Audycje z kategorii: Zdrowie

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Tygodniuffki to audycje, które zdobyły największą popularność w ubiegłym tygodniu. Ranking audycji tworzony jest automatycznie na podstawie zainteresowania użytkowników
opublikowany 2 dni temu
Diagnostyka Jajnika
Na raka jajnika najczęściej chorują kobiety po menopauzie, jednak zdarza się, że zmagają się z nim także młodsze kobiety. Nowotwór rozwija się długo, nie dając przy tym żadnych objawów. W dniu 19 września rozpoczęła się III edycja Ogólnopolskiej Kampanii Społecznej Diagnostyka Jajnika 2017 zatytułowana “Miłość? Pewnie! Ale zdrowie przede wszystkim!”. O kampanii wspieranej przez ogólnopolską organizację “Kwiat Kobiecości” oraz o profilaktyce raka jajnika rozmawiamy z prof. Mariuszem Bidzińskim, ginekologiem-onkologiem z Centrum Onkologii im. Marii Skłodowskiej-Curie.
pobierz 34.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
WNZO 070: 12 zmieniających życie książek!
Już kilkakrotnie dostawałem od słuchaczy prośby o rekomendacje książek dotyczących zdrowego stylu życia. Dlatego w tym podcaście opowiadam o 12 najwartościowszych książkach z tej tematyki, które przeczytałem w ostatnich czasie. Jestem pewien, że każdy interesujący się zdrowym odżywianiem, dbający o przyszłość swoją i najbliższych znajdzie w tym zbiorze coś dla siebie. To już 3 podcast z rekomendacjami czytanych przeze mnie książek. Linki do dwóch poprzednich znajdziesz w notatkach na końcu tego wpisu. Jeżeli temat zdrowego stylu życia jest dla Ciebie nowy, gorąco zachęcam do sięgnięcia w pierwszej kolejności do pozycji, które rekomendowałem we wcześniejszych podcastach. Z tego odcinka podcastu dowiesz Post WNZO 070: 12 zmieniających życie książek! pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 34.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 20 dni temu
WNZO 069: Jak wsłuchać się w potrzeby organizmu?
Wsłuchaj się w swój organizm. Zrozum jego potrzeby. Odkryj, który pokarm Ci służy, wzmacnia Twoje siły witalne, a który jest dla Ciebie wręcz szkodliwy. Jednak jak to zrobić? Od czego zacząć i jakich sygnałów wypatrywać??? Nie ma jednej idealnej diety dla każdego - to jeden z powodów mnogości różnych diet. Począwszy od surowego witarianizmu, poprzez weganizm, wegetarianizm, dietę Paleo - jak świat długi i szeroki mamy mnóstwo sympatyków i przeciwników wszelakich diet. Kto ma rację? Która dieta dla kogo jest odpowiednia? Na którym etapie życia? W jakim klimacie i na jakiej szerokości geograficznej? Próżno szukać odpowiedzi na te pytania. W internecie, Post WNZO 069: Jak wsłuchać się w potrzeby organizmu? pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 43.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Żylaki mogą być także objawem poważniejszych chorób! - zapowiedź audycji
Zapowiedź audycji! Żylaki mogą być objawem poważniejszych chorób, w tym zakrzepicy żył głębokich - tłumacz nasz gość - lek. med. Maciej Mąkowski, specjalista chorób wewnętrznych oraz angiologii, przyjmuje w Centrum Leczenia Chorób Serca i Naczyń UNICARDIA w Krakowie. Cała rozmowa dostępna wkrótce, również na [link]
pobierz 2.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
Żylaki - apteka tu nie wystarczy, nie bój się iść do lekarza!
Żylaki i przewlekła niewydolność żylna to przypadłości, które dotykają coraz więcej ludzi prowadzących siedzący tryb życia. Na ich rozwój ma wpływ genetyka i brak aktywności fizycznej. Pacjenci wciąż nie zdają sobie sprawy, jak poważnym zagrożeniem dla zdrowia są żylaki i ignorują je, powodując narastanie problemu. O przewlekłej niewydolności żylnej rozmawiamy z dr Maciejem Mąkowskim z Centrum Leczenia Chorób Serca i Naczyń UNICARDIA.
pobierz 23.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? | Zapowiedź warsztatów [cz.3]
Zaproszenie na warsztaty: "Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? Prowadząca: Barbara Karska - doświadczony Trener, Coach, HR Manager z 18 letnim stażem pracy w firmach w Polsce i w Londynie. W swojej pracy łączy wrodzoną intuicję i wrażliwość na drugiego człowieka z wszechstronnym wykształceniem i wieloletnią praktyką w pracy z ludźmi. Jej zainteresowanie drugim człowiekiem zaczyna się od młodzieży ponieważ dobre wzorce wypracowane w młodości, procentują na przyszłość. Organizator warsztatów: Fundacja Radioklinika [link] Zapowiedź nr 3 | Relacja dziewczyna - chłopak, pierwsze uczucie! Różne języki miłości | Jak wyrażać drugiej stronie uczucia, aby czuła się prawdziwie kochana? Co robić a czego nie, żeby uczucie się umacniało? O tym dowiecie się na warsztatach!
pobierz 3.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? | Zapowiedź warsztatów [cz. 2]
Zaproszenie na warsztaty: "Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? Prowadząca: Barbara Karska - doświadczony Trener, Coach, HR Manager z 18 letnim stażem pracy w firmach w Polsce i w Londynie. W swojej pracy łączy wrodzoną intuicję i wrażliwość na drugiego człowieka z wszechstronnym wykształceniem i wieloletnią praktyką w pracy z ludźmi. Jej zainteresowanie drugim człowiekiem zaczyna się od młodzieży ponieważ dobre wzorce wypracowane w młodości, procentują na przyszłość. Organizator warsztatów: Fundacja Radioklinika [link] Zapowiedź nr 2 | Relacje międzyludzkie we współczesnym świecie Jak się komunikować, jakich słów używać, jak wyrażać swoje uczucia i potrzeby w dobie, kiedy komunikację słowną, werbalną wypierają nośniki komunikacji tekstowej? Jak nauczyć się wyrażać wprost (a nie emotikonami!) swoje uczucia, mówiąc "lubię Cię", "zależy mi na Tobie", "dobrze mi się z Tobą spędza czas"?
pobierz 2.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? | Zapowiedź warsztatów [cz.1]
Zaproszenie na warsztaty: "Kocham, lubię, szanuję - jak to komunikuję? Prowadząca: Barbara Karska - doświadczony Trener, Coach, HR Manager z 18 letnim stażem pracy w firmach w Polsce i w Londynie. W swojej pracy łączy wrodzoną intuicję i wrażliwość na drugiego człowieka z wszechstronnym wykształceniem i wieloletnią praktyką w pracy z ludźmi. Jej zainteresowanie drugim człowiekiem zaczyna się od młodzieży ponieważ dobre wzorce wypracowane w młodości, procentują na przyszłość. Organizator warsztatów: Fundacja Radioklinika [link] Zapowiedź nr 1 | Relacja: rodzic - dziecko Jak komunikować swoje uczucia i potrzeby bez agresji, z uwzględnieniem potrzeb i drugiej strony? Jak mówić spokojnie?
pobierz 2.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Rdzeniowy zanik mięśni - rzadka, genetyczna choroba atakująca dzieci!
Rdzeniowy zanik mięśni typu pierwszego, atrofia mięśniowa, SMA (ang. Spinal Muscular Atrophy) to rzadka, genetycznie uwarunkowana choroba, która cechuje się zanikiem mięśni. Uszkodzenie a w końcu zanik mięśni spowodowany są tym, że tak naprawdę chory jest rdzeń kręgowy, w którym są komórki sterujące ruchami mięśni. I to właśnie choroba tych komórek powoduje wtórne uszkodzenie mięśni.  O rdzeniowym zaniku mięśni rozmawiamy z Panią prof. dr hab. n. med. Katarzyną Kotulską - Jóźwiak, Kierownikiem Kliniki Neurologii i Epileptologii w Centrum Zdrowia Dziecka w Warszawie. Artykuł dostępny na stronie: [link]
pobierz 27.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
choroba Leśniowskiego-Crohna u dzieci!
Nieswoiste zapalenia jelit (NZJ) coraz częściej występują u dzieci. Żeby skutecznie leczyć małych pacjentów potrzebna jest szybka diagnostyka i odpowiednio dobrana terapia. Właśnie z tego powodu w Instytucie “Pomnik-Centrum Zdrowia Dziecka” powstał pierwszy w Polsce zespół IBD Group, który kompleksowo zajmuje się diagnostyką i leczeniem NZJ u dzieci. Dzisiaj pierwsza z serii rozmów, dotycząca choroby Leśniowskiego-Crohna. Rozmawiamy z dr hab. n. med. Jarosław Kierkusiem, gastroenterologiem dziecięcym, szefem zespołu. Zachęcamy do śledzenia naszych działań na: [link] [link] [link]
pobierz 16.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
Zapowiedź audycji - sposoby na infekcje intymne!
Zapraszamy do wysłuchania zapowiedzi audycji dotyczącej problemu zakażeń intymnych. Naszym gościem jest prof. dr hab. n. med. Tomasz Rechberger, kierownik II Katedry I Kliniki Ginekologii UM w Lublinie. Specjalista ginekologii i położnictwa oraz onkologii ginekologicznej. "Istnieje szereg naturalnych i skutecznych metod wspomagających pracę układu moczowego: preparaty żurawinowe, które stosowane przez dłuższy czas zmniejszają ryzyko zakażeń, a także witamina C i wyciąg z pietruszki, mające działanie moczopędne."-mówi Profesor.
pobierz 1.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Jak rozpoznać dziecko dotknięte przemocą? | Zapowiedź audycji
Jak rozpoznać dziecko dotknięte przemocą? Zapowiedź rozmowy z Panią Iwoną Wiśniewską, pedagogiem, psychologiem, psychoterapeutą, specjalistą w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie - dyrektorem Ośrodka dla Osób Dotkniętych Przemocą w Krakowie. Po więcej wiedzy odsyłamy na stronę: [link]
pobierz 1.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Jak rozpoznać dziecko dotknięte przemocą?
Według statystyk aż 1 200 dzieci rocznie umiera w wyniku przemocy! To wciąż temat tabu, wiele zgonów następujących na skutek pobicia nie jest w ogóle odnotowywanych, a skala problemu może być znacznie większa. Formy i sposoby przemocy są różne i niekiedy także niewidoczne dla społeczeństwa - pozostawiają nie tylko rany na ciele, ale i psychice dziecka. Zapraszamy do wysłuchania tej ważnej audycji! Gościem Radiokliniki jest Pani Iwona Anna Wiśniewska, pedagog, psycholog, psychoterapeuta, specjalista w zakresie przeciwdziałania przemocy w rodzinie - dyrektor Ośrodka dla Osób Dotkniętych Przemocą w Krakowie
pobierz 37.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Czy w jelitach może powstać depresja? | Zapowiedź audycji
Czy w jelitach może powstać depresja? Stres jest problemem naszych czasów. Nie brakuje osób, które się denerwują, a każdy z nas inaczej znosi stresujące sytuacje. Badacze zajmujący się trzewnym układem nerwowym twierdzą, że w jelitach może powstać depresja, ponieważ zachodzą w nich procesy odpowiadające za obniżenie nastroju. Naszym gościem jest dr Magdalena Kurnik-Łucka, pracownik Katedry Patofizjologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Całość audycji wkrótce dostępna na stronie: [link]
pobierz 804.1 KB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
WNZO 068: Zmiana diety i zdrowie – 3 prawdziwe historie
Czy zmiana diety rzeczywiście może mieć bezpośrednie przełożenie na jakość zdrowia i życia? Czy komuś to się udało? Czy "skórka jest warta wyprawki"? Ile pracy muszę w to włożyć i jakie efekty mogę osiągnąć? Być może takie lub podobne pytania kłębią się w Twojej głowie. Jeżeli tak to jest nagranie właśnie dla Ciebie :-) W tym odcinku mam dla Ciebie 3 niesamowite historie. Dowiesz się z nich, że nie tylko Ty miewasz pokusy do niezdrowego jedzenia. Również nie tylko Tobie ciężko jest czasem zmotywować się do zmiany nawyków żywieniowych. Jest jednak bardzo dobry sposób, aby sobie z tym poradzić. Wyobrazić Post WNZO 068: Zmiana diety i zdrowie – 3 prawdziwe historie pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 60.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Główna przyczyna zakażeń intymnych - stosunek seksualny
Sposób na infekcje intymne? Zapytaliśmy o to prof. dr hab. n. med. Tomasza Rechbergera, kierownika II Katedry I Kliniki Ginekologii UM w Lublinie. Profesor Jest specjalistą ginekologii I położnictwa oraz onkologii ginekologicznej. Za pomoc w przeprowadzeniu wywiadu dziękujemy firmie MEDICAL EXPERTS, [link]
pobierz 16.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
WNZO 067: Akademia Zdrowia DGD – co najbardziej szkodzi cz2
Każdy z nas, każdego dnia dokonuje około 200 decyzji żywieniowych... Wypić kawę czy herbatę, zjeść kanapkę czy lekką sałatkę, zjeść gotowy obiad na mieście, czy przyrządzić coś zdrowego od podstaw w domu, itd. Jak się w tym wszystkim odnaleźć? Jak sprawić, aby decyzje, które podejmujemy sprawiały, że każdego dnia jesteśmy pełni energii a w dłuższej perspektywie nie zapadamy na choroby cywilizacyjne? W tym odcinku usłyszysz 2 część rozmowy z dr Grażyną Pająk na temat produktów spożywczych, które należy omijać szerokim łukiem. Zapraszam! Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Gdzie i jakie mięso kupować. Jakie ryby są zdrowe. Jak przygotować surówkę, Post WNZO 067: Akademia Zdrowia DGD – co najbardziej szkodzi cz2 pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 32.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Trzewny układ nerwowy - "drugi mózg" mamy w brzuchu
Starożytna medycyna grecka wskazywała na żołądek i system trawienny jako źródło wszelkich chorób, jednak dopiero współczesne odkrycia pozwoliły dostrzec trzewny układ nerwowy jako niezwykle istotny system w organizmie, zasługujący nawet na miano „drugiego mózgu” albo „mózgu trzewnego”. Trzewny układ nerwowy komunikuje się bezpośrednio z florą bakteryjną. Bakterie spełniają w jelitach człowieka funkcje metaboliczne i ochronne, a ich obecność jest niezbędna do optymalnego funkcjonowania nie tylko przewodu pokarmowego, ale również układu odpornościowego i ośrodkowego układu nerwowego. Naszym gościem jest dr Magdalena Kurnik-Łucka, pracownik Katedry Patofizjologii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego. Zapraszamy do wysłuchania rozmowy.
pobierz 14.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Siedzący tryb życia? Twój kręgosłup prosi o ulgę!
Siedzący tryb życia? Twój kręgosłup prosi o ulgę! Prawidłowa postawa podczas siedzenia to temat, który dotyczy większości społeczeństwa ze względu na prowadzony tryb życia. Problem jest niestety często bagatelizowany i winę za bolesne dolegliwości zrzucamy na nieodpowiednie krzesło. Prawidłowa postawa w trakcie siedzenia zależy jednak tylko od zdrowych nawyków i od nas samych. Nie należy bagatelizować tego, na czym siedzimy i w jakich warunkach pracujemy. To od naszego wysiłku fizycznego będzie zależeć, czy będziemy się dobrze czuć. Osoby prowadzące siedzący tryb życia powinny pamiętać, aby w ciągu dnia regularnie wykonywać krótkie ćwiczenia fizyczne, które pomogą uniknąć bolesnych dolegliwości. Naszym gościem jest Grzegorz Frankowski - fizjoterapeuta, Wydział Nauk o Zdrowiu, Instytut Fizjoterapii, Zakład Fizjoterapii Collegium Medicum Uniwersytetu Jagiellońskiego.
pobierz 14.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 4 miesiące temu
Zawał, udar? Profilaktyka nie jest niczym trudnym!
W ciągu ostatnich kilku lat odnotowano wzrost świadomości w jaki sposób można zmniejszyć ryzyko chorób układu krążenia. Jeden z krakowskich szpitali zaproponował przedstawienie metod zapobiegania zawałom i udarom w postaci Abecadła. Kolejne litery alfabetu przedstawiają kolejne czynniki ryzyka. Najważniejsze jest, aby przedstawić zasady zdrowego stylu życia, które pełnią niezwykle istotną rolę w profilaktyce chorób układu krążenia. Naszym gościem jest Lek. Aleksandra Lenart-Migdalska, lekarz z Kliniki Chorób Serca i Naczyń Szpitala Jana Pawła II w Krakowie. Zapraszamy na naszą stronę: [link]
pobierz 20.5 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze >
>>
miodek