Audycje z kategorii: Sport

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
opublikowany 5 dni temu
Sideline Talk 02 - Chmielewski x Lipczik
Drugi odcinek tyrady na różne sportowe tematy przesuwamy z Kacprem za granicę. Wspominamy szaloną wycieczkę na Mistrzostwa Świata do Izraela, gadamy o naszych sportowych idolach i zastanawiamy się po co "youtuberzy" wyzywają do walki profesjonalnych fighterów.  --- Send in a voice message: [link]
pobierz 99.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
[PODCAST] Jak Uczyć Futbolu 121: Przygotowanie psychologiczne. Rozmowa z Pawłem Habratem
Najbardziej lubimy takie rozmowy, których żal nam kończyć. A po 121. odcinku „Jak Uczyć Futbolu” mamy wrażenie, że nasz podcast trwać powinien co najmniej dwa razy dłużej. Z Pawłem Habratem chcieliśmy podyskutować głównie o suplemencie Narodowego Modelu Gry PZPN – „Przygotowanie psychologiczne”, którego jest współautorem, a który wydany został w grudniu. Poszliśmy jednak znacznie szerzej.…
pobierz 116.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
more. than training ep. 31 - Artur Hryszko "PAP jest zjawiskiem neurofizjologicznym, które objawia się zwiększoną wydajnością mięśni."
W naukowym świecie treningu odkryto już wiele. Jednym z mechanizmów, które są warte uwagi jest PAP, czyli Post Activation Potentation. Potęgowanie efektu podczas głównego zadania jest możliwe, natomiast dróg dojścia do tego efektu jest wiele. Moim kolejnym gościem był Artur Hryszko, kolejny trener młodego pokolenia, który jak na swój wiek posiada imponującą wiedzę! W naszej rozmowie wzięliśmy głównie na tapetę PAP i udało nam się omówić następujące zagadnienia: Czym jest PAP? Co mówi na ten temat nauka? Jakie mechanizmy odpowiadają za PAP? Jak znaleźć optimum pobudzenia? Ramy czasowe, czyli ile trwa efekt? Zmienne jakie trzeba wziąć pod uwagę, gdy chcemy osiągnąć PAP. Praktyczne wskazówki - aplikowanie wiedzy oraz simple tips. Badania pracy magisterskiej Artura dotyczące PAP. Przygotowanie motoryczne w … kolarstwie zjazdowym, czyli konik Artura. Omówienie słabych stron kolarzy zjazdowych. Polecane książki oraz szkolenia.
pobierz 72.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
Audio Blowout #95 //Poranne Pierdololo// POWRÓT
Autoreklama! Następnie odpowiadamy na pytanie: czy warto nabyć Różę przed walentynkami? Knicks już to zrobiło, więc nie zwlekaj zbyt długo! Kevin Garnett i jego mocne słowa, które pobudziły ludzi od „kiedyś to było lepiej”, do chętnego wypowiadania się w mediach społecznościowych, których w czasach twardych łokci Karla Malone’a nie było. Na koniec bierzemy pod lupę wyścig po nagrodę MVP i sprawdzamy, jak bardzo ESPN pompuje balon LeBrona Jamesa? Zapraszamy!
pobierz 216.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
#128 - Maciej Balsewicz (Managing Partner & co-founder, bValue)
#128 - Maciej Balsewicz (Managing Partner & co-founder, bValue) by Olek Wandzel
pobierz 129.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
Andrzej Bargiel | "Najważniejsza jest ciekawość!"
Czego nauczyło go zdobywanie najwyższych szczytów świata? Jak radzi sobie z porażkami? Skąd czerpie motywację? Lekcja o determinacji, pokorze i dystansie prosto od Andrzeja Bargiela.
pobierz 30.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
#127 - Anna Jurgaś (ex editor-in-chief Glamour, co-founder StyleSpot.pl)
#127 - Anna Jurgaś (ex editor-in-chief Glamour, co-founder StyleSpot.pl) by Olek Wandzel
pobierz 177.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
#126 - Stefan Batory (CEO, Booksy)
#126 - Stefan Batory (CEO, Booksy) by Olek Wandzel
pobierz 151.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
7 elementów zdrowia psychofizycznego
34 odcinek podcastu Champions Way to moja refleksja dotycząca najważniejszych czynników, które wpływają na dobrostan każdego z nas. Postaram się dogłębnie omówić każdy z nich oraz podzielić się z Tobą tym, jak każdy z czynników zmienił moje życie. Oto i one: 1. Odpowiednio zbilansowane żywienie 2. Higiena rytmu okołodobowego 3. Aktywność fizyczna 4. Zarządzanie czynnikami stresogennymi 5. Styl życia 6. Nastawienie do życia 7. Suplementacja Luty to miesiąc, w którym rozpocząłem wyzwanie #sentozdrowie. Wszystkie szczegóły omówiłem w tym odcinku, a dołączyć możesz śledząc mój profil na instagramie @trenermentalnysportowca lub fanpage na facebook'u Mateusz Brela Trening Mentalny. Zapraszam Cię do odsłuchania! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 
pobierz 129.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
#29 Bartosz Banach pokochał kolarstwo oraz triathlon
Bartosz Banach, rocznik 1986. Sport zaczął uprawiać w wieku sześciu lat.  Od tego momentu sport jest nieodłącznym elementem jego życia, a nawet  stał się sposobem na nie. Przez ponad dwadzieścia lat wyczynowo uprawiał  kolarstwo. Dwa lata spędził we Francji, gdzie trenował w profesjonalnej  grupie kolarzy. Kilka lat temu rozpoczął przygodę z triathlonem. Marzy,  jak wielu z nas o starcie na Hawajach. Absolwent Akademii Wychowania  Fizycznego i Sportu, na kierunku fizjoterapii. Mąż, ojciec i trener. Z rozmowy z Bartoszem Banachem dowiesz się m.in. o: Jak to się stało, że w wieku sześciu lat rozpoczął przygodę kolarską? Kto był jego pierwszy wzorem, a kto trenerem? Co łączy Bartosza Banach ze Zbyszkiem Gucwą? Jaki zbieg okoliczności zadecydował o tym, że trafił do profesjonalnej grupy kolarskiej we Francji. Jakie były początki w tej grupie? Jak się dogadywał podczas jazdy w peletonie z francuskimi kolegami? Jak wygląda dzień kolarza zawodowego? Z którym medalistą olimpijskim trenował Bartosz? Jakie sukcesy odniósł w MTB? Co zadecydowało o tym, że trafił do triathlonu? Debiutował w Sierakowie na dystansie ½. Które zajął miejsce? Debiut był skokiem na głęboką wodę. Dosłownie. Dlaczego? Jak trafił pod skrzydła Jaskółki, trenera Marka Jaskółki? Co go mobilizuje do ciężkiej pracy? W mistrzostwach Polski w Malborku w 2020 roku planował złamać 8:30 h. Co stanęło na przeszkodzie w realizacji tego oraz jak ocenia ten start i jaką on rolę odegrał w dalszych planach zawodniczych? Banach planuje w 2021 roku wrócić do Malborka i powalczyć o medal. Pandemia. To był ciężki czas. Rozstanie ze sponsorem. Brak środków do utrzymania rodziny, trójka dzieci, a jednak udało się przetrwać. Jak sobie poradził? Banach w 2021 roku planuje wystartować trzy razy na dystansie długim? Czego oczekuję po tych startach? Dlaczego nie interesuje go start na Hawajach jako amator? Gdzie Bartek poznał żonę, z którą ma trójkę dzieci, a która znajduje siły, aby go wspierać, nawet wtedy kiedy jest naprawdę ciężko? Dlaczego tak lubi trenować amatorów? Czego zazdrości norweskim zawodnikom i czy uważa, że w Polsce też najlepsi zawodnicy powinni trenować razem. Co musiałby się wydarzyć, aby do takiej sytuacji doszło? Zapraszam do wysłuchania Marcin Dybuk
pobierz 83.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
KOLEJKA NIESPODZIANEK. LUKAKU WYNOSI INTER NA SZCZYT TABELI!
pobierz 80.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
NICOLO BARELLA PAN PIŁKARZ
pobierz 80.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Q&A - jak radzić sobie z przetrenowaniem? jak znowu cieszyć się sportem? moje cele, plany i rutyna
Zgodnie z zapowiedzią 35 odcinek to Q&A - czyli twoje pytania, moje odpowiedzi. Zadaliście mnóstwo pytań, na które chciałbym odpowiedzieć, dlatego za tydzień pojawi się druga część Q&A. W tym odcinku odpowiedziałem na następujące pytania: 1. Jakie są moje cele nad, którymi obecnie pracuję? 2. Nawyki i rutyny, które polecam 3. Jak radzić sobie z przetrenowanie? 4. Jak nauczyć się odpuszczać i mądrze trenować, aby był czas na wszystko? 5. Dlaczego nie cieszymy się swoją grą, tak jak kiedyś wymagając od siebie coraz więcej? Luty to miesiąc, w którym rozpocząłem wyzwanie #sentozdrowie. Wszystkie szczegóły omówiłem w tym odcinku, a dołączyć możesz śledząc mój profil na instagramie @trenermentalnysportowca lub fanpage na facebook'u Mateusz Brela Trening Mentalny. Zapraszam Cię do odsłuchania! Nazywam się Mateusz Brela i jestem Trenerem Mentalnym sportowców. W tej audycji porozmawiamy o treningu mentalnym, psychologii sportu oraz o tym jak nieustannie stawać się lepszą wersją samego siebie. Ta audycja jest przeznaczona dla sportowców, trenerów, rodziców oraz każdego kto jest zainteresowany zgłębianiem ludzkiego umysłu. Moim celem jest pokazanie wartości jaką niesie za sobą przygotowanie mentalne w sporcie. Moim źródłem inspiracji będą własne doświadczenie jako zawodowy sportowiec oraz rozmowy z niesamowitymi gośćmi. 
pobierz 79.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Między Rondem a Palmą (954): Prekonsultacje to nie konsultacje
Dziś w Palmie rozmawiamy o sytuacjach Andre Drummonda i Blake’a Griffina, nowej wersji Ziona w kontekście plotek i o graczach, których nie chcielibyśmy w swoich drużynach. Sprawdzamy co zrobią teraz morsy, prezenty od telewizji i najgłębsze jezioro w lidze. Artykuł Między Rondem a Palmą (954): Prekonsultacje to nie konsultacje pochodzi z serwisu SzóstyGracz.pl .
pobierz 77.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Jak Otworzyć Klub Fitness? Fitness Na Wylot Business.
Jak Otworzyć Klub Fitness? Pomysł - dlaczego chcesz otworzyć klub i dla kogo? Czym ma być twój klub? Co jest innego/różnego od innych Znaj twoja niszę Stwórz mission statement/hasło Dokumentacja budowy klubu - Buduj legacy - dziedzictwo Dziel nie na social media Napisz historie o początkach Kreuj buzz, nagłośnij, daj innym znać Twoje doświadczenie - badz przygotowany Zdobądź doświadczenie gdzieś indziej Zbuduj grupę ludzi, swoich wyznawców Zainwestuj w kwalifikacje Twoje mocne i słabe strony MINDSET - mocna głowa to 99% sukcesu Ignoruj ludzi którzy spróbują Ci odradzić Nie boj się zaryzykować Mniej silna wizje Miej swoje DLACZEGO! Doradcy - nie probuj wymyśli na kola na nowo Pytaj znajomych, rodziny o wskazówki - tylko pozytywne osoby :) Słuchaj podcastów, czytaj książki, blogi Poszukaj mentora, kogoś kto juz to zrobil Miejsce - wybierasz tylko raz, wybierz najlepsze Wybierz dobra lokalizacje Odrębne wejście Dobry parking Poznaj konkurencje Finanse - skąd wziąć kasę i czy to nie będzie opłacało! Investor Pożyczka Croundfounding Własne oszczędności Business Plan Ile potrzebujesz miesięcznie by wyjść na zero? Ile chcesz zarabiać? Ile będzie kosztował remont?
pobierz 57.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Znajomych Wynurzenia #6 Marcjanik strzela jak Balotelli
Michał Marcjanik zrobił Mario Balotellego. Piękny gol, cieszynka też w stylu Włocha. W dodatku był to gol ważny, bo dający awans do ćwierćfinału Pucharu Polski. Podobała nam się decyzyjność gdynian, konkrety, których nie brakowało, ruchliwość większości zawodników, a zawiódł nas np. Arkadiusz Kasperkiewicz. Podsumowujemy spotkanie Arki z Górnikiem Łęczna w 1/8 finału Pucharu Polski. Fot. 400mm.pl/Tomasz Zasiński
pobierz 36.9 MB odcinki RSS iTunes
opublikowany 7 dni temu
Fantasy Premier League Podcast s02e26
Rozmowa o DGW24 --- Send in a voice message: [link]
pobierz 109.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Dzidzia piernik - ucieczka przed własnym wiekiem | PMP #53 - REUPLOAD
Podcast przeniesiony z mojego drugiego kanału. Oryginalnie opublikowany 26 listopada 2020. Dzisiaj opowiem jak to jest poczuć się staro (a przynajmniej nie młodo) i rozciąć sobie palec puszka paprykarzu szczecińskiego. Jeżeli jesteś jednym ze stałych 17 słuchaczy, odwiedź mój Patronite i rzuć grosikiem. Jak nie jesteś, to też odwiedź i też rzuć: [link] Ja na Facebooku: [link] Ja na instagramie: [link] Dziękuję Patronom za wsparcie: Przemek Mijał Artur Krzymiński Dawid Ziółek Dawid Mochnal Elżbieta Ziółkowska Marysia Ogierman Jarosław Śmiałek Adam Kruszynski Andrzej Czajewski Maciek Jarema
pobierz 27.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Tej, wyścig jest! Warta Gravel [S02E12]
Bardzo cenię ludzi, których do działania popycha pasja i chęć zrobienia czegoś, w czym sami wzięliby chętnie udział. Warta Gravel ( [link] ) to nowa pozycja w kalendarzu wyścigów rowerowych, która na mapie pojawia się w samym centrum Wielkopolski. Dwóch Poznaniaków: Krzysztof Spychała i Martin Opaczyk połączyli swoją rowerową pasję z lokalnym patriotyzmem i w tym odcinku opowiedzą o tym: - Skąd pomysł na wyścig gravelowy? - Dlaczego warto pojechać do Poznania pod koniec sierpnia? - Kto nadaje się do wzięcia udziału i dlaczego każdy? - Co będą z tego mieli Poznaniacy? - Jak to jest pasję przełożyć na działanie? Linki Strona wyścigu: [link] Książka Serious Recreational Cycling: [link] Strona Podkastu: [link]
pobierz 56.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 dni temu
Pięć Jeden | Grigorij Łaguta
Magazyn Żużlowy PIĘĆ JEDEN w każdy poniedziałek o 20:00 w Radiu Freee na 89.9FM oraz na [link] i [link]
pobierz 54.8 MB odcinki RSS iTunes www
«
Nowsze
Starsze
»
miodek