Audycje z kategorii: Zdrowie

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Tygodniuffki to audycje, które zdobyły największą popularność w ubiegłym tygodniu. Ranking audycji tworzony jest automatycznie na podstawie zainteresowania użytkowników
opublikowany 9 godz. temu
JZ29 O ekologii w sporcie – Przemysław Mamczak, Paweł Szymański
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Przemysława Mamczaka i Pawła Szymańskiego prowadzących podcast Extra Trener. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ29 O ekologii w sporcie – Przemysław Mamczak, Paweł Szymański pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 14.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 godz. temu
JZ28 Ograniczanie konsumpcjonizmu – Ola Gościniak
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Oli Gościniak z bloga Jestem Interaktywna. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ28 Ograniczanie konsumpcjonizmu – Ola Gościniak pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 13.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
JZ27 IT na zielono – Krzysztof Kempiński
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Krzysztofa Kempińskiego z podcastu Porozmawiajmy o IT. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ27 IT na zielono – Krzysztof Kempiński pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 12.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
JZ26 Męska rozmowa o ekologii – Karol Stryja
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Karola Stryi z podcastu Zawodowcy. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ26 Męska rozmowa o ekologii – Karol Stryja pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 6.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 dni temu
WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal
Czy na diecie wegańskiej można osiągać ponadprzeciętne wyniki sportowe? Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką i przekonaj się jak właśnie zmiana diety i sposobu myślenia umożliwiła Oktawii sięgnięcie po olimpijski medal. Patrząc na końcowy efekt, np. zdobycie medalu olimpijskiego, rzadko mamy świadomość ile trudu, wysiłku i poświęcenia wymagało jego zdobycie. Sprawa komplikuje się jeszcze bardziej, gdy na drodze stają kontuzje lub wrodzone ograniczenia. Posłuchaj rozmowy z Oktawią Nowacką, polską medalistką olimpijską i przekonaj się, że nawet największe trudności mogą  stać się Twoim sprzymierzeńcem na drodze do spełnienia marzeń. Zapraszam! Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Czym jest pięciobój nowoczesny. Co sprawiło, że Oktawia z Post WNZO 091: Oktawia Nowacka – na weganizmie po olimpijski medal pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 47.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
PGDS Podcast #6 - "Krwawe Dukanie" - o dietach alternatywnych cz.1 Grupa Krwi, Dukan i Hay
Podcast z serii o zdrowym odżywianiu, żywieniu, technologii żywienia. PGDS Podcast #6 Temat: "Krwawe Dukanie" - o dietach alternatywnych cz.1 Dzisiaj temat diet alternatywnych! W pierwszej części możecie usłyszeć czym są, na czym polegają i jaki jest mój komentarz na temat tych popularnych diety alternatywne. Dieta zgodna z grupą krwi, dieta Dukana i dieta dr. Haya. Zapraszam serdecznie Wbijajcie na moje socialmedia: Twitter: @khalzur Facebook: /KamilPaprotnyDietetyk Instagram: @diet.khalzur_strongweb
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
JZ25 Betonowe miasto pełne parków – Kamila Goryszewska
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Kamili Goryszewskiej z podcastu Słucham Gadam. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ25 Betonowe miasto pełne parków – Kamila Goryszewska pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 10.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
JZ24 O motywacjach w zielonym życiu – Krystian Zych
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Krystiana Zycha z podcastu "Jak zrobić podcast?" oraz podcastu "Co się czyta?". Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ24 O motywacjach w zielonym życiu – Krystian Zych pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 17.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 28 dni temu
JZ23 Małe rzeczy zmieniają świat – Małgorzata Zmaczyńska
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Małgorzaty Zmaczyńskiej z Podcastu Radioaktywnego. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ23 Małe rzeczy zmieniają świat – Małgorzata Zmaczyńska pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 14.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 28 dni temu
JZ22 Czy charyzma jest zielona? – Dawid Straszak
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Dawida Straszaka z Podcastu Charyzmatycznego. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ22 Czy charyzma jest zielona? – Dawid Straszak pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 10.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
JZ20 Różne poziomy ekologii – Michał “Vasquez” Plewniak
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Michała „Vasquez” Plewniaka z Each One Teach One. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ20 Różne poziomy ekologii – Michał “Vasquez” Plewniak pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 17.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
JZ21 Życie zerowaste w Anglii – Marek Jankowski
Czym jest ekologia dla znanych blogerów i podcasterów? Czy są świadomi ekologicznie a jeżeli tak to co i w jaki sposób robią? Posłuchaj Marka Jankowskiego z Małej Wielkiej Firmy. Nagranie jest częścią wyzwania Eko dla Zielonych. Artykuł JZ21 Życie zerowaste w Anglii – Marek Jankowski pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 12.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Jak przetrwać święta w ciąży?
W tym odcinku, pomimo chrypki i usterki mikrofonu, opowiadam o tym co zrobić, aby święta była okresem pełnym relaksu i radości. Dzięki określeniu kilku głównych punktów zapalnych, które zwykle pojawiają się w czasie świętowania, będziesz w stanie odpowiednio się do nich przygotować i zachować spokój! Konkretnie opowiem Ci o: organizacji świąt, a przede wszystkim przypomnę Ci, o tym, aby planowanie wykonać odpowiednio wcześnie stawianiu i pilnowaniu granic częstych problemach ciężarnych przy wigilijnym stole (zapachy i tym podobne sprawy) toksycznych ludziach, których być może spotkasz i sposobach reakcji na ich słowa A dodatkowo w ramach tego odcinka ogłaszam mały konkurs !  Napisz w komentarzu o najtrudniejszych słowach jakie zdarzyło Ci się usłyszeć, albo jakie sobie możesz wyobrazić, że padną wraz z podaniem możliwej reakcji na takie słowa/zachowania. Stworzymy w ten sposób listę CIĘTYCH RIPOST i ZABAWNYCH KOMENATARZY, która może się przydać wielu kobietom.  Autorki dwóch najciekawszych komentarzy zostaną przeze mnie nagrodzone drobnym upominkiem świątecznym. Zwyciężczynie wybiorę 23 grudnia i ogłoszę na FB i Instagramie Cudu Narodzin
pobierz 14.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć?
O wpływie flory bakteryjnej na odporność organizmu słyszał już chyba każdy. Jednak czy wiedziałeś, że ilość i różnorodność bakterii układu pokarmowego ma bezpośredni wpływ na nadwagę i otyłość? Badania nad mikro biomem to dość nowa nauka wiedzy. Okazuje się, że zdrowa flora bakteryjna jest niezbędna nie tylko do właściwego trawienia pokarmu, wspomagania pracy układu odpornościowego i zapewnienia prawidłowej masy ciała. Najnowsze odkrycia badań naukowych wprowadzają termin osi mózgowo-jelitowej, której kondycja przekłada się na psychiczne aspekty naszego życia. Do rozmowy na temat wpływu mikrobiomu na otyłość i nadwagę zaprosiłem doktora nauk biologii medycyny Patrycję Szachtę. Zapraszam! Z tego odcinka podcastu dowiesz Post WNZO 090: Mikrobiom – jak dobre bakterie pomogą Ci schudnąć? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 34.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
JZ19 Podróże służbowe zerowaste
Podróże służbowe zero waste. Czy jest to możliwe? Jeżeli jesteś przedsiębiorcą lub pracownikiem często podróżującym służbowo a do tego chciałabyś być bardziej ekologicznym to ten odcinek jest dla Ciebie idealny. Posłuchaj i pobierz prezent przygotowany dla Ciebie. Artykuł JZ19 Podróże służbowe zerowaste pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 18.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
JZ18 Leśne przedszkola
Dzisiaj chciałabym Was przenieść w magiczne miejsce. Ale najpierw musicie uruchomić wyobraźnię…. Wyobraźcie sobie przedszkole, które nie ma budynku, nie ma ścian, nie ma pokoi, w których jest masa mebli, krzeseł i plastikowych zabawek. Zamiast tego jest las i leśna polana, słychać szum drzew i odgłosy ptaków. Dzieci bezkarnie taplają się w błocie i uczą […] Artykuł JZ18 Leśne przedszkola pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 29.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
JZ17 Pierwszy rok w Pracowni Boruja
Pierwszy rok w Pracowni Boruja - olenderskiej zagrodzie z 1830 roku, w przyszłości centrum edukacji ekologiczno-kulturalnej. Co udało nam się zrobić? Z czym mieliśmy problemy? Dlaczego permakultura i zero waste spędzają nam sen z powiek? Artykuł JZ17 Pierwszy rok w Pracowni Boruja pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 14.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO
Słyszałeś o recyklingu pieczywa albo produktów nabiałowych? To tylko przykłady zgodnych z prawem praktyk umożliwiających ponowne wprowadzenie do sprzedaży produktów spożywczych, które nie zostały sprzedane. Jakie jeszcze niespodzianki przygotowali dla nas producenci żywności i jak nie dać na nie złapać? Od razu ostrzegam, że w tym nagraniu usłyszysz historie, od których jeżą się włosy na głowie. Głównie ze strachu, bo już naprawdę nie wiadomo co jeść, aby nie wpakować się na jakąś minę! Jednak nie przejmuj się, z tej rozmowy wyciągniesz również wiele praktycznych wskazówek, jak sprytnie omijać zastawiane pułapki i wybierać zdrowe pełnowartościowe produkty spożywcze. Zapraszam do wysłuchania rozmowy Post WNZO 089: Formuła 5G: Bez glutenu, cukru, trans, laktozy i GMO pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 36.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
JZ16 Najlepsze podcasty ekologiczne
Najlepsze podcasty ekologiczne. Moja bardzo subiektywna lista. Posłuchaj i wkręć się :) Artykuł JZ16 Najlepsze podcasty ekologiczne pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 21.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
JZ15 Europarlament poparł zakaz sprzedaży plastiku
Czy Europarlament zakazał produkcji i sprzedaży plastikowych opakowań? Dlaczego bycie ekologicznym nie jest łatwe? Co ma gadżet do zerowaste? Czy lepiej kupować mleko w tetrapaku czy plastiku? W kolejnym odcinku podcastu Jest Zielono rozmawiam z Januszem Mizernym Artykuł JZ15 Europarlament poparł zakaz sprzedaży plastiku pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 41.3 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze >
>>
miodek