Audycje z kategorii: Rozwój osobisty

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
opublikowany 3 godz. temu
Agata Swornowska "Jedna Energia w nowym świecie" - gość: psychoterapeutka Katarzyna Miller
Agata Swornowska i psychoterapeutka Katarzyna Miller rozmawiają o tym jak odnaleźć się w nowej sytuacji podczas domowej kwarantanny - jak organizować swój czas, jak nie poddawać się nerwom, jak pobudzić teraz swoją kreatywność i optymizm. One Energy to portal rozwoju świadomości. Sprawdź nasz portal: [link] Polub nas na Facebooku: [link] Obserwuj nas na Instagramie: [link]
pobierz 33.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 10 godz. temu
Pan wchodzi w kryzys - #WielkiPost2020 RTCK 015
“Czasem trzeba siekierę przyłożyć (mówił św. Jan), aby wyrzeźbić profil ucznia…”. Wielki Tydzień 2020. W tym szczególnym dla nas wszystkich czasie, zapraszamy na ostatnią w naszej wielkopostnej serii rozmowę z Wojciechem Kowalskim SJ, autorem książki i audiokonferencji „Ukształtowany. Duchowość ma swój początek w konflikcie”. „Czy moje życie pomaga innym przybliżać się choćby o kroczek do Pana Boga, czy przeciwnie - robią krok w tył widząc moje świadectwo?” W dzisiejszym odcinku usłyszysz m.in: O rankingu w Królestwie Niebieskim. Czy rzeczywiście mamy być pierwszymi, czy ostatnimi? Na czym NIE polega świętość? Czy Jezus promuje "fajtłapstwo" i nieudacznictwo? Co nas czyni solidną firmą? Duchowy fitness nr. 4 fragment „Ukształtowany” – cz. 4. ROZMAWIAJĄ: –  Wojciech Kowalski SJ –  Piotr Piwowar –  Krzysztof Wnęk Książkę i audiokonferencję “Ukształtowany” o. Wojciecha Kowalskiego SJ znajdziesz pod poniższym linkiem: Ukształtowany. Duchowość ma swój początek w konflikcie Podcast “Ambasada” posłuchasz tutaj:  Ambasada podcast Naszego podcastu możesz posłuchać m.in. na: SPOTIFY iTUNES GOOGLE PODCASTS ANCHOR
pobierz 59.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 11 godz. temu
podcast #76 – Jak zarządzać swoim myśleniem?
pobierz 31.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 12 godz. temu
Wywieranie wpływu - 9 strategii przekonywania
W tym odcinku kontynuujemy rozmowę o wywieraniu wpływu. Pokażę Ci moje spojrzenie na to zjawisko i poznamy 9 taktyk, których możesz użyć, aby przekonać innych do swojego zdania  9:56 - 9 technik    DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]
pobierz 22.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany wczoraj
Jak zacząć przygodę z kartami?
Dzisiejszym gościem podcastu „Niezwykłe” jestem ja sama! Dla tych z Was, które mnie nie znają – jestem Dorota Jesiołowska-Sołoducha i zajmuję się duchowością „praktyczną”. To dzięki niej przez lata odkrywałam kim jestem, z jaką misją przyszłam na ten świat i z jakich darów mogę skorzystać. Śmiało mogę powiedzieć, że dzięki odkryciu codziennego wymiaru duchowości, moje […]
pobierz 83.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany wczoraj
Co ona gada #39 - Czemu ona nie gada?
Co ona, że tak nie gada?
pobierz 34.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany wczoraj
062: Jak odkryć swoje talenty? - Dominik Juszczyk
Dominik Juszczyk jest certyfikowanym coachem Gallupa i twórcą podcastu "Z pasją o mocnych stronach". Zaprosiłam go do podcastu, żeby porozmawiać o badaniu Gallupa, odkrywaniu swoich talentów i przekuwaniu ich w mocne strony. Tutaj znajdziesz podcast Dominika: [link] Polecane przez Dominika książki: Człowiek w poszukiwaniu sensu - Viktor E. Frankl Dawaj i bierz - Adam Grant Atomowe Nawyki - James Clear Praca głęboka - Cal Newport Cyfrowy minimalizm - Cal Newport Obsługiwałem angielskiego króla - Bohumil Hrabal Milan Kundera
pobierz 158.3 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany wczoraj
Jak znaleźć swoją pasję? – POWER PONIEDZIAŁEK #95 – Kamila Rowińska – vlog
POWER PONIEDZIAŁEK — krótkie wideo z Kamilą Rowińską, w którym dowiesz się, na jakie pytania warto odpowiedzieć, by lepiej poznać samego siebie oraz.   Zobacz najnowszy odcinek z cyklu POWER PONIEDZIAŁEK Jak znaleźć swoją pasję? KLIKNIJ TUTAJ KLIKNIJ TUTAJ KLIKNIJ TUTAJ       ABY NIE OMIJAŁY CIĘ NAGRANIA Z SERII POWER PONIEDZIAŁEK SUBSKRYBUJ MÓJ KANAŁ NA YouTube  
pobierz 21.1 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 dni temu
Chcę wyrażać opinię nie oceniając!
W tym odcinku opowiadam o swoich próbach nauczenia się wyrażania swojej opinii w taki sposób by nie oceniać.
pobierz 19.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 dni temu
Agata Swornowska "Jedna Energia w nowym świecie" - gość Tomasz Kozłowski, psycholog
Agata Swornowska i Tomasz Kozłowski, psycholog i specjalista interwencji kryzysowych, rozmawiają m.in. o tym: ➡️ jak odnaleźć się w nowej sytuacji ➡️ jak z korzyścią dla siebie zorganizować swoje życie ➡️ jak radzić sobie z trudnymi emocjami
pobierz 44.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
Agata Swornowska "Jedna Energia w nowym świecie" - gość Anna Gubernat: mindfulness i compassion
Agata Swornowska i Anna Gubernat, nauczycielka mindfulenss i compassion, rozmawiają o tym: ➡️ jak w obliczu epidemii być prawdziwie uważnym ➡️ jak "puścić" negatywne emocje ➡️ co można zrobić dla siebie
pobierz 61.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
#18 Dlaczego do telewizji chodzę bez makijażu? Gość: Matylda Kozakiewicz
W kolejnym odcinku podcastu odchodzimy od tematów związanych z dietą w stronę psychologii i stylu życia. Rozmowę z Matyldą Kozakiewicz rozpoczęłyśmy od tego, dlaczego do telewizji chodzi bez makijażu, a zakończyłyśmy na filozoficznych rozważaniach o naturze altruizmu. Posłuchaj ponad godzinnej, przepełnionej przemyśleniami dyskusji o tym: -Ile czasu dziennie oszczędzisz, jeśli przestaniesz myśleć o satysfakcjonowaniu estetycznym innych ludzi? -Dlaczego facetów nie powinno się chwalić za to, że zajmują się dziećmi? -Jakie jest znaczenie feminatywów i czy warto przekształcać nasz język w tę stronę? -Kim jest stryj, a kim świekra? -Dlaczego warto zdawać sobie sprawę z tego, jaki wpływ mają na nas kultura i społeczeństwo? -Czy udostępnianie na Facebooku zbiórek charytatywnych ma sens? -Jakie są rodzaje empatii i czy pomaganie ma granice? -Czym jest temperament i dlaczego każdy powinien to wiedzieć? W trakcie rozmowy Matylda wspomina także książkę “Pułapki myślenia. O myśleniu szybkim i wolnym” Daniela Kahnemana. Jeśli macie ochotę na nieco bardziej wymagającą lekturę, to polecamy serdecznie! ;) Nie zapomnijcie także zerknąć na e-booka autorstwa Matyldy! To wyjątkowa lektura poświęcona w pełni tematowi temperamentu. Książka pomoże Wam rozpoznać rodzaj swojego temperamentu, a tym samym lepiej zrozumieć siebie! Na koniec zapraszam do Matyldy! ;) Strona: [link] FB: [link] IG: [link] A także na moje profile w mediach społecznościowych ;) FB: [link] IG: [link] Youtube: [link]
pobierz 60.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 5 dni temu
3lepszy089 - Co nadejdzie po koronawirusie i jak się na to przygotować?
Jaki świat nam się objawi po zatrzymaniu pandemii koronawirusa? Tego nie wie nikt, ale na pewno będzie on inny niż ten, który znamy do tej pory. Jak się przygotować na taką zmianę? Jak przetrwać stan tak ogromnej transformacji? O tym w dzisiejszym odcinku. Zapraszam, Marcin Kądziołka
pobierz 25.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 6 dni temu
Cztery pory roku w relacjach
Możesz wziąć udział w darmowym, 5-dniowym wyzwaniu  Mocne Relacje  - zapisy są możliwe: [link]   A może 10-tygodniowy kurs "Wyznaczanie granic w relacjach" okaże się dla Ciebie wsparciem? [link]
pobierz 69.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Jaki był ks. Piotr Pawlukiewicz? - #WielkiPost2020 RTCK 014
"Wielu ludzi pyta: dlaczego źle mi się żyje... chodzę do kościoła, modlę się, zachowuję przykazania, a mnie i moją rodzinę jakby dotknęło jakieś fatum... niewierzący sąsiedni są radośni, uśmiechnięci, a ja ciągle czymś przybity i skulony... Panie Boże... jakbyś nie istniał... " W dzisiejszej odcinku usłyszysz m.in: - dlaczego ks. Piotr Pawlukiewicz mówił do ludzi? - dlaczego wybrał kapłaństwo? - kim chciał być ks. Piotr gdyby nie został księdzem... :) - co śmieszyło ks. Piotra,  - jaka była ulubiona muzyka ks. Piotra Pawlukiewicza,  - LITANIA KS. PIOTRA PAWLUKIEWICZA (muzyka i wykonanie Krzysztof Antkowiak) W dzisiejszym odcinku wykorzystaliśmy framenty: - Kim jest ks. Piotr Pawlukiewicz - "Litania" - ks. Piotr Pawlukiewicz i Krzysztof Antkowiak ROZMAWIAJĄ:  - Renata Czerwicka   - Piotr Piwowar   Całość przesłania przeczytacie tutaj: "Ty jesteś marką " ks. Piotr Pawlukiewicz Wszystkie publikacje ks. Piotra Pawlukiewicza w RTCK dostępnej TUTAJ Naszego podcastu możesz posłuchać m.in. na: SPOTIFY iTUNES GOOGLE PODCASTS ANCHOR
pobierz 64.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
Jak być w domu i nie "żryć" - gość: Dr Lifestyle
Podczas dzisiejszego spotkania live rozmawiam z Dr Lifestyle - Moniką Ciesielską. Postanowiłyśmy odpowiedzieć na pytanie, które pojawiło się w mojej grupie na Facebooku "Wiem co jem - racjonalne podejście do diety", a brzmiało ono "Jak być w domu i nie żryć?". W trakcie spotkania przeszłyśmy od przyczyn objadania się, przez zagadnienia związane z osobowością i myślami, aż do tego, dlaczego dietetyk też może lubić chipsy i lody ;). Posłuchaj rozmowy, aby dowiedzieć się: -Gdzie kończy się jedzenie, a zaczyna "żrycie"? -Jakie są najczęstsze przyczyny objadania się i czy zawsze jest ono emocjonalne? -Co zrobić, gdy nachodzi Cię ochota na "żrycie"? -Jak analiza SWOT może pomóc w uniknięciu objadania się? -Czy podczas kwarantanny warto robić zapasy słodyczy? -Czy prowadząc zdrowy styl życia można jeść słodycze? -Co to jest nawykownik i dlaczego warto go prowadzić? A jakie są Twoje sposoby na uniknięcie objadania się? Podziel się nimi w komentarzu! Monikę Ciesielską znajdziesz: Na IG: [link] Na FB: [link] Na YT: [link] Na stronie: [link] Zapraszam też do mnie ;) IG: [link] FB: [link] Youtube: [link]
pobierz 33.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 7 dni temu
7 reguł społecznego wywierania wypływu
Wywieranie wpływu to najważniejsza umiejętność nie tylko w sprzedaży czy biznesie. Z manipulacją spotykamy się na codzień w mediach i obcując z ludźmi. Poznac 7 reguł wywierania społecznego wpływu, które pomogą Ci przekonać ludzi, ale też pozwolą obronić się przed manipulacją   Sprawdź też:   DARMOWY TEST OSOBOWOŚCIOWY: [link] FANPAGE ANTONIEGO: [link] INSTAGRAM: [link] PODCAST: [link] YOUTUBE: [link] Grupa do zadawania pytań i odpowiedzi: [link]    Jak zmanipulować człowieka ? Jak nie dac sie manipulowac ? Jak nie dać się manipulacji ? Jak reklamy nami manipulują ? Jak nie dać się oszukać ? Dlaczego manipulujemy ? Dlaczego manipulacja jest zła ?
pobierz 22.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
Obeność - Odcinek 48
Obecność to stan, w którym jesteśmy "tu i teraz". Związany z uważnością. Konie i inne zwierzęta mają ten stan naturalnie. Nam ludziom trudno jest odseparować się od swoich myśli, ale można uczyć się wracania do stanu homeostazy nawet po lub w trakcie burzliwych doświadczeń. Czego dowiesz się z tego odcinka: - W czym nam może pomóc stan obecności? - O tym jak nasz umysł niesie wydarzenia z przeszłości i co nam to robi. - Opowieść o dwóch mnichach. - Czym jest "kompleks", "bolące ciało" czy "wewnętrzna klatka"? - Kiedy nie da się osiągnąć psychicznego dobrostanu? - Od czego zacząć rozróżnianie działania z wewnętrznej klatki a działania w obecności? - O tym, jak konie komunikują się z naszą obecną esencją. - Jak obecność może wspierać nasze działanie z lekkością (będzie o oddzieleniu siebie od swojego celu;) - Co daje praktykowanie obecności? Uważasz ten temat za pomocny? Co było dla Ciebie odkrywcze czy motywujące? Czekam na Twój komentarz tu: [link] Podobał Ci się ten odcinek? :) Proszę podziel się nim, daj znać swoim znajomym na Facebooku, Instagramie i w innych social media.
pobierz 18.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 8 dni temu
061: Czy należy się bać współczesnej żywności? - Dietetyka oparta na faktach
Zaprosiłam do rozmowy Radka Smolika, autora podcastu Dietetyka oparta na faktach. Porozmawialiśmy na temat współczesnej żywności i Radek wyjaśnił temat obecności antybiotyków w mięsie. Poruszyliśmy temat popularnych mitów żywieniowych oraz skutecznej diety odchudzającej. Tutaj znajdziesz Radka: [link]
pobierz 136.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 11 dni temu
#22 - Jak radzić sobie z emocjami?
Cześć, Witam Cię w kolejnym odcinku podcastu Teraz Twoja Kolej! W tym odcinku usłyszysz: Jaką rolę odgrywają emocje w życiu Dlaczego nie umiemy nazywać emocji Dlaczego nie potrafimy radzić sobie z emocjami Poznasz narzędzia i techniki, które pomogą CI w radzeniu sobie z emocjami Link do mojej strony:             [link]
pobierz 21.8 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek