Bez zadyszki

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Audycja dla biegaczy. Informacje praktyczne dla biegaczy, porady ekspertów, zaproszenie na biegi.
Data dodania: 2019-09-05 14:40:04
Data aktualizacji: 2019-09-19 03:15:15
Audycji w katalogu: 17
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 6 dni temu
Odcinek 11.
Relacja ze Skywayrun na poznańskich Krzesinach oraz z biegu Business Run w Poznaniu.
pobierz 4.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Dlaczego są "Zmęczeni na starcie"?
Startowali już chyba we wszystkich dużych biegach w Polsce. Można ich również spotkać na zawodach za granicą. O pasji biegaczy z Dobiegniewa opowiedział nam Tomasz Trojanowski.
pobierz 2.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 13 dni temu
Odcinek 10.
Kto nie zna Pani z parasolką? Specjalnym gościem odcinka jest Maria Pańczak - gwiazda poznańskich (i nie tylko) biegów. Oprócz tego porady specjalisty dotyczące nawadniania organizmu i zaproszenie na półmaraton do Piły.
pobierz 4.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 20 dni temu
Odcinek 9
Podsumowanie letniej edycji biegów leśnych City Trail. Relacja z 38. Biegu Kazimierzowskiego w Pyzdrach. Zapraszamy też na Szybką Tartanową Piątkę w Kleszczewie.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
H. Paskal: mamy już ponad 3 tysiące zapisanych
Organizator półmaratonu w Pile Henryk Paskal mówi o biegu, który odbędzie się w niedzielę 8 września.
pobierz 1.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 26 dni temu
Udało się! Artur Kujawiński pokonał 350 kilometrów
Na trasie biegu przez Szkocję nie zabrakło przygód. Posłuchajcie co mówi Artur Kujawiński, z którym rozmawialiśmy telefonicznie.
pobierz 4.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 26 dni temu
Odcinek 8
Jak biegać, aby schudnąć? Posłuchajcie tego odcinka. W programie mnóstwo porad dla zaczynających przygodę z bieganiem. Sprawdzamy także jak poszło Arturowi Kujawińskiemu w biegu przez Szkocję na 350 kilometrów.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Odcinek 7
Co robić kiedy po treningu coś nas boli? Czy można to rozbiegać? Na to pytanie odpowiada nasz ekspert. Rozmawiamy także z Arturem Kujawińskim, który będzie biegł 350 kilometrów bez przerwy. Co daje bieganie w grupie? To pytanie już zadajemy członkom Akademii Biegowej Czarnków.
pobierz 4.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
350 kilometrów bez przerwy! Rozmowa z A.Kujawińskim
Poznaniak Artur Kujawiński w sobotę 17 sierpnia wystartuje w biegu przez Szkocję. Musi pokonać 350 metrów z przewyższeniem ponad 8000 metrów.
pobierz 3.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Odcinek 6
Najszybsza kobieta na świecie mieszka w Poznaniu. Posłuchajcie rozmowy z Danutą Spychałą. Odliczamy też czas do półmaratonu w Swarzędzu i odwiedzamy biegaczy z Opalenicy.
pobierz 4.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Najszybsza kobieta na świecie. Wygrała półmaraton
Danuta Spychała z Klubu Biegacza Uniwersytetu Ekonomicznefo w Poznaniu została mistrzynią świata w półmaratonie podczas Halowych Mistrzostw Świata Masters.
pobierz 4.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 5
W programie historia Jacka, który nie planował startować w tegorocznym maratonie w Poznaniu, ale jednak pobiegnie. Co go przekonało? Poza tym dyrektor 20. Poznań Maraton Łukasz Miadziołko opowie o trasie biegu. Zadajemy też pytanie lekarzowi: czy biegać w upalne dni, kiedy termometry pokazują 35 stopni Celsjusza?
pobierz 3.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Dyrektor "Poznań Maraton" o trasie. Trudniejsza czy łatwiejsza?
Dyrektor imprezy Łukasz Miadziołko opowiada o nowej trasie biegu.
pobierz 4.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 4
Jak się regenerować po treningu? Kriokomora czy sauna? W czwartym odcinku sprawdzamy co jest lepsze dla biegacza. Zapraszamy także do odsłuchania relacji z półmaratonu w Chrzypsku Wielkim w powiecie międzychodzkim, gdzie spotkaliśmy członków Grodziskiego Klubu Biegacza.
pobierz 4.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 3
Biegać każdy może, czyli bieganie w różnym wieku. Niesamowite historie studenta, profesora i 69 latka, który biega szybciej niż wielu 20-30 latków.
pobierz 3.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Odcinek 2
Dlaczego w Pobiedziskach jest jak w Szklarskiej Porębie? W programie także zaproszenie na półmaraton do Kalisza i wizyta w sklepie sportowym. Ile trzeba wydać, aby zacząć biegać?
pobierz 3.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Odcinek 1
W premierowym odcinku zachęcamy Was do założenia butów i wyjścia z domu. Jak zacząć? I na co uważać? Mamy mnóstwo porad od fizjoterapeuty Bartosza Żbika ze Smart Therapy, a Artur Kujawinski zaprasza na bieg Nocna Recordowa Piątka.
pobierz odcinki RSS iTunes www
miodek