Audycje z kategorii: Zdrowie

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
opublikowany 3 dni temu
O odchudzaniu się -rozmowa z Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk
Cześć,zapraszam Was na rozmowe z psychodietetyczką Magdaleną Hajkiewicz-Mielniczuk. Porozmawiałyśmy z Magdą o odchudzaniu, jedzeniu słodyczy, zaburzeniach odzywiania, i wielu innych pobocznych tematów. Jeżeli chcesz się dowiedzieć jak według Magdy brzmi definicja zdrowia to posłuchaj tego odcinka :)
pobierz 27.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 dni temu
13 minut o tym, co najważniejsze w ultrasonografii wyrostka robaczkowego
Uwidocznienie „ślepej kiszki” w badaniu ultrasonograficznym wcale nie jest tak trudne, jak może się wydawać. Kluczem do sukcesu jest odpowiednia technika badania. Zapraszamy do wysłuchania naszego kolejnego podcastu, w którym rozmawiamy o tym, jak znaleźć wyrostek w badaniu usg i na co zwrócić uwagę podczas badania pacjenta z dolegliwościami bólowymi prawego podbrzusza. 
pobierz 12.7 MB odcinki RSS iTunes
opublikowany 5 dni temu
NIE ODKLADAJ SIEBIE NA POZNIEJ
Bardzo czesto mamy milion rzeczy do zrobienia, a nawet jesli uda sie nam odhaczyc wszystko, to nie starcza juz nam czasu, zeby zrobic cos dla siebie. Zapraszam do wysluchania, a po wiecej siegnij rowniez na moja grupe FB WYKREUJ SWOJE ZDROWIE, Instagram@monika__mularczyk lub strone internetowa monikamularczyk.com.
pobierz 2.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
E011: Ostroga piętowa
Zgłosiła się do mnie Pacjentka w wieku ok. 50 lat. Z przeprowadzonego wywiadu dowiedziałem się, że pracuje głównie w pozycji stojącej. Skarżyła się na nasilony ból stopy, który towarzyszył jej tuż po przebudzeniu. W ciągu dnia nieznacznie się on zmniejszył, jednak Pacjentka cały czas odczuwała pewien dyskomfort. Ból utrudniał jej pracę i normalne, codzienne funkcjonowanie. Na jaką chorobę cierpi moja Pacjentka? Ma zapalenie rozcięgna podeszwowego czyli tzw. ostrogę piętową. Co to jest ostroga piętowa? Ostroga piętowa zdarza się niezwykle często. Mamy aż 10-procentowe ryzyko, że w ciągu całego życia również i my będziemy uskarżać się na tę chorobę. Zapalenie rozcięgna podeszwowego, jak sama nazwa wskazuje, charakteryzuje się bólem w okolicy podeszwowej – od strony spodniej stopy. Zwykle pojawia się on w okolicy pięty. W efekcie utrudnia Choremu normalne funkcjonowanie i chodzenie. Zmusza go do zmiany obuwia i codziennych nawyków. Przyczyny powstawania ostrogi piętowej Najczęściej pojawia się wskutek nadmiernego przebywania w pozycji stojącej. Wtedy to bowiem przeciążamy rozcięgno podeszwowe. Przyczynia się do tego również brak aktywności ruchowej. Na powstawanie ostrogi piętowej ma także wpływ wzrost masy ciała. Na ból w okolicy pięty cierpią szczególnie Pacjenci, których BMI wynosi ponad 27. Jak rozpoznać ostrogę piętową? By postawić diagnozę należy wykonać podstawowe badania. Oto, co zrobiłem: - Przede wszystkim trzeba sprawdzić fizykalnie, w którym miejscu występuje dolegliwość bólowa. Najczęściej przy ucisku nasila się ona w okolicy spodniej pięty. - Badanie ultrasonograficzne, wykonane miejscowo pozwoliło wykryć nieprawidłowości. - By potwierdzić rozpoznanie wykonałem również zdjęcie rentgenowskie stopy w pozycji bocznej. Widać na nim wyraźnie dużą ostrogę piętową. To właśnie ona jest miejscem tworzenia się stanu zapalnego i odczynu. Powoduje również dolegliwości bólowe. RTG ostrogi możesz zobaczyć tutaj: [link] W jaki sposób leczyć ostrogę piętową? Odpowiedź na to pytanie znajdziesz w nagraniu, a także na stronie mojego bloga: [link] Jeśli ten materiał był przydatny, zachęcam do subskrypcji i podania go dalej. Może przyda się Znajomym lub Bliskim?
pobierz 11.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
KM 062: Lekarze i pielęgniarki w reportażach medycznych - Marianna Fijewska
W tym odcinku rozmawiam z Marianną Fijewską, dziennikarką i autorką książek „Tajemnice pielęgniarek” i „Trudny przypadek”. Pytam o kulisy powstawania materiału do książek, a także o obraz polskiej ochrony zdrowia, jaki się z nich wyłania. To reportaże medyczne, które odsłaniają społeczne i emocjononalne twarze pielęgniarek oraz lekarzy ujete w kontekście zarówno warunków pracy, jak i pacjentów, których spotykają na swojej drodze. Więcej o tym odcinku dowiesz się na: [link] Subskrypcja podcastu: [link]
pobierz 26.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Poród domowy. Czy jest się czego bać? Jak się przygotować?
Poród domowy w naszym kraju wciąż nie jest powszechną praktyką. To temat tabu, o którym mało się mówi, przez co niewiele kobiet decyduje się na urodzenie dziecka poza szpitalem. Czy warto rodzić we własnym domu i jak się do tego przygotować? O porodzie domowym rozmawiamy z mgr Joanną Mróz, certyfikowaną fizjoterapeutką uroginekologiczną. Artykuł dostępny na naszej stronie: [link]
pobierz 29.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Relaksacja 07 - medytacja odpuszczania
Pozostając w tematyce odpuszczania niechcianych myśli i emocji, zapraszam na odcinek relaksacyjny, który ułatwi wam uporanie się z nimi oraz wyciszenie i uspokojenie wszelkich napięć. Muzyka: [Creative Commons Music] SPRING MEDITATION CHILLOUT RELAX WELLNESS MOODS BACKGROUND MUSIC 004 is licensed under a Creative Commons License. (BY-NC-ND 3.0)
pobierz 21.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Dieta roślinna w praktyce - Sylwia Maksym - Body Idea
Dieta roślinna może być bez wątpienia zdrowym sposobem odżywiania, o ile jest prawidłowo zbilansowana. W praktyce pojawiają się bowiem problemy w związku z odpowiednimi zamiennikami, czy też należytą podażą wszystkich witamin i składników mineralnych. Razem z Sylwią rozmawiamy w podcaście o tym w jaki sposób rezygnować z produktów odzwierzęcych, czym zastąpić mięso, jaja i na co zwrócić w szczególności uwagę stosując taką dietę. __
pobierz 28.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 dni temu
Ile zarabia sprzątaczka w Niemczech?
Betreut.de ebay-kleinzeigen.de Strony gdzie można szukać pracy :) Jakie były moje początki w Niemczech? Ile zarabia się na sprzątaniach?
pobierz 24.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 dni temu
Szampon bez chemii. Jak zacząć i po co?
W dzisiejszym odcinku podcastu dzielimy włos na czworo razem z moją rozmówczynią panią Edytą Starzyk – twórczynią ekologicznej drogerii Kopalnia-Zdrowia.pl. Edyta Starzyk ze względu na liczne problemy zdrowotne i pielęgnacyjne, od dzieciństwa zgłębiała wiedzę z zakresu zdrowego odżywiania i naturalnej pielęgnacji. Po latach rozwijania swojej pasji i zainteresowań, zrezygnowała z pracy w korporacji na rzecz... Read More Artykuł Szampon bez chemii. Jak zacząć i po co? pochodzi z serwisu Julita Bator - Blog .
pobierz 39.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 11 dni temu
Wakacje z ultrasonografią
A gdyby tak - nie tracąc dźwięków lata - w każdy wtorkowy wieczór wsłuchać się w ultradźwięki i bez wysiłku, z rozkoszną przyjemnością uczyć się ultrasonografii? To nasze marzenie, aby korzystając z wakacyjnego odpoczynku odkrywać tajniki ultrasonografii. Dlatego zapraszamy Was na "Wakacyjne wtorki z ultrasonografią jamy brzusznej". Więcej informacji o kursie usłyszycie w tym odcinku naszego podcastu i znajdziecie na stronie eduson.pl.
pobierz 10.0 MB odcinki RSS iTunes
opublikowany 11 dni temu
Łojotokowe zapalenie skóry - przyczyny, objawy i leczenie.
ŁZS to choroba autoimmunologiczna, która może dotknąć zarówno niemowlęta, jak i osoby dorosłe. Czym jest łojotokowe zapalenie skóry, jakie są jego przyczyny i jak skutecznie je leczyć? Gościem Jarosława Rosińskiego jest dr hab. n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala MSWiA w Warszawie.
pobierz 38.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 dni temu
OMP #028: Zerwanie bicepsa w części dalszej
Dziś o zerwaniu ścięgna mięśnia dwugłowego ramienia w części dalszej, czyli przyczepu do kości promieniowej. Znajdziesz trochę statystyki, epidemiologii, anatomii i biomechaniki. Opowiadam o objawach zerwania mięśnia oraz możliwościach jego leczenia. Nie zabraknie słowa o możliwych powikłaniach. Zapraszam na stronę odcinka, którą znajdziesz oczywiście pod adresem [link]   Tam umieszczone są wszystkie notatki i linki o których mówię. 
pobierz 25.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
KM 061: Trendy i kultura kształcenia w pielęgniarstwie - Panoramix.Miraculix
W tym odcinku rozmawiam z pielęgniarzem anestezjologicznym na co dzień pracującym w norweskim szpitalu na bloku operacyjnym. Panoramix. Miraculix był już dwukrotnie gościem podcastu, a tym razem rozmawiamy o kształceniu pielęgniarek porównując systemy polski i norweski wplatając w to własne doświadczenia. Więcej o tym odcinku dowiesz się na: [link] [wkrótce] Subskrypcja podcastu: [link]
pobierz 40.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 16 dni temu
16/ Dlaczego tak trudno utrzymać efekty?
Tylko 20% osób utrzyma masę ciała rok po skończonej redukcji. Poznaj 4 aspekty, które wpływają na to, że tak trudno utrzymać wypracowane efekty. Opowiem o adaptacjach metabolicznych, teorii set pointu, czynnikach psychologicznych i problemie z pojęciem DIETA. Odnośniki literaturowe znajdziesz w artykule do tego podcastu, pod adresem agnieszkacieplowska.pl
pobierz 29.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 18 dni temu
Rak kolczystokomórkowy skóry - objawy, diagnostyka i leczenie.
Słońce coraz częściej wygląda zza chmur, co sprzyja dłuższemu przebywaniu na świeżym powietrzu. Niestety podczas pierwszych słonecznych dni równie często zapominamy o właściwej ochronie przed szkodliwymi promieniami UV. Długotrwała ekspozycja na słońce prowadzi do poważnych uszkodzeń komórek naskórka i rozwoju groźnych nowotworów skóry. Czym jest rak kolczystokomórkowy i jak chronić skórę przed promieniowaniem słonecznym? Rozmawiamy z prof. dr hab. n. med. Piotrem Rutkowskim, kierownikiem Kliniki Nowotworów Tkanek Miękkich, Kości i Czerniaków w Narodowym Instytucie Onkologii im. Marii Skłodowskiej Curie w Warszawie.
pobierz 37.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 18 dni temu
Hashimoto
Tarczyca - szara eminencja czy kozioł ofiarny? Jakie są ultrasonograficzne cechy choroby Hashimoto? Jakie błędy czyhają na ultrasonografistę badającego tarczycę u pacjenta z chorobą Hashimoto?
pobierz 13.5 MB odcinki RSS iTunes
opublikowany 18 dni temu
E011: Przerost prostaty i badanie PSA
Łagodny rozrost gruczołu krokowego, czyli prostaty, to choroba, która u mężczyzn występuje bardzo często. Im starszy mężczyzna, tym częściej zmaga się z tym schorzeniem. Mówi się nawet, że większość męskiej populacji umiera z przerostem prostaty, a nawet z nowotworem tego narządu. Nie oznacza to jednak, że jest to przyczyna zgonu, a to dość istotna różnica. Objawy rozrostu gruczołu krokowego – jak je rozpoznać? W pierwszej kolejności pojawiają się objawy ze strony dolnego odcinka dróg moczowych. Przede wszystkim jest to uczucie niepełnego opróżnienia pęcherza moczowego. Występuje także częstsze oddawanie moczu i trudności w jego oddawaniu. Objawia się to przerywaniem strumienia moczu oraz parciem, które pojawia się nagle i zmusza Chorego do gwałtownego poszukiwania toalety. Może również wystąpić wolniejsze niż zwykle oddawanie moczu, oddawanie moczu z wysiłkiem lub wstawanie nocne. Wszystkie te wymienione przeze mnie objawy bardzo dobrze korespondują z procesami zachodzącymi w prostacie i pęcherzu. Wymagają one diagnostyki ze strony lekarza, któremu je zgłaszamy. Warto również podkreślić fakt, iż u wielu mężczyzn powyższe objawy pojawiają się wraz z wiekiem. Do ich nasilenia może prowadzić także stosowanie niektórych leków: - przeciwdepresyjnych, - przeciwuczuleniowych, - rozszerzających oskrzela, - moczopędnych, stosowanych w kardiologii. Warto zgłosić lekarzowi, że stosujemy któreś z tych leków. Dzienniczek mikcji By ułatwić diagnostykę stosuje się specjalny dzienniczek oddawania moczu. Przykład takiego dzienniczka udostępniam w pliku pdf, dołączonym do tego artykułu. Można go sobie pobrać i wypełnić. Z pewnością ułatwi on diagnostykę lekarzowi, który będzie decydował o dalszym leczeniu. Poziom PSA – badać czy nie? W zakresie diagnostyki istnieje niestety wiele różnych sprzecznych doniesień. Najistotniejsze z nich dotyczą wykonywania badania PSA, czyli badania antygenu sterczowego. Podniesione stężenie antygenu we krwi powinno nas informować o niepokojących procesach zachodzących w prostacie. To nie musi oznaczać nowotworu! Rekomendacje wielu towarzystw naukowych i instytucji publicznych z różnych krajów świata w zakresie wykonywania badania PSA są dość sprzeczne. Często wskazują one, by badać. Po kilku zaś latach zalecają, by tych badań zaniechać ze względu na istniejące ryzyko związane z tym badaniem. Często z powodu niepokojącego wyniku badania PSA do dalszej diagnostyki kierowani są Pacjenci, którzy wcale jej nie wymagają. Ryzyko jest większe niż ewentualne korzyści wynikające z wykonania badania PSA. Jak należy to rozumieć? Otóż poziom PSA czasami się podnosi, ale wcale nie towarzyszy temu zwiększone ryzyko występowania nowotworów. Więcej o badaniu PSA, o tym kiedy warto je wykonywać oraz porady jak radzić sobie (jeszcze przed wizytą u lekarza) z objawami przerostu prostaty - przeczytasz na blogu lub posłuchać w materiale. Tekst wpisu: [link] Dzienniczek mikcji możesz pobrać tutaj: [link] Zapraszam do udostępniania tego materiału jeśli był dla Ciebie pomocny! Podziel się podcastem, zajrzyj także na moją stronę lub fb.
pobierz 14.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 19 dni temu
Niewydolność serca
Niewydolność serca to schorzenie, którego nie widać, tymczasem według danych Narodowego Funduszu Zdrowia tylko w ubiegłym roku z porady lekarskiej w związku z niewydolnością serca skorzystało niemalże 1,4 mln pacjentów! Jakie objawy powinny wzbudzić nasz niepokój i jak ustrzec się niewydolności serca? - pytamy prof. Przemysława Mitkowskiego, kierownika Pracowni Elektroterapii z I Kliniki Kardiologii Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu, prezesa elekta Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
pobierz 35.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
Jak poradzić sobie z biegunką u dziecka? Q&A do dr Macieja Kubiaka
Lato i wakacyjne wyjazdy sprzyjają występowaniu biegunki u dzieci, co niewątpliwie jest uciążliwą dolegliwością i bardzo niepokoi rodziców. Jak skutecznie pomóc dziecku pytamy dr Macieja Kubiaka, lekarza pediatrę z podwarszawskiej Przychodni dla dzieci i rodziców „TOLEK”.
pobierz 10.0 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek