele korzyści, jak wewnętrzny spokój czy  większą radość z życia. Ale jest to rada, której nie da się wprowadzić w życie. Porównania są naturalnym procesem. Porównywanie się całkowicie naturalnym zachowaniem i bardzo silnym nawykiem wytwarzanym w nas już od dzieciństwa, którego całkowite wyrzucenie z naszej głowy, z naszego życia jest niemożliwe . Porównywanie si możesz stać się też Twoim sprzymierzeńcem, służąc rozwojowi, poznawaniu siebie, może być zapalnikiem do dokonywania zmian, opracowaniu planu. Może też pomóc Ci wzmocnić Twoją pewność siebie, ponieważ da Ci siłę dzięki, której pozostawisz rolę ofiary i zaczniesz działać!
pobierz 17.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
# 18 Do wolności przez nieruchomości - Anita Razzaq | Emigrantki dla Emigrantek
Anita  Razzaq - wyjechała z Polski 25 lat temu, obecnie mieszka w Szkocji, w Edynburgu, który jak sama mówi jest bazą ale nadal jeszcze nie miejscem docelowym. Anita jest przedsiębiorcą i inwestorem w branży nieruchomości. W rozmowie z Anitą usłyszysz: Czy Anita uzyskała wolność finansową? Dlaczego wyjechała? Jakie były jej początki? Jakie doświadczenia zdobyła w krajach, które zamieszkiwała? Co ograniczało Anitę na Cyprze i dlaczego postanowiła się przeprowadzić do Szkocji? Jak wpływ ma zmiana miejsca zamieszkania na rodzinę Anity? Dlaczego Anita ograniczała początkowo kontakt z Polonią? Jak zaczęła działać w branży nieruchomości? Jaką radę ma Anita dla osoby, która jest zainteresowana branżą nieruchomości? Kanał na YouTube, warsztaty i spotkania Networking-owe, skąd ten pomysł? Pobierz bezpłatnie E - BOOK - Życie na emigracji - Twój plan!   [link] LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Anita Razzaq na social media: Facebook Grupa - Property Investors Association:       https://www.facebook.com/propertyinvestorsassociation/? Facebook:                https://www.facebook.com/magdalena.razzaq You Tube:     [link]
pobierz 43.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
# 17 Zamartwianie - jak sobie z nim radzić?
Dzisiaj chcę Was zaprosić do tematu związanego z zamartwianiem się. Zamartwianie się jest źródłem stresu sprawia, że wpadamy w brak nadziei, lęk i apatię. Martwić się to znaczy planować, przyszykowywać się do przyszłych negatywnych wydarzeń. Martwić się to ciągle myśleć o problemach i sytuacjach życiowych, które z jakimś prawdopodobieństwem mogą się wydarzyć w przyszłości. Przesadne zamartwianie powoduje, że wpadamy w stan zamrożenia i nie działam proaktywnie.  A bez działania rzeczywiście dobrze być nie może. LINKI: E - BOOK                       dominikagostek.pl/ZnE Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/
pobierz 9.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
#16 Czego nauczyła mnie emigracja? 6 lekcji emigracji.
Witajcie w kolejnym odcinku Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. To jest odcinek, w którym opowiadam o sobie, o moim życiu na emigracji, oraz o tym czego mnie życie na emigracji nauczyło. Zapraszam! Pamiętaj o nowej Platformie! dominikagostek.pl/platforma LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/
pobierz 13.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
#15 Jak być szczęśliwą kobietą? - Justyna Krawczyk
Witajcie w kolejnym odcinku Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. Moim gościem jest Justyna Krawczyk. Justyna jest Style Coachem, właścicielką i założycielką firmy Jak Być Szczęśliwą Kobietą, oraz autorką książki, "Jak być szczęśliwą kobietą". Dlaczego Justyna opuściła korporację? Jak odkryła swoje talenty? Co zrobiłaby teraz inaczej z finansami przeznaczonymi na "czarną godzinę". Dlaczego Justyna  po odejściu z korporacji zapisywała się na różnego rodzaju szkolenia i jak ostatecznie odnalazła swoją pasję, która aktualnie jest jej zawodem? Czy Justyna miewa momenty frustracji? Jak wygląda życie mamy z własnym biznesem? Jak wygląda praca Justyny z klientami? Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy. Pamiętaj o nowej Platformie! dominikagostek.pl/platforma LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Justyna Krawczyk na social media: Strona Justyny:      [link] Instagram:            [link] Facebook:                   [link] You Tube:       [link]
pobierz 57.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
#14 Perfekcjonizm - Jak rozwijać się mądrze i zdrowo - Kamila Kozioł
Witajcie w kolejnym odcinku Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. Moim gościem jest Kamila Kozioł. Kamila jest magistrem psychologi oraz dyplomowanym coachem. W naszej rozmowie usłyszysz: Dlaczego Kamila zdecydowała się na prowadzenie biznesu online? Jaka jest definicja sukcesu Kamili? Jakie znaczenie ma znajomość wartości życiowych w prowadzeniu biznesu? Jak wygląda życie mamy z własnym biznesem? Czy w biznesie będąc mamą wszystko jest kwestią organizacji? Jakie aspekty są kluczowe przy kwestii organizacji? Co jest najtrudniejsze w biznesie Kamili? Co to jest perfekcjonizm? Jak się rozwijać mądrze i zdrowo? Jak jest rada dla tych którzy chcą popracować nad perfekcjonizmem? Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy. Pamiętaj o nowej Platformie! dominikagostek.pl/platforma LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Kamila Kozioł na social media: Strona Kamili:          [link] Instagram:                  [link] Facebook:                   https://www.facebook.com/KamilaKoziolCoaching/ You Tube:       https://www.youtube.com/channel/UCZKrxOiJScXwInWYLctOthg
pobierz 39.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
#13 Jak rozwijać biznes będąc mamą na emigracji?- Ewelina Mierzwińska
Witajcie w kolejnym odcinku Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. Moim gościem jest Ewelina Mierzwińska. Ewelina jest  dyplomowanym coachem, blogerką, podcasterką, absolwentką prawa, mamą na pełnym etacie mieszkająca w San Francisco. W naszej rozmowie usłyszysz: Dlaczego Ewelina zrezygnowała z prawa i własnej agencji social media na rzecz coachingu? Jakie jest podejście Eweliny do biznesu? Jak już w trakcie studiów Ewelina zdobywała klienta? Jak wygląda życie mamy z własnym biznesem na emigracji? Czy w biznesie będąc mamą wszystko jest kwestią organizacji? Jakie aspekty są kluczowe przy kwestii organizacji? Co jest najtrudniejsze w biznesie mamy na emigracji? Jaki wpływ ma różnica czasowa na biznes Eweliny? Jak powstała książka Eweliny, "Zacznij od dzisiaj" w natłoku zadań zawodowych i osobistych? Przy zakupie książki "Zacznij od dzisiaj" wpisując hasło 'dominika' otrzymasz 15% zniżki ! Dlaczego porażki są niezbędne w drodze do sukcesu? Jak jest rada dla mam, które są na początku swojej drogi biznesowej? Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy. Pamiętaj o nowej Platformie! dominikagostek.pl/platforma LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Ewelina Mierzwińska na social media: Strona Eweliny:          https://www.ewelinamierzwinska.pl/ Instagram:                 [link] Facebook:                      [link] Podcast Eweliny : [link] Książka "Zacznij od dzisiaj":  https://zacznijoddzisiaj.pl/ Przy zakupie książki "Zacznij od dzisiaj" hasło 'dominika' otrzymasz 15% zniżki !
pobierz 49.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
#12 E-commerce dla początkujących. - Agata Chmielewska
Witajcie w kolejnym odcinku Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. Moim gościem jest Agata Chmielewska. Agata jest E-commerce i Online Marketing Consultant.  Prowadzi również blog achmielewska.com, oraz podcast Firma On- Line. W naszej rozmowie usłyszysz: Jaka jest historia Agaty? Co mają wspólnego zakupy w internecie z aktualnym zajęciem zawodowym Agaty? Dlaczego Agata zawiesiła działania bloga kulinarnego? Dlaczego Agata zdecydowała się na własną działalność i co miało największy wpływ na jej decyzję? Jaka jest strategia planowania i organizacji Agaty? Co jest kluczem motywacyjnym Agaty? Dlaczego ofertowanie jest najtrudniejszym zadaniem w pracy Agaty? Od czego zacząć jeśli chcemy sprzedawać oferty lub produkty online? Czy marka osobista jest w stanie zaistnieć bez płatnej reklamy? Czy każdy może skutecznie ustawić reklamę w mediach społecznościowych? Na ile skuteczna jest reklama? Jaka jest rada dla początkującego e-sprzedawcy? Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy. Pamiętaj o nowej Platformie! dominikagostek.pl/platforma LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Agata Chmielewska na social media: Strona Barbary:           https://achmielewska.com/ Instagram:                     [link] Facebook:                     https://www.facebook.com/agata.chmielewska1 Podcast Firma On-Line: [link]
pobierz 51.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 miesięcy temu
#11 Pewność siebie- czy można być pewnym siebie w każdej dziedzinie?- Barbara Lech
Witajcie w kolejnym odcinku  Podcastu TERAZ TWOJA KOLEJ. Moim gościem jest Barbara Lech. Barbara jest dyplomowanym coachem, dyrektorem Oddziału Śląskiego Izby Coachingu. Ukończyła 5 kierunków studiów. Jest Life&Biznes coachem. Pomaga ludziom być bardziej pewnym siebie, asertywnym, mieć więcej czasu dla siebie. Autorka  książek, kursów i programów coachingowych. W naszej rozmowie usłyszysz: Jaka była historia Barbary? Czym jest coaching? Czym jest pewność siebie? Czy możesz być pewna siebie w każdej dziedzinie? Co ma wspólnego odwaga z pewnością siebie? Co jest podstawą pewności siebie? Jakie jest trio doskonałe potrzebne do budowania pewności siebie? Zapraszam Cię do posłuchania naszej rozmowy. Zapraszam! LINKI: Znajdziesz mnie na    dominikagostek.pl Instagram:                     instagram.com/dominikagostek / Facebook:                       facebook.com/DominikaGostekPL/ Barbara Lech na social media: Strona Barbary:            barbaralech.pl Instagram:                    www.instagram.com/barbara_lech_coach/ Facebook:                      [link] Książka Barbary:         barbaralech.pl/aaa-ksiazka/
pobierz 73.1 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek