Bez zadyszki

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Audycja dla biegaczy. Informacje praktyczne dla biegaczy, porady ekspertów, zaproszenie na biegi.
Data dodania: 2019-09-05 14:40:04
Data aktualizacji: 2019-11-13 19:50:05
Audycji w katalogu: 25
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 5 dni temu
Odcinek 18
Zaglądamy na Runtrack w Świeradowie Zdroju. Do wyboru są trzy trasy: 5, 7 i 10 km. W odcinku zapraszamy Was też na biegi niepodległości.
pobierz 3.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 19 dni temu
Odcinek 17
20. PKO Poznań Maraton przeszedł do historii. Rozmawiamy z organizatorami i uczestnikami.
pobierz 4.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 26 dni temu
Odcinek 16
Jubileuszowa edycja poznańskiego maratonu. Rozmawiamy m.in. z pierwszym zwycięzcą, organizatorami i biegaczami.
pobierz 4.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Odcinek 15
Jak dobrać żele w trakcie biegu? W programie mówimy co jeść przed, w trakcie i po biegu.
pobierz 3.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Odcinek 14
Jak zachęcić dzieci do uprawiania sportu? Rozmowa z Marcinem Urbasiem.
pobierz 3.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 13
Kiedy trzeba odpuścić bieganie? W programie rozmowa MEZO oraz relacja z półmaratonu w Zbąszyniu!
pobierz 4.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Bez Zadyszki Odcinek 12.
Bez Zadyszki Odcinek 12. by Bez Zadyszki
pobierz 3.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 12.
20 lat minęło od rekordowego biegu Marcina Urbasia na 200 metrów. Rozmawiamy z mistrzem o kondycji polskiego sprintu. Oprócz tego Marcin Fehlau wyjaśnia co to jest: pronacja i supinacja.
pobierz 3.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 11.
Relacja ze Skywayrun na poznańskich Krzesinach oraz z biegu Business Run w Poznaniu.
pobierz 4.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Dlaczego są "Zmęczeni na starcie"?
Startowali już chyba we wszystkich dużych biegach w Polsce. Można ich również spotkać na zawodach za granicą. O pasji biegaczy z Dobiegniewa opowiedział nam Tomasz Trojanowski.
pobierz 2.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 10.
Kto nie zna Pani z parasolką? Specjalnym gościem odcinka jest Maria Pańczak - gwiazda poznańskich (i nie tylko) biegów. Oprócz tego porady specjalisty dotyczące nawadniania organizmu i zaproszenie na półmaraton do Piły.
pobierz 4.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 9
Podsumowanie letniej edycji biegów leśnych City Trail. Relacja z 38. Biegu Kazimierzowskiego w Pyzdrach. Zapraszamy też na Szybką Tartanową Piątkę w Kleszczewie.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
H. Paskal: mamy już ponad 3 tysiące zapisanych
Organizator półmaratonu w Pile Henryk Paskal mówi o biegu, który odbędzie się w niedzielę 8 września.
pobierz 1.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Udało się! Artur Kujawiński pokonał 350 kilometrów
Na trasie biegu przez Szkocję nie zabrakło przygód. Posłuchajcie co mówi Artur Kujawiński, z którym rozmawialiśmy telefonicznie.
pobierz 4.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 8
Jak biegać, aby schudnąć? Posłuchajcie tego odcinka. W programie mnóstwo porad dla zaczynających przygodę z bieganiem. Sprawdzamy także jak poszło Arturowi Kujawińskiemu w biegu przez Szkocję na 350 kilometrów.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 7
Co robić kiedy po treningu coś nas boli? Czy można to rozbiegać? Na to pytanie odpowiada nasz ekspert. Rozmawiamy także z Arturem Kujawińskim, który będzie biegł 350 kilometrów bez przerwy. Co daje bieganie w grupie? To pytanie już zadajemy członkom Akademii Biegowej Czarnków.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
350 kilometrów bez przerwy! Rozmowa z A.Kujawińskim
Poznaniak Artur Kujawiński w sobotę 17 sierpnia wystartuje w biegu przez Szkocję. Musi pokonać 350 metrów z przewyższeniem ponad 8000 metrów.
pobierz 3.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 6
Najszybsza kobieta na świecie mieszka w Poznaniu. Posłuchajcie rozmowy z Danutą Spychałą. Odliczamy też czas do półmaratonu w Swarzędzu i odwiedzamy biegaczy z Opalenicy.
pobierz 4.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Najszybsza kobieta na świecie. Wygrała półmaraton
Danuta Spychała z Klubu Biegacza Uniwersytetu Ekonomicznefo w Poznaniu została mistrzynią świata w półmaratonie podczas Halowych Mistrzostw Świata Masters.
pobierz 4.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 5
W programie historia Jacka, który nie planował startować w tegorocznym maratonie w Poznaniu, ale jednak pobiegnie. Co go przekonało? Poza tym dyrektor 20. Poznań Maraton Łukasz Miadziołko opowie o trasie biegu. Zadajemy też pytanie lekarzowi: czy biegać w upalne dni, kiedy termometry pokazują 35 stopni Celsjusza?
pobierz 3.7 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek