Audycje z kategorii: Macierzyństwo

Sortuj: kategoriami | alfabetycznie
Najpopularniejsze w tygodniu
opublikowany 3 dni temu
#030 - Hej Mama poleca - polskie książki rodzicielskie, które musisz przeczytać!
Hej Mama poleca - 4 książki polskich autorów, które musisz przeczytać! Są takie książki, które powodują zwarcie na neuronach i zmuszają do przemyślenia pewnych spraw, zmiany schematów myślenia i przyjrzeniu się sobie. W tym odcinku posłuchacie mojej recenzji czterech książek, które zostały napisane przez Polki - Agnieszkę Stein, Karolinę Piotrowską i Marię Tymańską.
pobierz 20.0 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 14 dni temu
#029 - Bajkowy podcast - rozmowa z Wojtkiem Strózikiem
Rozmowa z Wojtkiem Strózikiem - twórcą podcastu Rozwój osobisty dla każdego oraz bloga Poradnikowo. Wojtek postanowił poszerzyć swoją pozazawodową działalności i nagrać kolejny podcast, tym razem dla dzieci. Tak powstał bajkowy podcast, którego możecie słuchać z dziećmi np. w trakcie podróży samochodem. Wojtek ma niesamowity głos i do tego zachęca młodego słuchacza do interakcji i refleksji. O kulisach powstania bajkowego podcastu dowiecie się z naszej rozmowy. Zachęcam do słuchania!
pobierz 39.2 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 23 dni temu
30. Pokolenie ikea
Handlowa niedziela! Więc jak mogłybyśmy w taki dzień nie przegadać tematu zakupów! Naszych ukochanych...w sensie kiedyś ukochanych, bo chyba nie istnieje ktoś kto czerpie przyjemność z robienia zakupów z dziećmi! no chyba, że mówimy o Ikei ;)
pobierz 13.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 27 dni temu
#028 - Co na to psychologia? - rozmowa z Anną Zalewską - regulacja emocji
Drugi odcinek z cyklu "Co na to psychologia", który nagrywam z psychologiem Anną Zalewską. Tym razem poruszyłyśmy temat regulacji emocji. Z odcinka dowiesz się: - czym są emocje i czym różnią się od uczuć - czy wszystkie emocje są w porządku - czy z emocjami trzeba sobie radzić - jak można sobie radzić - co się może stać kiedy będziemy podważać emocje dziecka - jak radzić sobie z napięciem - jak rozmawiać o emocjach Zachęcam do słuchania wszystkich odcinków z cyklu nagranego z Anią. Jest to dla mnie studnia wiedzy odnośnie psychologii. O cyklu "Co na to psychologia?": Internet jest pełen "dobrych rad” odnośnie wychowania dzieci. Można wśród nich znaleźć dużo przyzwoitych, opartych na literaturze oraz doświadczeniu artykułów. Niestety, można natknąć się też na sporo sprzecznych informacji, krzywdzących opinii i zbyt subiektywnych wrażeń, które nijak mają się do naszej sytuacji. Poszukując wiedzy chciałabym mieć pewność, że to o czym czytam i później wdrażam w życie ma jakieś oparcie w nauce. W kwestiach rodzicielskich ocieramy się o naukę w wielu obszarach. Są to m. in. medycyna, dietetyka, fizjoterapia oraz psychologia. W tej serii zajmiemy się psychologią. Kto? Ja, Natalia Łuczak - po kierunkach pedagogicznym i psychologicznym. Zagadnienia psychologiczne są jedną z moich pasji. Czytam w tym temacie sporo książek, wdrażam to co przeczytam w życie, dzięki czemu czuję, że się rozwijam. Godzinami mogłabym rozmawiać o tym jak wydarzenia z dzieciństwa wpływają na dorosłe życie, albo jak słowa kreują rzeczywistość. Mam to szczęścia, że mam w tym temacie doskonałego partnera do rozmowy. Osobę, od której mogę się wiele nauczyć i rozmawiać o wszystkim bez poczucia, że będzie mnie oceniać. Dodatkowo jest to moja przyjaciółka: Anna Zalewska - zdobyła dwa tytuły magistra z Zarządzania specjalizacja Psychologia w Zarządzaniu oraz Psychologii Klinicznej. Pasjonatka psychologii oraz kryminologii. Potrafi przekształcać wiedzę naukowa w konkretne wskazówki w sposób niezwykle delikatny i nienachalny.
pobierz 88.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
29. Back to the future czyli przed nami nastolatki
Przegadujemy największy koszmar rodzica. Coś co sprawia, że na samą tylko myśl, jeżą nam się włosy na głowie- Nastoletnie dzieci! W tym odcinku opowiemy czemu „za naszych czasów było lepiej” i dlaczego boimy się przyszłości, a Marta podzieli się wiedzą warsztatową, kogo warto śledzić na YT i jak sprawić by nie było wojen na świecie. Zapraszamy! Słowniczek pojęć: Las Vegas Padano- Las Vegas Parano Transpoooting- Trainspotting Ten z Cagem- Zostawić Las Vegas Kac Vegas- Kac Vegas ten nowy z Charlize Theron i Sethem Rogenem- Long Shot ten o wieczorze panieńskim- Ostra noc
pobierz 15.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany ponad miesiąc temu
#027 - inspirujące historie mam, które po urodzeniu dziecka otworzyły własne biznesy
Mam takie silne przeświadczenie, że powinniśmy się wszyscy wspierać w tym co robimy. Wiadomo, że nie da się wspierać wszystkiego, ale w takim razie wybierzmy coś co jest nam bliskie, w co wierzymy i co nas napędza. Mnie napędza siła kobiet, a szczególnie mam. Jak wiecie, bardzo interesują mnie historie tych mam, które po porodzie otworzyły własne biznesy. Postanowiłam więc bliżej się im przyjrzeć i na jednej z grup na facebooku, która ma na celu wspieranie kobiecych biznesów, zaprosiłam chętne mamy do podzielenia się swoimi historiami w trzyminutowych wypowiedziach przy użyciu mikrofonu w telefonie. Efekt tych nagrań możecie usłyszeć w dzisiejszym odcinku. Wszystkim mamom, które nagrały swoją historię bardzo dziękuję. Was, drogie słuchaczki, zachęcam do zapoznania się z historiami powstania tych firm. Jeśli czujecie, że chciałybyście coś zmienić na swojej drodze zawodowej - być może to Was zainspiruje i zmotywuje. Jeśli nie chcecie nic zmieniać, to po prostu poznajcie fajne, polskie projekty prowadzone przez wspaniałe mamy - może będziecie chciały skorzystać z ich usług? Poniżej linki bezpośrednie do stron marek przedstawionych w podcaście: Milk and Love [link] [link] Bebissimo Baby Planning [link] Utuleni [link] [link] KP Design [link] [link] JTStudio [link] [link] EncePence [link] [link] Macie swoje ulubione, polskie marki? Podzielcie się szczególnie tymi, które założyły mamy :)
pobierz 22.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
6. Olga Luterek - o transformacji w matkę z osobistego, historycznego i antropologicznego punktu widzenia.
W ostatnim odcinku tego sezonu podcastu rozmawiam z Olgą Luterek, autorką bloga Napisawszy.pl, copyrighterką i mamą. Z Olgą łączy mnie podobne doświadczenie pierwszych miesięcy czy może nawet roku macierzyństwa. Dla nas obu nie było to łatwe doświadczenie i do tej pory bywa, że nie jest łatwo, ale obie staramy się zrozumieć i przyjąć swoje uczucia i emocje takimi jakimi są.  Olga mówi bardzo mądrze i z wiedzą religioznawcy, co daje jej unikalne spojrzenie na historię, antropologię i zjawisko macierzyństwa. Rozmawiamy o nowej tożsamości, o tym jak ją zbudować i jak pozostać sobą pomimo transformacji w matkę.  Blog Olgi - [link]    
pobierz 135.6 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
28. klapsy, kary, bicie i cały ten niedo-Rzecznik
Uwaga! Napięcie! Napięcie na linii matka-rzecznik! Mało tego! Napięcie na linii nie matkuj! Obgadujemy temat gorący medialnie. Tak gorący, że nawet nam mikrofon skwierczy od dyskusji na temat klapsów, bicia, cienkiej linii pomiędzy, powielania schematów, przemocy domowej i rzecznika praw dziecka. I mówimy o EMPATII. p.s. przy nagrywaniu tego odcinka nie ucierpiała żadna matka ;)
pobierz 22.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#026 - (Nie)plac zabaw - rozmowa z Anną Komorowską
Zastanawiałaś się kiedyś kto projektuje plac zabaw? Czy można wchodzić po zjeżdżalni zamiast po drabince? Czy Twoje dziecko może wchodzić na dach domku? Dlaczego na jednym placu zabaw jest trawa, a na innym miękka mata? Czy można wywalczyć lepsze miejsca do zabaw dla naszych dzieci w miejscu zamieszkania? Czym są naturalne place zabaw? Czy dziecko lepiej bawi się na placu zabaw, czy może w lesie? Czy place zabaw mogę być miejscem przyjaznym również dorosłym? O tym i o wielu innych zagadnieniach związanych z miejscami do zabaw z dziećmi i dla dzieci dowiesz się z 26-ego odcinka podcastu. Rozmowę na ten temat poprowadziłam z Anną Komorowską ( [link] . Ania jest mamą Franka i Antka, architektem i wraz ze swoim partnerem prowadzi projekt Pracownia K., w którym projektują ogrody i instalacje do zabawy. Dodatkowo Ania nagrywa podcast oraz prowadzi bloga i grupę na facebook’u. Jet również współautorką książek „Kuchnia błotna” oraz „Ścieżka bosych stóp. Trzy drogi do naturalnych placów zabaw”.
pobierz 41.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
5. Magda Januszewska - o trudnych początkach, depresji poporodowej i odnajdywaniu siebie na nowo.
W piątym odcinku rozmawiam z Magdą Januszewską, autorką bloga Matka Skaut, żoną, mamą trzech dziewczynek. Magda opowiada o swoich trudnych początkach macierzyństwa, o powrocie do pracy po dwóch tygodniach po porodzie i o tym, jak sobie poradziła z depresją poporodową.  Magda piszę niesamowitego bloga pt Matka Skaut, gdzie opisuje swoje przemyślenia na temat świata, kultury piękna, macierzyństwa i psychologii. Ma lekki, piękny i obrazowy styl pisania i dzieli się niezwykle mądrymi spostrzeżeniami, tak samo jak w naszej rozmowie.  Serdecznie Was na nią zapraszam. Możecie kontynuować naszą rozmowę używając #podcastdlamam. 
pobierz 107.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
4. Ada Kosterkiewicz - o feminizmie w macierzyństwie, czarnym proteście i wartości aktywizmu, kiedy jest się matką.
W czwartym odcinku rozmawiam z Adą Kosterkiewicz, aktywistką, blogerką i mamą. Ada pisze bloga o nazwie Rzeczovnik.pl i jest aktywna na polu feminizmu, praw dla osób LGBTQ+ i jak to sama nazywa: walki z patriarchatem. Rozmawiamy o tym wszystkim w tym odcinku i obie trochę się wkurzamy na to, jak wygląda nasza rzeczywistość czyli przyszła rzeczywistość naszych córek. Od wkurzenia do działania jest już niedaleko i o tym też opowiada nam Ada.  W odcinku zapraszam Was do wysyłania mi wiadomości jeśli chcecie wziąć udział w podcaście, zwłaszcza jeśli identyfikujecie się z którąś z mniejszości, o których rozmawiamy. 
pobierz 96.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
27. Jęki, stęki i narzekania, czyli ktoś tu jest w ciąży!
W tym odcinku jedna z nas ma w końcu okazję do ponarzekania! Na gorąco, na opuchnięte nogi, na autobusy i na wszystko na co się da i ma do tego prawo, bo jest w ciąży! Tak jest! Rodzina niematkuj się powiększa :)
pobierz 15.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#025 - Co na to psychologia? - rozmowa z Anną Zalewską o typach więzi cz. 2
pobierz 33.8 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 2 miesiące temu
#024 - Co na to psychologia? - rozmowa z Anną Zalewską o typach więzi cz. 1
Fundamenty - nawiązywanie więzi. Wpływ uczuć na rozwój mózgu. W tym odcinku przyglądamy się temu jak uczucia, relacje i więzi z rodzicami wpływają na rozwój i postrzeganie świata przez dziecko. Dowiecie się jakie są style przywiązania, dlaczego są ważne i jak wpływają na rozwój mózgu oraz jak budować więzi.
pobierz 47.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
3. Tola Piotrowska - o bliskim rodzicielstwie, byciu introwertyczną mamą i szukaniu siebie na nowo w byciu matką
W rozmowie z Tolą Piotrowską z bloga [link]  rozmawiam o jej sposobie na bycie mamą i szanowanie swoich potrzeb. Tola jest fotografką i mamą Gustawa, sama mówi o sobie, że jest introwertyczką. W rozmowie i z jej zdjęć widać jej ciepło i wrażliwość na odległość. Poruszamy temat trudnych pierwszych miesięcy z dzieckiem, naszych oczekiwań względem macierzyństwa i nas samych. Mówimy o tym, w jaki sposób poradziłyśmy sobie z pogodzeniem bycia sobą, a zarazem bycia dobrymi mamami dla naszych dzieci.   
pobierz 113.5 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#PorannaMelisa 35: Niejadek w przedszkolu. Jak mu pomóc?
pobierz 65.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
2. Marta Greber - o zewie natury, samotnych podróżach bez dziecka i całej prawdzie o połogu.
W drugim odcinku podkastu rozmawiam z Martą Greber - podróżniczką, blogerką kulinarną, fotografką i znaną instagramerką. Marta opowiada o tym, jak się zdecydowała na dziecko, o swoim porodzie i czasie połogu. Rozmawiamy o zmianach jakie w nas nastąpiły po porodzie, o samotnych podróżach i dbaniu o siebie pomimo bycia matkami. 
pobierz 116.9 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#PorannaMelisa 34: Jak zachęcić dziecko do próbowania?
pobierz 64.7 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
#023 - Jak dbać o higienę jamy ustnej od pierwszych dni życia? - rozmowa z Matką Dentystką
Jak dbać o higienę jamy ustnej od pierwszych dni życia? Która mama nie chciałaby, aby jej dziecko miało zdrowe zęby? Która mama jest pewna na 100% jak to robić? Jak w wielu innych tak i w tym temacie możecie znaleźć sporo sprzecznych informacji, dlatego zaprosiłam do rozmowy Karolinę Janowską-Korner znaną jako Matka Dentystka i zapytałam o wszystkie nurtujące mnie kwestie. Z tego odcinka dowiecie się: czym jest „higiena jamy ustnej”? od kiedy należy zacząć dbać o higienę jamy ustnej? jak to robić kiedy dziecko nie ma jeszcze zębów? jak dbać o jamę ustną kiedy pojawi się pierwszy ząb? czym myć pierwsze zęby? Fluor czy ksylitol? Co jest lepsze? Co szkodzi? Co z nocnym karmieniem? Czy powinno się myć zęby w nocy? kiedy pierwsza wizyta u dentysty? i czy każdy dentysta przyjmuje dzieci czy należy się umówić do specjalnego stomatologa? Czy w kwestii mycia zębów można sobie „odpuszczać”? Do czego może doprowadzić nie mycie zębów? Czy dieta ma znaczenie i jeśli tak to co jest ważne z punktu widzenia stomatologicznego? Czy można mycie oddać dziecku, czy należy po nim poprawiać?
pobierz 38.4 MB odcinki RSS iTunes www
opublikowany 3 miesiące temu
1. Marta Śliwicka - naturalna decyzja o macierzyństwie, dzieci jako natchnienie do spełniania marzeń.
W pierwszym prawdziwym odcinku Wielkiej Niedźwiedzicy rozmawiam z Martą Śliwicką, współautorką bloga Burczy mi w Brzuchu, właścicielką agencji social media, instagramerką i  mamą dwójki dzieci. W odcinku rozmawiamy o tym, jak dzieci stały się dla niej inspiracją i natchnieniem do spełniania zawodowych marzeń i kompletnej zmiany w życiu zawodowym.     
pobierz 71.3 MB odcinki RSS iTunes www
Starsze
»
miodek