Co Cię rusza

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
Opis: Rozmawiamy o motywacji, aktywności, odżywianiu i życiu w zgodzie ze sobą. Po prostu - o tym, co nas rusza. Do rozmów zapraszamy prawdziwych pasjonatów w swojej dziedzinie, zadajemy pytania i szukamy nieoczywistych odpowiedzi.
Data dodania: 2019-11-07 15:18:23
Data aktualizacji: 2020-03-30 02:00:03
Audycji w katalogu: 12
Stan:
Wciąż na fali (aktywny)
opublikowany 2 miesiące temu
Jak znaleźć czas na aktywność z dzieckiem? Rozmowa z trenerką Kasią Bigos.
Poznaj patenty na trening podczas urlopu macierzyńskiego i posłuchaj o kulisach projektu „Fake Off”, który rozpoczął szeroką dyskusję na temat wyglądu ciała kobiety po ciąży.
pobierz 60.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Dlaczego motywacja tak szybko się kończy? Rozmowa z Ewą Jochheim, założycielką Instytutu Durkalskiego w Polsce.
Dlaczego motywacja tak szybko się kończy? Rozmowa z Ewą Jochheim, założycielką Instytutu Durkalskiego w Polsce. Poznaj skuteczne sposoby na zmotywowanie się do aktywności fizycznej i dowiedz się, jak mądrze wybierać cele, które chcesz zrealizować.
pobierz 71.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Jak znaleźć aktywność dla siebie? Rozmowa z Martą Hennig, trenerką i autorką bloga Codziennie Fit.
Posłuchaj, na co zwracać uwagę rozpoczynając nową aktywność i dowiedz się, kiedy warto przygotować plan treningowy.
pobierz 50.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Joga – ćwiczenia czy styl życia? Rozmowa Natalią Knopek, joginką i autorką bloga Simplife.pl
Jaki rodzaj jogi wybrać dla siebie? Ćwiczyć w domu czy z instruktorem? Czym różni się joga w Indiach od jogi na Zachodzie? Posłuchaj!
pobierz 60.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Trening w ciąży i po porodzie. Rozmowa z fizjoterapeutką uroginekologiczną Małgorzatą Włodarczyk.
Posłuchaj rozmowy z Panią Fizjotrener o tym, czym są mięśnie dna miednicy, jak bezpiecznie trenować w ciąży i kiedy wrócić do aktywności po porodzie.
pobierz 53.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Czym jest „movement”? Rozmowa o naturalnym ruchu z trenerem Krystianem Sosnowskim.
Poznaj ćwiczenia, które pomogą Ci w spokojny, naturalny i bezpieczny sposób zaktywizować Twoje stopy, biodra, barki i całe ciało.
pobierz 49.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Co nas spina? Rozmowa o powięzi z fizjoterapeutą Piotrem Piaskowskim.
Gdy funkcjonuje poprawnie, nie zauważamy jej. Jednak po każdej drobnej kontuzji, da nam o sobie boleśnie znać. Posłuchaj rozmowy o powięzi z fizjoterapeutą Piotrem Piaskowskim.
pobierz 53.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 miesięcy temu
Stres czy wyzwanie? Rozmowa z psychologiem zdrowia Mateuszem Banaszkiewiczem
Posłuchaj o pozytywnym i negatywnym wpływie stresu na nasze ciało i zdolności poznawcze.
pobierz 49.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 miesięcy temu
Aktywne dzieci radzą sobie lepiej! Rozmowa z Jakubem Kalinowskim, prezesem Fundacji V4Sport.
Posłuchaj, dlaczego do szkoły warto chodzić piechotą i jak aktywność fizyczna może wpłynąć np. na ocenę z matematyki.
pobierz 62.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
Czy jesteśmy skazani na biurko? Rozmowa z fizjoterapeutą Piotrem Piaskowskim
Dowiedz się, jak 8 godzin siedzenia wpływa na Twój kręgosłup i posłuchaj zaleceń autora bloga Fizjologika.
pobierz 50.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
Dlaczego nie umiemy wytrwać na diecie? Rozmowa z dietetyczką Moniką Ciesielską
Czy odchudzania można się "nauczyć"? Autorka bloga Dr Lifestyle przekonuje, że tak!
pobierz 62.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 miesięcy temu
"Ruch ratuje mi życie." Rozmowa z Anną-Marią Siwińską
O tym, że choruje na stwardnienie rozsiane, Anna-Maria Siwińska dowiedziała się dziesięć lat temu. Żeby zachować sprawność, wróciła do wspinaczki.
pobierz 44.7 MB odcinki RSS iTunes www
miodek