Audycje z kategorii: Zdrowie

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Tygodniuffki to audycje, które zdobyły największą popularność w ubiegłym tygodniu. Ranking audycji tworzony jest automatycznie na podstawie zainteresowania użytkowników
opublikowany 2 dni temu
#005 Sekrety długowieczności
W tym odcinku łamiemy kod długowieczności i zastanawiamy się co takiego robią długowieczni ze Stref Niebieskich co pozwala im na długie życie w dobrym zdrowiu. Omówione przykłady są wynikiem badań Dana Buettnera.
pobierz 40.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 dni temu
Rozwój fitoterapii w Polsce.
Podsumowanie obrad zespołu parlamentarnego do spraw polskiego zielarstwa w temacie: "Poprawa edukacji w dziedzinie fitoterapii farmaceutów i innych fachoeych pracowników służby zdrowia". Komentarza dla Radioklinika.pl udzielił lek. med. Krzysztof Błecha z Sekcji Fitoterapii Polskiego Towarzystwa Lekarskiego.
pobierz 10.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
JZ42 Ucieczka z miasta
Czy łatwo jest porzucić wielkie miasto? Wyjechać na wieś na końcu Polski i zacząć zarabiać z życia na wsi? Posłuchaj jak uciec miasta! Rozmawiam z Martą i Mateuszem z Farmy Martinika. Artykuł JZ42 Ucieczka z miasta pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 42.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 9 dni temu
#004 Jak perfekcjonizm miesza ci w głowie
Odcinek porusza kwestie bycia perfekcjonistą we wszystkim co się robi. Omawiamy pułapki takiego myślenia i zastanawiamy się czy perfekcjonizm jest wart swojej ceny. Czy dobre jest wrogiem lepszego? Czy zrobione jest lepsze niż idealne? Na te pytania odpowiadamy w odcinku numer 4, który został opracowany na podstawie rozdziału 14 z książki Davida D. Burnsa "Radość życia, czyli jak zwyciężyć depresję".
pobierz 63.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 16 dni temu
#003 #Mindfulness czyli sztuka uważności
"Świadomość - ten irytujący czas pomiędzy drzemkami!" R. Brett Ten odcinek porusza kwestie bardziej intencjonalnego i uważnego życia. Rozmawiamy o tym jak wybudzić się ze snu i dodać życia dniom, które przeżywamy, a także w jaki sposób kultywowanie uważności może pomóc nam usłyszeć swój własny głos wśród hurgotu atakującego z zewnątrz.
pobierz 67.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 21 dni temu
JZ41 Liderzy w ekologii
Jaka jest rola liderów w ekologii? Jak mogą realnie wpłynąć na to, by firmy i ich pracownicy byli bardziej proekologiczni? Co firma może zmienić w swoich działaniach? Artykuł JZ41 Liderzy w ekologii pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 33.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 23 dni temu
#002 Dlaczego skupiamy się na negatywach
W tym odcinku rozmawiamy o tym dlaczego jest nam łatwiej skupiać się na tym co negatywne niż na tym co pozytywne. Omawiamy czym jest konotacja negatywna oraz jak poradzić sobie z tym mechanizmem dla lepszego i bardziej szczęśliwego życia.
pobierz 47.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 23 dni temu
WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie
Czy można oddychać za dużo? Współcześnie, gdy tania żywność jest na wyciągniecie ręki bardzo łatwo jest się przejeść. W dłuższej perspektywie, przy regularnym przejadaniu doprowadzamy do otyłości skąd już tylko krok do związanych z nią chorób cywilizacyjnych. Czy niewłaściwe oddychanie może również powodować choroby? Okazuje się, że można oddychać za dużo, co większość z nas faktycznie robi. Prowadzi to do pewnych niedogodności.... albo może inaczej - zmieniając sposób oddychania, możemy poprawić jakość naszego życia, pozbywając się lub łagodząc choroby. I to wszystko bez konieczności sięgania po farmakologię. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Michaliną Maruszewską certyfikowaną instruktorką metody Butejki. Dzięki tej metodzie, Post WNZO 096: Metoda Butejki – jak dobry oddech poprawi Twoje zdrowie pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 29.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 27 dni temu
#001 O byciu początkującym
W tym odcinku rozmawiamy o tym jak to jest być w czymś początkującym oraz o strachu i oczekiwaniach jakie towarzyszą zaczynaniu nowych rzeczy.
pobierz 39.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
JZ40 Recenzja książek o permakulturze
Recenzja książek o permakulturze. Posłuchaj zanim przeczytasz. Ogród Gai, Ogrody Permakultury, Permakultura Seppa Holzera. Artykuł JZ40 Recenzja książek o permakulturze pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 21.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
JZ39 Sklep roślinny czyli Zarośla o kwiatach
Jak pielęgnować rośliny doniczkowe? Gdzie je kupować? Co to znaczy prowadzić sklep roślinny i czym on się różni od zwykłej kwiaciarni? Czym jest dobroczynek kalifornijski i jakie grzyby są dobre dla kwiatów domowych? Artykuł JZ39 Sklep roślinny czyli Zarośla o kwiatach pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 65.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować
Co jeść, aby nie chorować? Właściwie skomponowane i przygotowane potrawy mogą nie tylko dostarczać organizmowi energię, ale również mobilizować jego naturalne mechanizmy obronne. Od czego zacząć i na co zwrócić uwagę chcąc poprzez zmiany w diecie znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania? Odpowiedzi na to pytanie ludzie z bardzo dobrym skutkiem poszukują już od tysięcy lat. Znalazła ją Ajurweda, dobrze opisała również tradycyjna medycyna chińska. Zapraszam do wysłuchania rozmowy z Agnieszką Biernat, która w swojej praktyce zawodowej poprzez dietoterapię i dietoprofilaktykę pomaga ludziom w odzyskaniu i utrzymaniu zdrowia. Z tego odcinka podcastu dowiesz się: Co to jest dietoprofilaktyka. Z jakimi problemami ludzie Post WNZO 095: Dietoterapia – co jeść, aby nie chorować pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 35.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
JZ38 Permakultura w Pracowni Boruja
Kolejny sezon w Pracowni Boruja rozpoczęty. Posłuchaj czym będzie Centrum Edukacji Ekologicznej i dlaczego Pracownia Boruja będzie na permakulturowej mapie Polski. Zobacz nową stronę internetową Pracowni. Artykuł JZ38 Permakultura w Pracowni Boruja pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 44.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej
Często spotykam się z komentarzami, że zdrowe odżywianie jest trudne i szczególnie osoby prowadzące aktywny tryb życia nie mogą sobie na nie pozwolić. Nić bardziej mylnego! Wprowadzając do swojego życia trochę żywieniowych rytuałów, kilka ułatwiających pracę w kuchni trików oraz solidną dawkę samodyscypliny, zdrowo się odżywiać może każdy. Aspekt zdrowego odżywiana nabiera innego wymiaru dla osób, które dodatkowo chcą schudnąć i uzyskać wymarzoną wagę ciała. Nie wystarczy wprowadzić głodową, trudną w utrzymaniu dietę, bo z uwagi na jej uciążliwość prędzej czy później dojdzie do zniechęcenia i porzucenia, powodując powrót do starych nawyków i efekt jo-jo. Nikt z nas nie lubi być ograniczany Post WNZO 094: Sprawdzone sposoby, aby żyć zdrowiej i łatwiej pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 40.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
JZ37 Jak przygotować balkon na wiosnę?
Co zrobić żeby mieć piękny balkon na wiosnę? Jakie są najczęstsze błędy? W jaki sposób założyć balkonowy ogród warzywny? Czyli w skrócie jak przygotować balkon na wiosnę? Artykuł JZ37 Jak przygotować balkon na wiosnę? pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 46.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Porozmawiajmy o medycznej marihuanie
Marihuana medyczna to temat budzący kontrowersje. Leki produkowane na bazie żeńskich roślin konopi wciąż postrzegane są przez pryzmat kwestii moralnych i politycznych. O tym, czy pacjenci powinni mieć obawy związane z zastosowaniem leczniczej marihuany mówi dr n.med. Jerzy Jarosz anestezjolog i specjalista leczenia bólu. Audycja oraz jej streszczenie dostępne niebawem także na: [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
JZ36 Kulisy wyzwania #ekodlazielonych
Kulisy wyzwania #ekodlazielonych, 8 tygodniowego zielonego wyzwania, w którym nic nie szło jak powinno :) Wszystko o błędach, sukcesach, wspaniałych ludziach i nauczkach na przyszłość. Posłuchaj, zainspiruj i ucz się! Artykuł JZ36 Kulisy wyzwania #ekodlazielonych pochodzi z serwisu jestemzielona.pl .
pobierz 54.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Zespół i choroba Raynauda
Zespół Raynauda i choroba Raynauda to dwie odrębne jednostki medyczne. Oba przypadki łączy objaw Raynauda, czyli napadowy skurcz tętnic w obrębie rąk i stóp, pojawiający się pod wpływem zimna, emocji lub bez jednoznacznej przyczyny. Jak odróżnić chorobę od zespołu Raynauda oraz o tym, o jakich zagrożeniach może świadczyć objaw Raynauda rozmawiamy z dr hab. n. med. Ireną Walecką, kierownikiem Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala MSWiA w Warszawie.
pobierz odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie
Czesław Lang - wicemistrz olimpijski (Moskwa 1980) oraz dwukrotny medalista (srebrny 1979, brązowy 1977) szosowych mistrzostw świata. Jak intensywna kariera kolarza zawodowego wpłynęła na jego zdrowie i co zrobił, aby nie musieć do końca życia brać lekarstw, które jedynie maskują objawy choroby? W przypadku przewlekłych chorób spowodowanych m.in. niewłaściwą dietą medycyna akademicka nie radzi sobie najlepiej. Często w przypadku takich schorzeń jak arytmia serca, choroba Meniera skazuje pacjenta na branie lekarstw do końca życia, które jedynie łagodzą objawy choroby nie likwidując ich przyczyn. W takich przypadkach metody naturalne, poparte zmianą diety, tak jak w przypadku Pana Czesława Langa, mogą zdziałać cuda. Post WNZO 093: Czesław Lang – oczyszczenie organizmu przywróciło mi zdrowie pojawił się poraz pierwszy w Więcej Niż Zdrowe Odżywianie .
pobierz 20.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
Dlaczego skóra swędzi?
Świąd to najpowszechniejsze odczucie pochodzące ze skóry, które występuje niemalże przez całe życie i wywołuje nieprzyjemną chęć drapania. Jest wiele schorzeń, które mogą go wywoływać! O tym jak radzić sobie i zwalczać przewlekły świąd, opowiada Jarkowi Rosińskiemu dr hab. n. med. Irena Walecka, kierownik Kliniki Dermatologii Centralnego Szpitala MSWiA w Warszawie. Artykuł na podstawie transkrypcji podcastu: [link]
pobierz odcinki RSS iTunes www
Starsze >
>>
miodek